רצים עכשיו

רצים עכשיו רצים עכשיו
קבוצת ריצה מקצועית למתחילים ולמתקדמים בפתח [email protected]

קבוצת ריצה - רצים עכשיו !
קבוצת ריצה בפתח תקווה , קריית אונו , גבעת שמואל , גני תקווה , כפר גנים
בוא לרוץ ולהתאמן בדרך אחרת !

- מסלולים מרהיבים בעיר
- ארועים חיצונים
- קבוצת ריצה למתחילים
- קבוצת ריצה למתקדמים
- הכנה למרתון
- אימון מנטלי
- עמידה ביעדים
- אימונים אישיים
- תוכנית אימונים אישית

יחס ותשומת לב שווה לכל מתאמן !
מתאמנים באימון אישי או עם הקבוצה !

08/09/2026

עוגת גבינה חלבונית, נימוחה וקלה להכנה בתנור
מצרכים:
לתבנית אינגליש קייק

2 קוטג
1 גבינה לבנה
2 סקופים אבקת חלבון בטעם שוקולד לבן/ וניל
3 ביצים
2 כפות קורנפלור
1 כפית תמצית וניל

אפשר ממתיק כמו מייפל, סטיביה
ו או גרידת לימון לארומה

הוראות הכנה

1. מערבלים/טוחנים בבלנדר מוט או במעבד מזון את הקוטג', הגבינה הלבנה, הביצים, תמצית הוניל והממתיק עד לקבלת בלילה חלקה לחלוטין

2. מוסיפים לבלילה את אבקת החלבון, הקורנפלור וגרידת הלימון וטורפים היטב ידנית או בפולסים קצרים עד שנעלמים הגושים ( לא לערבב יותר מדי כדי לא להכניס יותר מדי אוויר)

3. מחממים תנור מראש ל-160 מעלות (מצב רגיל, לא טורבו)

4. יוצקים את הבלילה לתבנית מרופדת בנייר אפייה ומשומנת קלות

5. אופים כ-45 עד 55 דקות, עד שהשוליים יציבים וזהובים והמרכז עדיין מעט רוטט.

6. מכבים את התנור, פותחים מעט את הדלת ומניחים לעוגה להתקרר בהדרגה בתוך התנור כ-30 דקות ( למניעת צניחה חדה) ו מעבירים למקרר ל-4 שעות לפחות (מומלץ ללילה)

סה"כ כ-110–120 גרם חלבון העוגה

תהנו

08/09/2026
29/08/2026

Address

Pethah Tiqva

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when רצים עכשיו posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to רצים עכשיו:

Shortcuts

Share

Category