Igal Personal Coaching

05/09/2018

צריך גם להנות לפעמים, לא רק לעבוד ❤️😍🍲

11/08/2018

פינוקים של יום שבת 🎂👍
רק למי שמתאמן 💪😜

05/08/2018

28/06/2018

120 הנפות קטלבלס 32ק"ג על זמן
בכל עצירה עושים סיבוב אחד של:
5 מתח
10 שכיבות סמיכה
15 סקווט
#אימוןאישי #אימוניכושרפתחתקווה #מאמןאישי #פתחתקווה #אימון #אימוןפונקציונלי

24/06/2018

igalsport #אימוןאישי #אימוניכושרפתחתקווה #מאמןאישי #פתחתקווה #אימון #אימוןפונקציונלי

17/06/2018

My first time I did this WOD - LINDA
Total 55 reps for each but when you do it in ladder it's easier mentally.

igalsport #אימוןאישי #אימוניכושרפתחתקווה #מאמןאישי #פתחתקווה #אימון #אימוןפונקציונלי

17/06/2018

My first time I did this WOD - LINDA
Total 55 reps for each but when you do it in ladder it's easier mentally.

igalsport #אימוןאישי #אימוניכושרפתחתקווה #מאמןאישי #פתחתקווה #אימון #אימוןפונקציונלי

04/05/2018

Last set for today, not to heavy... 140kg on the bar.
Still have to work on smooth movement

igalsport #אימוןאישי #אימוניכושרפתחתקווה #מאמןאישי #פתחתקווה #אימון #אימוןפונקציונלי

04/05/2018

Work hard - eat clean 💪😉

igalsport #אימוןאישי #אימוניכושרפתחתקווה #מאמןאישי #פתחתקווה #אימון #אימוןפונקציונלי