23/06/2024
הגעתם הביתה והוא סוף סוף נרדם
ואת מעבירה אותו עם הסלקל-
מהאוטו-למזגן של הבית.
מתפללת שהוא ימשיך לישון שיהיה לך רגע לאיזה כוס קפה
יום יבוא וימציאו סלקל שהוא באמת קל אבל עד אז את צריכה כוח💪
ולא רק בידיים
תכלס, אנחנו יצורים ויזואליים וזה סבבה גם לשאוף לחזור להיראות אחרי לידה כמו שאת מכירה את עצמך כל השנים.
אבל יותר מהכל חשוב עכשיו לתמוך ולחזק אותך מבפנים.
בשיעורים את-
✨️ תתחברי מחדש לשרירי הבטן שלך
✨️תאמני מחדש את קרקעית האגן
✨️ותוך כדי גם תחזקי בהדרגה את כל השרירים בגוף
ככה שתוכלי לצאת מחוזקת ליום של סידורים עם הגוזל.
בואי כמו שאת, בטייץ או טרנינג מה שהכי נוח לך
מחכה לך בסטודיו
