מוטי גרוסמן - מאמן כושר

14/05/2022

16/10/2016

אימון משולב...
מי שבא לו להצטרף ....אז בכייף
חג שמח!

07/09/2016

טבעות!

15/08/2016

בסטודיו החדש!!! עדיין לא אולימפיאדה......אבל מתקרבים :-)

23/05/2016

שואלים אותי איך מתאמנים לעליית מתח ראשונה, (ולשאול אותי על עליית מתח זה בערך כמו לשאול את אוהד הפועל על הזכיה בגביע)
אז הנה לכם כמה דוגמאות....
https://drive.google.com/open?id=0B-3GAhY5CQFMNlAzOXFPREctTGc

23/05/2016

ספורט זה מדבק... אימון ילדים עם כדור פיטבול
https://drive.google.com/open?id=0B-3GAhY5CQFMdm5MRFhoOEtHWU0

23/05/2016

זהירות! זה עלול להיות ממכר.....
טעימה קטנה מסט אימונים מתקדמים לאתגר: עליית-כח (muscle up)
דוגמית, מתוך הז'אנר הבסיסי והמועדף עליי ה.."street workouts"
או בקיצור- אימון גן שעשועים
https://drive.google.com/open?id=0B-3GAhY5CQFMb1hDd2kxOE5pUEk