04/03/2026
This is how coaches analyze the efficiency of the left and right arm strokes using MySwimEdge.
Was passiert mit deinem Catch, wenn du schneller schwimmst?
Hier siehst du den Unterschied zwischen meinem linken und rechten Arm.
🔎 Die Daten zeigen es deutlich:
* Durchschnittliche Zeit pro Zug: 1.09 s vs. 1.01 s
* Max Speed: 1.75 m/s vs. 1.64 m/s
* DPS: 1.61 m vs. 1.44 m
Und jetzt kommt der spannende Punkt:
Je schneller ich schwimme, desto größer wird die Asymmetrie.
Warum?
Weil Fehler unter Geschwindigkeit sichtbar werden.
Wenn du locker schwimmst, hast du Zeit.
Zeit für Rotation.
Zeit für sauberes Wasserfassen.
Zeit für einen hohen Ellenbogen.
Sobald das Tempo steigt, verkürzt sich dein Zeitfenster im Catch.
Wenn die Rotation nicht vollständig abgeschlossen ist, beginnt der Zug zu früh.
Ergebnis:
Der Ellenbogen fällt.
Der Unterarm bleibt flach.
Der Druck geht nach unten statt nach hinten.
Genau das passiert hier auf der rechten Seite.
Der linke Arm rotiert erst sauber in den Catch hinein – und stellt dann früh Wasser an.
Der rechte Arm zieht, bevor die Schulter fertig rotiert ist.
Das kostet:
Hebel.
Wasserfläche.
Vortrieb.
Merke dir:
Erst rotieren. Dann Wasser fassen.
Wenn dein Catch unter Speed auseinanderfällt, ist das nicht unbedingt ein Kraftproblem.
Es ist vielmehr ein Timingproblem.
Und Timing schlägt Kraft – immer.