נקודת_זינוק

נקודת_זינוק קבוצות ריצה מגיל בי"ס ועד בוגרים, מתאים למתאמנים בכל הר?

קבוצות ריצה לילדים, נוער ובוגרים, בקבוצות קטנות נפרדות עם דגש לכל מתאמן לפי רמתו וצרכיו. החוג מתאים למתאמנים בכל רמה, גם מתחילים וגם אתלטיים.
החוג בהדרכת מדריך מוסמך מווינגייט ובעל ניסיון עם ילדים ונוער, דגש על הקניית הרגלים נכונים לשיפור הכושר הגופני ואורח חיים בריא וספורטיבי, עבודה על טכניקות ריצה, גמישות, שיפור בטחון עצמי ,חיזוק הגוף והיציבה, קאורדינציה, התמצאות במרחב, זריזות, ומרכיבים נוספים

שיעזרו לכל מתאמן להגיע למיצוי יכולתו אתלטית. שילוב עבודת צוות והמון כיף מחוויית הריצה.
למעוניינים ניתן גם לתאם אימונים אישיים/זוגיים ומשפחתיים.
הצטרפו עכשיו וביחד נבנה את תכנית האימון שתתאים לכם!

16/07/2017

חוקרים באוניברסיטת אריאל עסקו בשאלה האם עיסוק  בתחום הריצה מסב לאדם גם אושר ורווחה נפשית.

מומלץ בחום!!
21/06/2017

מומלץ בחום!!

אם אתם עדיין לא שם אז זה בדיוק הזמן, אימונים משולבים, קבוצה נהדרת, מתאים גם למתחילים... בואו נסו ובעיקר תהנו...
24/05/2017

אם אתם עדיין לא שם אז זה בדיוק הזמן,
אימונים משולבים, קבוצה נהדרת, מתאים גם למתחילים...
בואו נסו ובעיקר תהנו...

חוזרים לפעילות בשיא המרץ!החגים נגמרו ואיתם התירוצים.האימונים ממשיכים בכל הכח, בכל ימות השבוע ובכל האיזורים.לפרטים - עמית...
25/10/2016

חוזרים לפעילות בשיא המרץ!
החגים נגמרו ואיתם התירוצים.
האימונים ממשיכים בכל הכח, בכל ימות השבוע ובכל האיזורים.
לפרטים - עמית: 0547495705

לכל הצמים והצמות, כמה עצות לקראת הצום: 1. חשוב להכין את הגוף לצום, ולכן לשתות כמה שיותר מים לפני. כמו כן, כדאי לאכול מזו...
11/10/2016

לכל הצמים והצמות, כמה עצות לקראת הצום:
1. חשוב להכין את הגוף לצום, ולכן לשתות כמה שיותר מים לפני. כמו כן, כדאי לאכול מזון ממלא, מזין ועשיר, כמו קטניות, דגנים וירקות על מנת ליצור תחושת שובע שתלווה אותנו במהלך הצום.
2. בזמן הצום חשוב לשמור על הגוף מהתייבשות, ולכן מומלץ להישאר באיזור מוצל וקריר.
3. במוצאי יום כיפור כדאי לחזור לאט לאט לשגרה: אפשר להתחיל עם כוס מים חמימים או תה, להמשיך עם פרי ורק לאחר שהגוף התרגל, לאכול ארוחה מלאה, אך קלילה יחסית.

גמר חתימה טובה וצום קל!

בין החגים לצום לתקופת המעבר חשוב לשמור על תזונה מאוזנת ובריאה, להקפיד על הרבה שתיה ועל שגרת פעילות גופנית מסודרת.הסתיו ה...
07/10/2016

בין החגים לצום לתקופת המעבר חשוב לשמור על תזונה מאוזנת ובריאה, להקפיד על הרבה שתיה ועל שגרת פעילות גופנית מסודרת.
הסתיו היא עונה טובה לצריכה מוגברת של ויטמין C שנמצא בכמויות נדיבות בתפוזים, לימונים, קיווי וברוח השנה החדשה - ברימונים.
מזכירים שנשארו עוד מקומות ספורים אחרונים בקבוצות.
לפרטים: עמית טפר 0547495705

נקודת זינוק מאחלת לכולם שנה טובה!! שהשנה הקרובה תהיה עבורכם שנת הצלחה ושגשוג, שנה של הישגים, הגשמת חלומות,שנה של עשייה, ...
02/10/2016

נקודת זינוק מאחלת לכולם שנה טובה!! שהשנה הקרובה תהיה עבורכם שנת הצלחה ושגשוג, שנה של הישגים, הגשמת חלומות,שנה של עשייה, של חברות, של ביחד ושנה של התחלות חדשות, כי כל אחד יכול! ובעיקר שהכל יהיה בכיף ובהנאה.
בשביל להגיע למטרות חייבים להגיע לנקודת הזינוק כי משם הכל מתחיל

שנהיה לראש ולא לזנב!שנה טובה ומתוקה מאיתנו, נקודת זינוק.מזכירים שגם בחגים אנחנו ממשיכים בשגרת האימונים.לפרטים: עמית טפר ...
30/09/2016

שנהיה לראש ולא לזנב!
שנה טובה ומתוקה מאיתנו, נקודת זינוק.
מזכירים שגם בחגים אנחנו ממשיכים בשגרת האימונים.
לפרטים: עמית טפר 0547495705

הדבר החשוב הוא להתעלות, אפילו במעט, על מה שהיית אתמול.הרוקי מורקמיבשביל להתעלות, אפילו במעט, על מה שהיינו אתמול, חשוב לש...
26/09/2016

הדבר החשוב הוא להתעלות, אפילו במעט, על מה שהיית אתמול.
הרוקי מורקמי

בשביל להתעלות, אפילו במעט, על מה שהיינו אתמול, חשוב לשמור על שגרת אימונים רציפה ועל רוח תחרותית בריאה, תוך הבנה שתמיד יש מקום לשיפור ושגם אם נכשלנו, זו הזדמנות מצויינת ללמוד ולתקן על מנת להשיג את המטרה.

נשארו מקומות אחרונים בקבוצות הילדים והנוער.
מהרו להירשם ולהתעלות מעל עצמכם!
לפרטים: עמית טפר 0547495705

ממשיכים לרוץ!מזכירים שהיום יערכו אימונים בשכונת ארגמן:כיתות א'-ג' בשעה 17:00כיתות ד' ומעלה בשעה 18:00להרשמה ופרטים נא לד...
22/09/2016

ממשיכים לרוץ!
מזכירים שהיום יערכו אימונים בשכונת ארגמן:
כיתות א'-ג' בשעה 17:00
כיתות ד' ומעלה בשעה 18:00
להרשמה ופרטים נא לדבר עם עמית טפר בטלפון: 0547495705
בהצלחה!

אמנם החופש נגמר, אבל הקיץ עדיין כאן!זכרו - חשוב לשתות בכל יום לא פחות מ-9 כוסות מים, מפוזרות לאורך היום כולו.לרוויה והמש...
19/09/2016

אמנם החופש נגמר, אבל הקיץ עדיין כאן!
זכרו - חשוב לשתות בכל יום לא פחות מ-9 כוסות מים, מפוזרות לאורך היום כולו.
לרוויה והמשך יום טוב!

לאחר סבב בירידי החוגים אנחנו ממשיכים בשיא המרץ!מוזמנים להגיע לאימון באחת הקבוצות הבאות: נס ציונה, רחובות או מזכרת בתיה.ל...
13/09/2016

לאחר סבב בירידי החוגים אנחנו ממשיכים בשיא המרץ!
מוזמנים להגיע לאימון באחת הקבוצות הבאות: נס ציונה, רחובות או מזכרת בתיה.
לתיאום נא לדבר עם עמית טפר 054-7495705

Address

Ness Siona

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 22:00
Sunday 08:00 - 22:00

Telephone

054-7495705

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when נקודת_זינוק posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to נקודת_זינוק:

Shortcuts

Share

Category