אלון חסידוב - מאמן כושר גופני Alon Hassidov - Personal Trainer

24/10/2023

Never again is right now
7/10/23

27/05/2023

כול אחד ואחת מאיתנו אוהבים סוגים שונים של פעילויות,סוגים שונים של רמות מאמץ/אתגר וזה בסדר.
ברגע שמצאנו סוג #פעילותגופנית שאנחנו אוהבים/מתחברים אליו-עלינו להתמיד…
כמה? כמה שיותר לאורך זמן.
מול רוב המחלות שמאפיינות את אורך החיים המודרני,המערבי והיושבני התרופה שיכולה לסייע מול כולם ולשפר לאותו אדם את אייכות החיים ולהקל על ההתמודדות:
#פעילותגופנית
פעילות גופנית חיונית לשימור איכות החיים ורמת החיים אליה אנחנו רגילים בגילאים צעירים בשלבים מתקדמים יותר של החיים…
לכן נסו למצאו מה מבין העולם הענק הזה של פעילות גופנית יש להציע ותתמידו🙏🏻
#כושרגופני #זה #בריאות
#פעילותגופנית #היא #התרופה #הטובהביותר❗️🤩

24/04/2023

יזכור
#במותםציוולנואתהחיים🌹

05/04/2023

חג אביב שמח🌻

13/11/2022

05/11/2022

איך להתחיל לסכם את התחרות הראשונה בהרמת משקולות אולמפיות של אתמול…
אתחיל מההתחלה😇
רבים ממכם כנראה לא יודעים/מודעים אבל גם עבדכם הנאמן(אני) התחלתי את דרכי בעולם הספורט כספורטאי בהרמת משקולות(לא אלוף עולם אבל עממי מקומי)
הענף הזה קרוב לליבי מאוד ולראות את הרוח הספורטיבית,
הנחישות, המיקוד, הדבקות במטרה אתמול-ריגשו אותי בענק! זה לא משנה כמה קלוגרמים הרמתם ובאיזה סגנון,
ההישג הספורטיבי הוא מרשים וכבודו במקומו מונח🙏🏻🙌🏼
מה שהכי אהבתי זה את כמות המשתתפים - לא יודע אם אתם מודעים לזה אבל זו היתה תחרות ראשונה והתגייסו למאמץ 22 מתחרים ומתחרות סך הכל, בכל הגילאים וכולם באו בווייב מדהים💪🏻
כמובן שיצא לכם לטעום סטנדרטים גבוהים לביצוע התנועות בהם התחרתם אתמול והרגשתם את המתח והדריכות שבתחרות!
שמחתי לראות שגם ברגעים מותחים יותר קבלתם את הכרעת השופטים והפגנתם רוח ספורטיבית אמיתית.
התנסתם באסטרטגיה תחרותית - כמה משקל להעלות, בכמה להתחיל, זמני התאוששות, מתי להתחמם..
ובסופו של דבר, הענף הזה של הרמת משקולות הוא שחור ולבן - הרמת/לא הרמת, אין אפור.
לסיכום,
שימחתם אותי ממש בנכונות שלכם, בנחישות, בעובדה שפיניתם זמן, והגעתם להראות לי, לשופט ולמוט מה אתם מסוגלים!
מקווה שנעשה עוד תחרויות כאלה כדי שלעוד מתאמנים תהיה הזדמנות לחוות תחרות כזאת ושתשתפרו מתחרות לתחרות!
ועכשיו לתודות כי בלי עזרה של כמה גורמים האירוע לא היה יוצא לפועל:
על המדליות, הקישוטים שיצרו לנו אווירה חשמל! ועל הדגלים לשיפוט!
Israel Weightlifting Federation
לאחת והיחידה שעזרה לדאוג שהכול יעבוד בדיוק בזמן והמנחה מספר אחת בפתח תקווה (קונה לך מגאפון ליומולדת)-Alina Matatov🎤לאיש שבתכלס אם לא היה את המועדון שלו ואתם לא הייתם מתאמנים אצלו כל זה לא היה מתקיים, המאמן שהיה לצידכם כל התחרות,הרגיע,מיקד ועזר לכם בבחירת המשקלים - Uri Minash!!!💪🏻על העדשה,הבדיחות והאווירה בין כניסה לכניסה
📸Liran Katz Minash
לאחת והיחידה שלי שתמיד דואגת שאני אביא את הA game שלי ועושה בצורה מושלמת את כול מה שאני לא יודע לעשות:
טבלאות,הזנת נתונים במחשב, ניהול זמנים ואירגון אדמיניסטרטיבי… הלב שלי Shany Lewis Hassidov❤️
וכמובן שמגיע לאיש אחד תודה מאוד גדולה על האירוע של אתמול, השופט, *היוזם* - Nadav Carmel 👑
כל הכבוד על היוזמה! הדחיפה! ושגייסת אותי לטובת המאמץ בהרמת האירוע (ניהלתי כמה תחרויות אבל זאת הייתה הכי כייפית ביי פאר!)
היה כיף ברמות הכי גבוהות ומקווה שיצא לנו להרים עוד אירועים כאלה בעתיד הלא מאוד רחוק😉😎🙌🏼🙏🏻

20/09/2022

אוהבים הרמת משקולות?
אוהבים אבל לא יודעים מאיפה להתחיל?
רוצים לשפר את הביצועים שלכם ושל המתאמנים שלכם?
מעולה!
הקורס הזה-במיוחד בשבלכם!

כנסו לקישור למטה!
🔽 🔽 🔽 🔽 🔽 🔽

מחכה לכם😎

מהרו, מספר המקומות מוגבל

11/09/2022

**ch break dawn
**ch **ch
😎

27/08/2022

Step by step