מירי גרינשטיין - יוגה ויוגה תרפיה פרדס חנה וחדרה והסביבה

19/11/2022

18/11/2022

פיתול עדין לקבוצה עדינה שיש בה גם תלמידה אהובה בשם עדינה :)

24/10/2022

חוזרות

16/06/2022

מנוחה שמרגיעה ומקררת את הגוף

01/06/2022

כייף להתהפך ולהתארך :)

06/05/2022

לפני שאנחנו נבהלים שיש לנו מחלה קשה כששוכחים איך קראו לשכן שעבר מהאזור לפני עשר שנים כדאי לבדוק כמה שעות אנחנו ישנים בפועל ולא רק שוכבים במיטה.
חשוב גם באיזו שעה אנחנו נרדמים ובאיזו שעה משכימים בבוקר
שינה זו תורה שלמה :)

Researchers found that you're likely getting too much—or too little sleep. Here's how much sleep you actually need as you grow older.

28/04/2022

אחרי שקט ארוך מאוד שהיה בו שיפוץ וגם הפסקות מאולצות בשל עניינים נוספים שמחה להציג את הסטודיו הקטן שלי
הוא נעים ושקט מואר וכבר מקבל קבוצות קטנות ושיעורים פרטיים
מוזמנים באהבה :)

16/08/2021

There are many different approaches to modern yoga— though most forms have three core elements: physical postures, breathing exercises, and spiritual contemplation.This blend of physical and mental exercise is widely believed to have a unique set of health advantages. But is yoga actually benefici...