בסטודיו מתקיימים שיעורים קבועים של יוגה ברוח הויניאסה, פילאטיס מזרן ויוגהלטיס פיוז'ן.
מפגשי אימהות עם תינוקות המשלבים יוגה משותפת, עיסוי תינוקות, בייבי יוגה מלווה בשירים ודקלומים.
קבוצות תרגול מיוחדות מותאמות לגברים לחיזוק ושיפור היציבה ושיקום כאבי גב.
סדנאות העשרה ויצירה בתחומים שונים. המרחב "מאמא יורטה" מאפשר לארח סדנאות ופעילויות מתחומים שונים.
אודותיי
את היוגה פגשתי בילדות, כ
בית חם של הקשבה פנימית, פיתוח ריכוז, מודעות וסבלנות פנימית וחיצונית. כמתרגלת, למעלה מ – 15 שנים אצל מורים שונים, בסגנונות שונים להם אני מודה ומוקירה, חקרתי את הקשר בין גוף – נפש – נשימה ותנועה, ביוגה ככלי המפתח נוכחות, חיבור עם ההווה, שחרור חסימות ברבדים השונים (פיזי, מנטאלי, רגשי, נפשי). בוגרת קורס מורים "פראנה ויניאסה" בהוראתו של ראם הראובני. מורה מוסמכת לפילאטיס, בהסמכת ביה"ס למדריכים דרור רז בסוזן דלל. בוגרת קורס מדריכות בגישת Ma & Me Yoga ומנחה מפגשי אמהות עם תינוקות, עיסוי תינוקות ובייבי יוגה התפתחותית.
מוזמנים באהבה, הילה מונצ'ש
