Start-סטודיו הכושר המשפחתי הראשון - נס ציונה

  • Home
  • Israel
  • Ness Ziona
  • Start-סטודיו הכושר המשפחתי הראשון - נס ציונה

Start-סטודיו הכושר המשפחתי הראשון - נס ציונה סטודיו הכושר המשפחתי הראשון , הינו סטודיו בוטיק לאימונ?

START - סטודיו הכושר המשפחתי הראשון הממוקם בכפר אהרון נס ציונה,מביא איתו קונספט יחודי של חוגים ואימוני כושר

21/09/2020

שנה טובה🍏🍎💪

נ.ב
מי ששואל מה אנחנו עושים בסגר?

אז התשובה היא פשוטה⬅️ ממשיכים להתאמן דרך הזום,תוכניות אימון וכל מה שצריך עמ לתת מעטפת מושלמת להמשיך את האימונים בצורה הטובה והמקצועית ביותר💪

רוצים להצטרף במהלך הסגר? שלחו הודעה

בוא נדבר רגע על אימוני גברים,בדגש על אימוני גברים בחדר כושר. ונדבר תאכל'ס - רוב הגברים ההממוצעים לא יודעים להתאמן נקודה!...
17/09/2020

בוא נדבר רגע על אימוני גברים,

בדגש על אימוני גברים בחדר כושר.

ונדבר תאכל'ס - רוב הגברים ההממוצעים לא יודעים להתאמן נקודה!!

הם מגיעים לחדר כושר בלהעביר את הזמן, בלקשקש עם חברים,
בלעבוד קצת על היד הקדמית והבטן , העיקר לסמן וי שהם היו בחדר כושר
אימון או חלק מתוכנית אימון זה לא!!

ואז הם מתפלאים למה הם לא מגיעים לתוצאות- המסת השריר לא עולה,הכושר הגופני לא משתפר
ואפילו הם לא המצליחים להוריד את הכרס.

איך אני כל כך בטוח במה שאני אומר?

א. קיבלתי עשרות גברים לקבוצת האימון הגברית שלנו ו98% מהם לא ידעו לבצע את הטכניקה כמו שצריך מה גם שחלקם הגיעו ישירות מהחדר כושר ונדהמו מהאימון האינטנסיבי שהם עשו אצלנו.
ב. בעברי הרחוק הייתי גם מתאמן בחדר כושר וגם מדריך (אל תגלו לאף אחד זה היה ממש לזמן קצר) וראיתי את ההתנהלות שלהם.
ג. אחי ואבא שלי מתאמנים בחדר כושר ולא ראיתי שהם עשו שינוי דרסטי לעומת אחי הקטן יותר שמתאמן עפ תוכנית אימון שבניתי לו והתוצאות שלו מדהימות.

בכל אופן אם אתה גבר ורוצה לראות תוצאות כדאי לך לפנות למקצוענים שיקדמו אותך בהתאם למטרות והיעדים שלך 💪

#אימוןכושר #אימוןאישי #כושרגופני #כושרלגברים #אימוןפונקציונלי #תוכניתאימון #תוכניתאימוןאונליין #אימוןבקבוצותקטנות #מסתשריר #חיטוב

13/09/2020

עוד חודש החגים יהיו מאחורינו,

אז כדאי לך לשים את היד על תוכנית אימונים לרגליים חטובות ב-30 יום לפני שהיא יורדת.
לחצי על הלינק⬅ https://my.schooler.biz/s/20793/fit_leg

השאירי פרטים וקבלי גישה מיידית לתוכנית האימונים לרגליים שלנו +בונוס
תפריט תזונה (אומנם קשוח) אבל הביא תוצאות לכל המתאמנות שלנו.

10/09/2020

"וואו איזה כיף באימון"

לא חשבתי שאני אוהב את זה כל כך"

אני מרגישה שאני ממש משתפרת ומתקדמת"

"בחיי שלא סבלתי ספורט אבל גרמתם לי להתאהב"

"לא האמנתי שאגיע לתוצאה הזו"

"לא חשבתי שאתמיד ככה"

"אני מרגישה הרבה יותר אנרגטית וחזקה"

זה מה שאמרו לנו חלק מהתאמנות שלנו בקבוצת הנשים הכי חזקה ואנרגטית בנס ציונה.
בינינו כמה פעמים אמרת לעצמך מחר אני מתחילה, מחר אני נרשמת ונכנסת למסגרת של אימונים, האמת שהיה לך גם תירוץ טוב לא להתחיל – חדרי כושר וסטודיום נסגרים ונפתחים כל שני וחמישי וקצת מפחיד בחוץ בגלל המצב.

אז מצאנו פתרון גם בטוח באוויר הפתוח וגם אנרגטי וכיפי
פתחנו קבוצה אימון לנשים במיוחד בשבילך

גם אם מזמן לא עשית כושר או שאת רוצה לחזור לכושר ולחטב את הגוף, אנחנו נלווה אותך יד ביד בכיף ובהנאה

עדיין מתלבטת? שלחי הודעה ונחזור אלייך עם כל הפרטים

06/09/2020

הפוש אפ או בעברית שכיבות סמיכה

מדובר באחד התרגילים הטובים ביותר לפלג גוף עליון.

התרגיל עובד על שרירי היד האחורית,שרירי החזה והבטן.

אך משום מה תמיד נזנח בקרב נשים והרוב מתמקדות ברגליים ירכיים ובטן.

לא בבית ספרנו!

אנחנו רוצים שתחטבי ותחזקי את כל הגוף.

אז אם את רוצה להפטר מ"הפלפל מלח" תתחילי לעשות פוש אפ💪

03/09/2020

האם גם אתם חושבים שע"מ לרדת במשקל ולשרוף שומן וקלוריות צריך לעשות רק אימונים אירוביים?

אז התשובה היא - לא ממש ולא מדויק לעשות רק אימונים אירוביים.

אם זה היה המצב הייתם רואים את כל רצי המרתון ואנשי הברזל רזים מאוד ועובדה היא שהם לא.

אימונים אירוביים אומנם תורמים לעלייה בשריפת הקלוריות באימון ומשפרים את המערכת הווסקלרית (לב ריאה).

אך גם מגבירים את התאבון בגלל הוצאה קלורית גבוהה, ז"א שכל עוד לא עשיתם שינוי משמעותי בהרגלי האכילה שלכם, אתם תשארו במקום ואפילו בגלל שעכשיו אתם מרגישים רעבים יותר אתם תעלו במשקל במקצת.

לכן אם אתם רוצים לעשות תהליך של חיטוב הגוף לא מספיק רק לעשות הליכות , או אימונים מטריפים ומהנים כמו בקבוצות שלנו יש לבצע שינוי תזונתי.

רוצים לדעתם איך עושים את זה נכון? שלחו הודעה בפרטי

בסרטון: המאמנת מלי 💪 וקבוצת הנשים האלופות שלנו.

חלק קטן מהמלצות והתוצאות של המתאמנות האלופות שלנו🏆רוצים להכיר אותנו ולהצטרף להצלחה?מוזמנות לשלוח לנו הודעה בווצאפ בלחיצה...
01/09/2020

חלק קטן מהמלצות והתוצאות של המתאמנות האלופות שלנו🏆

רוצים להכיר אותנו ולהצטרף להצלחה?

מוזמנות לשלוח לנו הודעה בווצאפ בלחיצה על הלינק ⬇https://wa.me/message/A5F76K6R555LO1

31/08/2020

הכנתי לך סרטון על איך משיגים רגליים חטובות ב-30 יום.
ובמקרה😉
הכנתי לך גם תוכנית דיגטלית שתוכלי בקלות ובפשטות להתחיל ולהשיג את הרגליים החטובות שאת רוצה.
כנסי ללינק השאירי פרטים וקבלי גישה מיידית לתוכנית⬅️ https://my.schooler.biz/s/20793/fit_leg
בהצלחה💪

30/08/2020

רוצה תוכנית אימונים לרגליים חטובות ב-30 יום?

כמו שמלי, המאמנת האלופה שלנו מעבירה כאן.
לחצי על הלינק⬅ https://my.schooler.biz/s/20793/fit_leg

השאירי פרטים וקבלי גישה מיידית לתוכנית האימונים לרגליים שלנו +בונוס
תפריט תזונה (אומנם קשוח) אבל הביא תוצאות לכל המתאמנות שלנו.

26/07/2020

לא עוצרים אף פעם 💪🔥🔥

ממשיכים באנרגיות מטורפות עם קבוצות הנשים החדשות שלנו

בהובלת המאמנת מלי האלופה💪

24/07/2020

נפרדים מהסטודיו המשפחתי האגדי,
סטודיו שהיווה בית למאות של מתאמנים.

הייתי מזמין אתכם למסיבת פרידה🍺, אבל קורונה וזה.

אל תדאגו, אנחנו ממשיכים לאמן בחוץ בטירוף וממשיכים להצטרף למשפחה עוד ועוד מתאמנים למרות התקופה ההזויה.

סטודיו start ממשיך במלוא העוצמה גם אם אין בדיוק סטודיו😁💪

נמשיך את החזון כפי שהופיע בסטודיו,נמשיך לאמן מהלב וניתן את כל כולנו למתאמנים שלנו💪

יש הרבה מה לרשום ולהגיד אחרי 4 שנים אבל זה לבנתיים

20/07/2020

עצור✋

אם את או אתה הורים למתבגר הפוסט הזה במיוחד בשבילך!

אז החופש הגדול הגיע והמתבגר שלך לא יודע מה לעשות עם עצמו ולך נמאס לראות אותו בחוסר מעש עם המון תסכול

אי אפשר ללכת עם חברים לקולנוע כי הוא סגור
אי אפשר ללכת לים עם חברים כי הוא סגור
אי אפשר סתם ללכת לקניון כי יש חשש מהדבקה
לא תצאו איתם יותר מידי לטיולים וחופשות בגלל המצב
נראה כאילו החופש הגדול הוא החופש האבוד .

אז לפני המתבגר מאבד את העשתונות ומתחיל לשגע את כל הבית

יש לנו פתרון בשבילו (וגם בשבילך)⬅

צרף אותו לקבוצת הכושר היחודית שלנו לנוער, באויר הפתוח

כך שהוא גם יוציא את האנרגיות שלו,יתחזק,ישפר את הכושר הגופני שלו
יכיר חברים חדשים ובעיקר יהנה.

כך שלפחות הוא ירוויח מהחופש הזה משהו💪

פרטים נוספים:

✅האימונים מתקיימים בשכונת הוואלי בימי ראשון ושלישי ב19:00 בהדרכת מאמן מקצועי.
✅ מתחילים באימון הכרות בעלות של 20 שח.
✅ לאחר מכן התשלום עבור המנוי יהיה 250 עבור פעמיים בשבוע.

לאימון הראשון שלחו הודעה בווצאפ או התקשרו ל052-5242097.

Address

כפר אהרון
Ness Ziona

Opening Hours

Monday 06:00 - 22:00
Tuesday 06:00 - 22:00
Wednesday 06:00 - 22:00
Thursday 06:00 - 22:00
Friday 06:00 - 12:00
Sunday 06:00 - 22:00

Telephone

052-5242097

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Start-סטודיו הכושר המשפחתי הראשון - נס ציונה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category