11/07/2022
היום הוא יום האוכלוסיה הבינלאומי. ולכבודו החלטנו לבדוק איך נראים הרגלי הספורט של האוכלוסיה בישראל.
-30% מבני ה-20 ומעלה בישראל, כלומר כ-1.7 מיליון בני אדם, עוסקים בפעילות גופנית קבועה לפחות 3 פעמים בשבוע
25% עוסקים בפעילות גופנית מאומצת.
בקרב האוכלוסיה המבוגרת (בני 65 ומעלה) כמעט 40% עוסקים בפעילות גופנית מתונה מדי שבוע.
איזה ספורט אנחנו הישראלים עושים?
יותר מ-700 אלף (13%) מתאמנים במכשירי כושר,
כ-12% רצים
ו-18% (כמעט מיליון בני אדם) עוסקים בפעילות גופנית אחרת, כמו שחייה, כדורגל או כדורסל, אופניים, טניס, ריקוד או ספורט ימי.
ואיפה אוהבים הישראלים להתעמל?
הרוב - 27% - מתאמנים בחוץ: בפארקים, ברחוב, בחיק הטבע או בחוף הים.
לעומתם 24% מעדיפים מקומות סגורים: חדרי כושר, סטודיו או ביתם הפרטי.
בשורה התחתונה - רק שליש מהישראלים מתעמלים בכמות הנדרשת על פי ההמלצות של ארגון הבריאות העולמי. לפי ההנחיות, לאדם בוגר דרושות 75 שעות של פעילות מאומצת בשבוע, או 150 שעות פעילות מתונה, כדי לשמור על אורח חיים בריא. מנתוני הלמ"ס מתברר שרק 32% עומדים בהמלצות אלו.
אז כל יום הוא יום טוב לשנות את המאזן ( ולהחזיר את החיים שהיו כאן לפני הקורונה), ובאמת הגיע הזמן ... ממתינים לכם כאן עם מנוי רק ב-99 שח לחודש
*עפ"י נתוני הלמ"ס 2018
#כושרגופני
#מכוןכושרנתניה
#מכוןכושר
#יוםהאוכלוסיההבינלאומי
