02/06/2023
הגיע הזמן ל...יוגה
תושבי שלומי והסביבה ?
שמעתם על קבוצת היוגה לגברים בשלומי ?
אם לא נספר לכם למה כדאי לכם לבא לשיעור ניסיון חינם !
# התרגול מותאם לגברים ומשלב את כל האלמנטים הנחוצים לשמירת כושר, כח פיזי, עוצמה וגמישות גופנית.
# תיקון ליקויים ושיפור ביציבה ובתנועה.
# לימוד ותרגול טכניקות נשימה, דמיון מודרך והרפיה.
# הקניית כלים לשליטה בגוף ובמחשבה.
# עבודה על שיווי משקל ואיזון גופני ונפשי.
# שמירה על חיוניות ואנרגטיות- זרימת אנרגיה לכל מערכות הגוף.
# שמירה על בריאות הגוף- לרבות שרירי הליבה והאברים הפנימיים.
אבל האמת שכמו שהקדמנו טעימה אחת שווה אלף מילים...
אז למה אתה מחכה ???
בא לשיעור ניסיון חינם !!!
*התרגול מתקיים פעם בשבוע בימי רביעי ב20:30 באולם הספורט של בה"ס בן צבי , רח' נתן אלבז , שלומי.
** במידה ובמועד מסוים לא תוכל להגיע ניתנת אפשרות להשלמת התרגול בקבוצה אחרת.
צרו קשר טלפוני עם אורי 054-9730602
