שפירית במושבה

26/03/2014

כבר ידוע שפעילות בהריון מאוד חשובה גם לאישה וגם לתינוק שלה. היא תורמת רבות לשמירה על תנועתיות המפרקים של האישה, להספקת חמצן תקינה לתינוק, ולמצב הרוח טוב של שניהם :)
מנסיוני האישי, התעמלות בהריון מסיעת ללידה תקינה, זורמת וללא התערבויות רפואיות מיותרות.
אשמח לפגוש אתכן בשיעור התעמלות להריון במתנ״ס שרגא רפאלי 6 כל יום ב׳ וד׳ בשעה 19:15
ניתן גם לפנות אלי בטל 050-8577499 או בפרטי :)

26/02/2014

תמיד אמרתי את זה :)
עכשיו זה רשמי!
אז היום ב19:00?

http://m.ynet.co.il/Article.aspx?id=4452592

חוקרים מצאו כי פעילות גופנית בתשעת חודשי ההריון משפרת את ההתפתחות המוחית של העוברים. המחקר הוצג בועידת Neuroscience בסן דייגו.

24/02/2014

כל הבנות בהריון זוכרות?
היום ב19:00, במתנ״ס שרגא רפאלי 6, התעמלות להריון!
מתחילת ההריון ועד הלידה :)
פרטים והרשמה במתנ״ס בן חור
נתראה :)

17/02/2014

בנות יקרות!
שיעור התעמלות לאחר לידה יוצא לדרך :)
(לא משנה כמה זמן אחרי הלידה)
בקצב נכון לגוף, עם תרגילים מתאימים לחיזוק האגן, רצפת האגן ובטן, נחזור ביחד לגיזרה לאחר ההריון והלידה.
ניתן להצטרף לשיעור שישה שבועות אחרי הלידה.
כל יום ב׳ בשעה 20:00 במתנ״ס שראגה רפאלי.
כל פרטים והרשמה בבן חור 8
נתראה!

16/02/2014

בנות יקרות!
אני שמחה להזמין אתכן לשיעור התעמלות להריון.
שיעור נעים לגוף, מחזק את השרירים, ושומר על טווח התנועה של המפרקים. מעשיר את הגוף בחמצן, מסייע להרגשה הטובה של האם והעובר ומכין את הגוף ללידה.
התעמלות בהריון תורמת רבות ללידה קלה ומהירה, מסייעת למודעות רבה יותר לגוף שלנו ועוזרת מאוד לחזור לגיזרה אחרי הלידה.
ניתן להתאמן כבר מהשבועות הראשונים של ההריון ועד ללידה!
השיעורים מועברים על ידי מדריכה מוסמכת להתעמלות בהריון ולאחר לידה מטעם מכון וינגייט, מאשה שוביץ-גליבוב.
ניפגש פעמיים בשבוע, בכל יום ב׳ וד׳, בשעה 19:00, במתנ״ס שרגא רפאלי.
פרטים והרשמה במתנ״ס בן חור 8
בטל 03-9194677

04/02/2014

עזרה בשיעורי בית, הכנה למבחנים ושיעורי עזר לכיתות א-ו, בכל המקצועות.
באוירה תומכת ונעימה תוך מתן יחס אישי.
הגעה לבית התלמיד/ה בשעות אחר הצהריים

תלמידת כיתה י׳א אחראית ומצטיינת
תשמח לתת מענה
לפרטים: 0542020153
או בפרטי

18/01/2014

אחרי שנתיים מלאות בקסם שהתחולל בין ארבעת הקירות האלו אפשר לסכם את התקופה בתודה ענקית למדריכות המקצעויות והמסורות שלנו, לבנות המדהימות, לתינוקות המקסימים, לילדים המתוקים ולמזכירות הקשובות והאחראיות.
נתראה בקרוב מאוד! :)

12/01/2014

בנות יקרות!
מחר לא יתקיימו שיעורים של שרון (היא בחופשה)
כולכן מוזמנות לשיעורים של מיטל ביום ד' בשעה 10:00 - קטנים - עד גיל 6 חודשים וב11:00 - גדולים - מגיל 6 חודשים :)
נתראה!

12/01/2014

בנות יקרות! המפגשים שלנו - ״נשים מדברות נשים״ בהפסקה עד פברואר :), אעדכן אותכן ברגע שנחזור לפעילות (כנראה באותו יום - יום א')

12/01/2014

בנות יקרות שלי!
אני בטוחה שאת המשפט ״כל שינוי הוא לטובה״ שמעתם לא פעם אחת, אז אני לא מחדשת לכן כלום :)
והנה הגיע רגע לשינוי גם אצלנו, בשפירית במושבה
במהלך השנתיים האחרונות, יחד איתכן ועם המדריכות המקסימות בנינו משהו מאוד יפה ויחודי - מרכז לאמהות שתומך, מלטף ומחבק.
במשך שנתיים, המרכז שלנו, הסטודיו ״שפירית במושבה״ היה ממוקם בשלום סנטר וב01.02 אנחנו עוברות למתנ״ס של השכונה. אנחנו עברות יחד עם החוגים העיקריים שלנו - התעמלות להריון וליווי התפתחותי עם שרון ומיטל. אני מאמינה בחשיבות הגדולה של להיות ביחד בהריון וביחד בחופשת הלידה וממשיכה יחד איתכן את הפעילות - חוג התעמלות, סדנאות והרצאות, ליווי התפתחותי של ״צעד ראשון״ ויוגה התפתחותית לתינוקות. המקום משתנה, אבל אנחנו נשארות יחד!
עדכונים בהמשך :)



נשלח מה-iPad שלי