FIT FLOW Fitness &Yoga

04/06/2023

האלופים שלי יודעים לתת בראש! אחחחח כמה נחת🙏🏻🏋🏽‍♀️
גאה בכם משוגעת עליכם…

06/05/2023

אימוני כוח לנשים וילדים בסטודיו איכותי ומשפחתי בכפר גנים ב׳ 🏋🏽‍♀️
יש אימהות שהשבת שלהן התחילה ככה!!! 🏋🏽‍♀️💕🏋🏽‍♀️⭐️
האם גם את היית רוצה לסגל כוח מנטלי ופיזי לעשות את זה?
אני יכולה לעזור לך להתחיל 😄🏋🏽‍♀️💫

13/04/2023

לסטודיו לאימוני נשים בלבד יש את הקסם שלו 💫💫💫🏋🏽‍♀️
אנחנו מדברות, פותחות את הלב, צוחקות משתפות והכל תוך כדי חיזוק הגוף והבריאות שלנו.
כשפתחתי את הסטודיו עוד חשבתי לפנות לקהל הגברי ולשלב אבל ככל שעבר הזמן, המדוייק ביותר התגבש והיום לחלוטין מאוהבת במשפחה הנשית העוצמתית והרכה שהרמנו פה יחד אתן ואני 🏋🏽‍♀️💕
מאוהבת בכן כפי שאתן 🏋🏽‍♀️💕🏋🏽‍♀️💕🏋🏽‍♀️💕 צהרי יום חמישי אימון של אפטר פסח 😘

03/04/2023

כמה נחת למאמנת שבי 🤩🏋🏽‍♀️
כמאמנת, לראות את ההתקדמות והצמיחה של המתאמנות במיוחד כה צעירות, יכול להיות מתגמל להפליא.

אימון ילדים דורש סבלנות, הדרכה וגישה חיובית. חיוני ליצור סביבה בטוחה ומעודדת המאפשרת להם ללמוד ולפתח את היכולת הפיזית והמנטלית שלהם.
הם לא רק לומדים כישורים פיזיים, אלא גם שיעורי חיים כמו משמעת, התמדה ועבודת בקבוצה.
זו זכות להיות חלק מהמסע שלהם 🙂

יפות שלי המשיכו בעבודה הנהדרת, והמשיכו לעורר בי השראה ורצון להמשיך ולהניע אתכן למצות את הפוטנציאל שלכן 💕
אוהבת אוהבת וסופר גאה 💕🏋🏽‍♀️

11/01/2023

בניית אופי חזק נלמדת בצורה הטובה ביותר באימוני כושר, מכיוון שאם אנחנו נכשלים שם, אנחנו לוקחים אוויר, קמים בקלות, אוספים את עצמנו ומנסים שוב. התהליך מלמד את הילדים דרך בריאה לחיים!
אני כל כך אוהבת לעבוד עם ילדים לחזק ולהתחזק 🏋🏽‍♀️💪🏼

01/01/2023

ככה מתחילים את השנה בכיוון הנכון 💕
חזקים ומתוקים שלי 🏋🏽‍♀️💜

31/12/2022

30/12/2022

הכפתור הזה שכתוב עליו Start מתחיל בראש שלנו 💫
מאחלת לכולנו שנה חזקה, בריאה ושנדע ללחוץ על הכפתור שמפעיל אותנו בכיוון החיובי והנכון לבריאות והצלחה…
🏋🏽‍♀️💫💕
תודה לדנה האלופה על העיצוב מיתוג בהזמנה

27/11/2022

אימוני נשים בסטודיו קטן ואיכותי בפתח תקווה עם יחס אישי וליווי צמוד צמוד 🏋🏽‍♀️

רוצה להתחיל להתאמן? זה מתחיל במיינדסט שלך 💫

LATER=NEVER
DO IT NOW
מצב הכושר שלנו ברב המקרים הוא 100% מנטלי…
הגוף לא יילך לאן שהמיינד לא ידחוף אותו 💫🏋🏽‍♀️
אז שיח פנימי כמו אני עייפה מדי, קר היום יורד גשם, מאוחר כבר, מחר אתאמן ודומיהם לא יובילו אותך לאימון הבא.
זה עובד גם הפוך, אם כבר הגעת לאימון, הוא לא רק ישנה את מצבך הפיזי והבריאותי הוא ישנה לך גם את המיינד, את הגישה שלך לאימונים והכי מדהים את מצב הרוח שלך 😊 תמיד יוצאים מאימון עם הרגשה של התרוממות רוח למרות השרירים הכאובים וההזעה 😉🏋🏽‍♀️ הרגשה ששווה פשוט את הכל💫
תשאלו את ליאת ודליה האלופות 😉

18/09/2022

מאז שפתחתי את הסטודיו, על עיצוב מתנות החג והרעיונות הכה יצירתיים ומדוייקים היתה אחראית אורטל דרי אמיר שבאופן פיזי פגשתי אותה רק פעם אחת אבל שמעתי אודותיה סיפורים רבים מופלאים ומרגשים.
אורטל בין שאר כישרונותיה הקימה את קבוצת גמאני חליתי בסרטן השד והמסרים שהפיצה לכל עבר דרך עסק המתנות הייחודי שלה הפכו חזקים ומרגשים אף יותר כשחלתה בשנית.
יחד עם חברות נפש הן פיתחו שפה חדשה, ״שפת ואהבת״-שפה של מסרים מדוייקים להפליא שפותחים ומרחיבים את הלב וקוראים להשפעה מטיבה על היחסים שבין אדם לחברו ובין אדם לעצמו💕 לעיצוב הגרפי הקסום והכה ייחודי אין מתחרים לאורטל… 💫 היא עשתה זאת בפשטות אבל בדיוק בול להפליא🎯
בינואר השנה אורטל עזבה את עולמנו, מרגש אותי מאוד שגם עם עזיבתה, היא ממשיכה לפזר את כישרונה מלמעלה 🦋
וזאת באמצעות מיזם בול בשבילך שהקימה חברתה ושותפתה כרמית צור, מיזם של מתנות ייחודיות לחג ובכלל, כוסות ומגנטים מעוטרים בשפת ואהבת, המיזם מפריש גם מעשר לקבוצת גמאני.

אז גם השנה הסטודיו מלא במתנות הייחודית שיד אורטל נגעה בהן באהבה ובכישרון רב כל כך.

שנה טובה חזקה והכי חשוב בריאה לכולנו.