06/07/2022
כמה פעמים שמעתי את המשפט :
יוסף הלוואי היה לי מוטיבציה כמו שלך*
*הלוואי היה לי הגנטיקה שלך*
*הלוואי היה לי יכולת כמוך להתמיד תזונה ואימונים*
*הלוואי היה לי זמן/כח*
אז גם אני התחלתי מנקודה ספציפית עשיתי מלא טעויות למדתי שיפרתי , נפלתי קמתי ולמדתי מכל דבר שעשיתי.
אז כן גם לי היה סביבה שלא מפרגנת וחושבת שאני מגזים "רזה מידי" ,מתאמן יותר מידי , אובססיבי.
גם לי היו מחשבות על אוכל ושפחמימות זה לא טוב וכמה שיותר אירובי אהיה רזה .
מאז עברתי תהליך למדתי את התחום קראתי המון חקרתי עקבתי אחרי האנשים הנכונים בתחום.
ורציתי לשנות רציתי לפתוח את הראש לגישות ודרכים חדשות .
התוצר הסופי עבר מלא ליטושים ושינויים עד שהגיע למצב שלו .
אז אל תוותרו תמשיכו צעד צעד , כל פעם שינוי קטן לעבר המטרה שלכם , תיעזרו באנשי מקצוע ואנשים שיודעים ולא מנסים להוציא מכם משו .
כמו שאתם משקיעים בשיניים שלכם, בבריאות , בטיפוח, טלפון, חיים אישיים, ככה צריך להשקיע גם בגוף שלנו ובאימונים ושיגרה בריאה בסופו של דבר כל סכום בעולם שווה חיים ארוכים וטובים יותר!!!!
אז שום תהליך לא קל לאף אחד .
אבל מכל נפילה מתקדמים וזה מה שחשוב לקום ולהמשיך לא להישאר למטה !!!!!!
אוהב אתכם אלופים לכל שאלה בעיה פה תמיד.
