Liloo Pilates Studio

Liloo Pilates Studio לי פילאטיס - סטודיו בוטיק ברעות

הפילאטיס מחזק, מייצב, מרכך ומים עושים בדיוק את אותו הדבר, רק מבפנים.כשהגוף מקבל מספיק נוזלים, כל תרגיל עובד טוב יותר.מים...
03/08/2025

הפילאטיס מחזק, מייצב, מרכך ומים עושים בדיוק את אותו הדבר, רק מבפנים.
כשהגוף מקבל מספיק נוזלים, כל תרגיל עובד טוב יותר.
מים הם לא תוספת הם תנאי בסיס.

31/07/2025

פילאטיס מדויק דורש תשומת לב.
14 מיטות בשיעור? זה אולי נראה מרשים,
אבל בתור מאמנת? זה בדיוק ההפך.
אין דרך אמיתית לראות כל אחת.
#פילאטיס #מודיעין #מודיעיןמכביםרעות

פילאטיפ #1הסוד לשרירי ליבה חזקים? זה לא כמה את מתאמצת – אלא כמה את מדויקת.לפעמים תנועה קטנה ונכונה שווה יותר מ-20 חזרות...
20/05/2025

פילאטיפ #1
הסוד לשרירי ליבה חזקים? זה לא כמה את מתאמצת – אלא כמה את מדויקת.
לפעמים תנועה קטנה ונכונה שווה יותר מ-20 חזרות לא מדויקות.
תרגישו את השריר

"בואו נדבר על זה רגע, אבל באמת.ל"ג בעומר, אולי נאכל קצת יותר, אולי נזוז קצת פחות.וזה בסדר גמור.אבל אם בא לכם "לשרוף את ז...
15/05/2025

"בואו נדבר על זה רגע, אבל באמת.

ל"ג בעומר, אולי נאכל קצת יותר, אולי נזוז קצת פחות.
וזה בסדר גמור.
אבל אם בא לכם "לשרוף את זה באימון" תנו לנו לחדד משהו חשוב.

בפילאטיס, לא מודדים הצלחה במספר קלוריות.
אנחנו מודדים אותה ביציבות, בדיוק, בחיזוק מבפנים החוצה.
💡 כן/ פילאטיס תורם לחילוף חומרים, משפר טווח תנועה, מחזק את שרירי הליבה ועוזר לגוף לתפקד טוב יותר.

אבל זה לא ""לשרוף את הפיתה שאכלתי אתמול"".
זה להחזיר לגוף שלכם את מה שהוא באמת צריך
תנועה מדויקת, נשימה מודעת, שליטה.

אז אם אתם מחפשים לקפוץ חזרה לשגרה אחרי החג
אני פה, על המיטה, מחכים לכם בלי רגשות אשם
עם מקום אמיתי להתמלא בו מחדש.
liloo pilates

יש גיל שבו הגוף משתנה, התחושות מתחדדות, והביטחון העצמי לפעמים צריך חיזוק קטן.וזה בדיוק הגיל שבו פילאטיס יכול לעשות קסמים...
13/05/2025

יש גיל שבו הגוף משתנה, התחושות מתחדדות, והביטחון העצמי לפעמים צריך חיזוק קטן.
וזה בדיוק הגיל שבו פילאטיס יכול לעשות קסמים, גם פיזית וגם רגשית.

בסטודיו שלי אני מעבירה אימוני פילאטיס לנערות בסביבה אינטימית, תומכת ונעימה,
שמלמדת יציבה, חיזוק, נשימה, אבל גם הקשבה לעצמך, לגוף שלך, ולמה שאת צריכה.

👯‍♀️ קבוצות קטנות
💪 תרגילים מותאמים לגיל ההתבגרות
💗 יחס אישי
✨ ביטחון שמתפתח עם כל שיעור

כי מגיע גם לכן סטודיו שמבין אתכן.

כשהקמתי את את הסטודיו שלי, היה לי ברור דבר אחד, אני לא רוצה עוד סטודיו.רציתי מקום אינטימי, מדויק, עם אנרגיה טובה ויחס אי...
08/05/2025

כשהקמתי את את הסטודיו שלי, היה לי ברור דבר אחד, אני לא רוצה עוד סטודיו.
רציתי מקום אינטימי, מדויק, עם אנרגיה טובה ויחס אישי אמיתי.
ולכן ב־liloo יש רק 7 מיטות. כן, רק 7.

כי ככה אני יכולה באמת להכיר כל מתאמנת,
לתת תשומת לב, ללוות מקרוב,
ולוודא שכל תנועה נעשית נכון ובתחושה טובה.

זה לא שיעור פילאטיס. זו חוויה.
כזאת שמשאירה חותם בגוף ובנשמה.

מחכה לכן,
לי 🤍

פילאטיס לא שורף רגשות אשם.הוא מחזק אותך מבפנים,כדי שתוכלי ליהנות מהחיים (גם עם קוביית שוקולד ביד.) #יוםללאדיאטה
06/05/2025

פילאטיס לא שורף רגשות אשם.
הוא מחזק אותך מבפנים,
כדי שתוכלי ליהנות מהחיים (גם עם קוביית שוקולד ביד.)
#יוםללאדיאטה

חג פורים שמח ומבדח מלילו פילאטיס! 🎭🧘‍♀️✨שיהיה לכם חג מלא בגמישות מחשבתית, איזון מושלם בין שמחה לרוגע, והרבה רגעים של צחו...
12/03/2025

חג פורים שמח ומבדח מלילו פילאטיס! 🎭🧘‍♀️✨
שיהיה לכם חג מלא בגמישות מחשבתית, איזון מושלם בין שמחה לרוגע,
והרבה רגעים של צחוק ותנועה! 😍🎉

צוות לילו מאחלים לכם יום מלא באהבה!איזון ותנועות שגורמות ללב לחייך. ❤️✨😁
14/02/2025

צוות לילו מאחלים לכם יום מלא באהבה!
איזון ותנועות שגורמות ללב לחייך. ❤️✨😁

צוות Liloo Pilates מאחלים לכם שנה אזרחית טובה! 🤩
01/01/2025

צוות Liloo Pilates מאחלים לכם שנה אזרחית טובה! 🤩

Address

Modi`in

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Liloo Pilates Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category