Sweatbox - Yakir Shukrun

25/06/2023

מחפשים בית לאימוני כושר מקצועיים?
אימון ניסיון ללא עלות!

18/06/2023

נשים אחרי לידה?
מסלול הכושר לנשים אחרי לידה!
אימונים מותאמים אישית, את והבייבי :)
תורך להיוולד. מחדש.
✅בייביסיטר במקום
✅סביבה תומכת ומקצועית
✅מאמנת מוסכמת לנשים אחרי לידה
✅שעות בוקר נוחות

לפרטים, תשלחו לנו הודעה 💛

25/08/2022

Happy Thursday 🔥

--------

29/07/2022

🤸‍♂️
🤸‍♀️

20/07/2022

מתאמנים / מאמנים / חובבי ספורט?
תרצו להעשיר את הידע שלכם בעוד מידע?
אז הסדנה הזו בדיוק בשבילכם !

ריכזנו עבורכם ארבע הרצאות וסיפורים אישיים שלנו בתחום הכושר והתזונה - לסדרה של 2 מפגשים מלאים בתוכן עדכני מבוסס מחקרי !

מוזמנים לשלוח הודעה ולקבל את הסילבוס המלא עם כל הפרטים!

16/10/2021

27/07/2021

מזה עשור+ אני מתאמנת
ניסיתי המון תחומים וגיוונתי במהלך השנים.. אבל מאז שהתחלתי להתאמן אצלך התאהבתי מחדש בתחום!
המקצועיות שלך, היחס והגיוון בין האימונים השונים אתגרו אותי בכל פעם מחדש
וכמובן שהתוצאות לא איחרו לבוא!
אני פשוט מכורה 😊
אם בא לך להתאמן במקום עם אוירה טובה בשילוב של מקצועיות ואכפתיות אין ספק שזה המקום!!

בואי לקבוע שיעור 1 ללא התחייבות וללא תשלום, אולי גם את תתמכרי.
שלחי הודעה ונתאם.
כתובתנו - האורנים 10 פרדס חנה🦋

21/07/2021

אימוני כוח לנשים – למה זה כדאי?

אימוני כוח זו הפעילות הגופנית המושלמת לחיטוב, זירוז חילוף חומרים ושריפת קלוריות ושומנים. זו הדרך היחידה לחזק את כלל השרירים, הגידים והעצמות בגוף, כדי שיעמוד בעומסים ולחצים.

למרות כל היתרונות האלה, נשים רבות נמנעות מאימוני כוח ובמיוחד מאימוני משקולות.
למה בעצם? חלקנו חוששות שאימון משקולות לנשים יביא אותנו למראה שרירי מדי, בקיצור, גברי. אבל מדובר במיתוס שחשוב להפריך.
למעשה ההורמון העיקרי שאחראי לבניית מסת שריר הוא הטסטוסטרון, ההורמון הגברי – לנשים יש 10% בממוצע מכמות הטסטוסטרון שיש לגברים בגוף, ולכן הסיכוי להגיע למראה שרירי בדומה לגברים הוא נמוך מאוד.

עם תכנית אימון מתאימה, תפריט מאוזן וליווי מקצועי את יכולה להגיע להישגים שכרגע נראים לך דימיונים.
עדיין מתלבטת? אני רוצה להזמין אותך לשיעור ניסיון ללא עלות ב Swaetbox.
שלחי הודעה ונתאם.
כתובתנו - האורנים 10 פרדס חנה🦋
יקיר שוקרון- אימון והדרכה.

18/07/2021

Sweatbox
סטודיו לאימונים אישיים וקבוצתיים עם מטרה אחת,
להתאים לך תוכנית אימונים שתביא אותך לתוצאות איכותיות בדרך הנכונה.

אני רוצה להזמין אותך לאימון ניסיון ללא עלות 🦋.

אצלינו עיקר האימון עובד על:
✔️ אימוני כח ואימונים פונקציונליים.
✔️ אימונים משפרי סבולת לב - ריאה .
✔️ אימוני יוגה ופילאטיס לפיתוח גמישות וחיזוק שרירי הליבה.
אחרי שיעור אחד תביני למה מעדיפים Swaetbox.
שלחי הודעה ונתאם.
כתובתנו - האורנים 10 פרדס חנה🦋

27/05/2021

אז למה בעצם חשוב לבני נוער להתאמן? 🏋🏽‍♀️🏋

▪︎ אימוני כח ואימונים פונקציונלים מחזקים ביטחון ותחושת מסוגלות עצמית.
▪︎ אימוני כח ואימונים פונקציונלים מחזקים גם פיזית וגם מנטלית.
▪︎ להיות חלק מקבוצה, לעבוד יחד.
▪︎ עמידה ביעדים, הגעה לתוצאות, התמדה, קבלת כלים שילכו איתם להמשך בחייהם הבוגרים.

אימונים לנוער ב-SWEATBOX- פרדס חנה.
גילאי 13-16
🙂בנים- ימי שני וחמישי
🙂בנות- ימי ראשון ורביעי
בשעות אחר הצהריים.

📞 פרטים נוספים אצל יקיר- 054-5665915

17/08/2020

סורקים ומתחילים להתאמן 🔥
יצרנו עבורכם ערכה מושלמת לאימונים שתוכלו לקחת ולעשות בכל מקום. מתחם האימונים שלנו מלא באימונים מוקלטים בדרגות קושי שונות!

היכנסו עכשיו והזמינו את שלכם! ✅
www.sweatbox.shop