יעל שקד Viveka Yoga מרחבי יוגה

29/07/2026

25/07/2026

בסיום שנה א’ ישבנו במעגל.

כל אחת שיתפה את הדרך שעברה, את הרגעים של הגילוי, את השינויים שהתרחשו מבפנים, ואת האינטגרציה שנולדה מתוך התרגול, הידע והריפוי הפנימי לאורך השנה.

בכל פעם מחדש אני מרגישה איזו זכות גדולה יש לי ללוות נשים סקרניות, אמיצות ומסורות, שבוחרות לעשות שינוי אמיתי עבור עצמן, ובהמשך גם להעביר את המתנה הזו הלאה לנשים אחרות.

יש קסם מיוחד שמתרחש במרחב הנשי. קסם שנוצר רק מתוך הקבוצה המסוימת שמתכנסת יחד, מתוך הלבבות, הסיפורים, ההקשבה והתמיכה ההדדית. זהו קסם חד פעמי, שלא יחזור בדיוק באותה הצורה, ואני נוצרת אותו עמוק בליבי.

אני מעודדת את התלמידות להתחיל לשתף ולהעביר את הידע כבר אחרי שנה א’. אין צורך לחכות לרגע שבו מרגישים “מוכנות לגמרי”. דווקא מתוך הדרך, מתוך התרגול ומתוך החוויה האישית, אפשר כבר להעניק לאחרות.

גאה בכל אחת מכן על הדרך שעברתן, ומתרגשת לפגוש אתכן שוב בתחילת שנה ב’, להמשיך יחד במסע של למידה, התפתחות וריפוי. 🤍

18/07/2026

סיום שנה א’ בקורס מורות לויני יוגה נשי. ✨

יש רגעים שבהם הדרך עצמה היא המתנה.

אחת התלמידות שלנו משתפת:

“השנה הקול הפנימי שלי התחדד. כל שבוע היה כמו גשר נוסף אל החיבור למה שאני יודעת, למה שאני מרגישה, ולמה שאני מסוגלת לעשות.

הבנתי שיוגה היא הרבה יותר מתרגול. היא אהבה, תשוקה, חיבור, שפה וקצב נכון.

כנשים אנחנו נמצאות בתהליך מתמיד של השתנות, ודרך התרגול הנשי למדנו להקשיב עמוק יותר לקצב החיים, לגוף ולנפש.

אני מודה על הבחירה, שהלכה והתבהרה לי לאורך השנה כבחירה הנכונה ביותר. הכלים שקיבלתי הם המתנה האמיתית.

זהו הקורס הראשון שלי ביוגה, ומתוך החוויה הזו הבנתי שהתשוקה ללמידה ולהתפתחות רק הולכת וגדלה. אני יודעת שלעולם לא אפסיק ללמוד.”

תודה על הזכות ללוות נשים בדרך של הקשבה, צמיחה והתפתחות.

זו רק תחילת המסע.

15/07/2026

השנה הייתה עבורנו שנה מרגשת ומלאת השראה.

זכינו ללוות קבוצה מופלאה של נשים שבחרו לצעוד בדרך היוגה, במסגרת קורס מורות לויני יוגה נשי. במהלך השנה הן למדו, תרגלו, העמיקו, הקשיבו לעצמן ולגוף, וגילו עד כמה הדרך הזו יכולה להיות מסע של התפתחות אישית ורוחנית.

בסיום השנה הראשונה, הן ממשיכות יחד אל השנה השנייה, ואנחנו נרגשות לפתוח מחזור חדש של קורס מורות שנה א’, בהנחיית שרון זימן.

אם את מרגישה קריאה להעמיק ביוגה, ללמוד מתוך הקשבה, לרכוש כלים משמעותיים לחיים, ואולי גם להפוך את הדרך הזו לדרך של הוראה, ריפוי והתפתחות, נשמח שתצטרפי אלינו.

זהו מסע עמוק ומשמעותי, המשלב ידע, תרגול, קהילה והתפתחות אישית.

מוזמנת לקרוא את כל הפרטים על הקורס בלינק בביו, ולהרגיש האם זה הזמן שלך להצטרף למסע.

01/07/2026

הגעתי לקורס גם כמורה ליוגה וגם כאישה אחרי לידה שזקוקה לריפוי בעצמה. הקורס התגלה כתיבת אוצר שבכל שבוע אני מגלה בה עוד ועוד על יוגה ועוד ועוד על היכולת שלה לרפא. אין לי מילים לתאר את שתי המורות, יעל ושרון, שמעניקות בנדיבות ובחכמה ידע כל כך מורכב בכזו בהירות מאירת עיניים - ולב. זו מתנה אישית שהיא מתנה לעולם. שני אגוזין Shani Egozin

26/06/2026

פילוסופיית היוגה בחיי היומיום

מתוך הפילוסופיה של היוגה, המבוססת על היוגה סוטרות של פטנג’לי, אנחנו לומדות מושגים מרכזיים כמו צ’יטה (הכרה), ורטי (גלי ההכרה) סמסקרה ו- ואסאנה (דפוסים שמפעילים אותנו ורשמים שנצרבו בנו לאורך החיים).

אנחנו בוחנות כיצד חוויות העבר משפיעות על בריכת ההכרה שלנו, וכיצד הדפוסים, ההרגלים והתגובות האוטומטיות ממשיכים לנהל אותנו גם בהווה.

דרך הלימוד והתרגול אנו מתחילות לזהות את הגלים והרשמים הפועלים בתוכנו, ולומדות לייצר מרחב של מודעות. מרחב שמאפשר לעצור, להתבונן, ולא להגיב באופן אוטומטי.

על פי היוגה, מטרת התרגול היא השקטת גלי ההכרה, על מנת שנוכל לראות בבהירות את המתרחש בתוכנו. מתוך הבהירות הזו מתאפשרת בחירה, פעולה מודעת, מיטיבה ותומכת יותר עבורנו ועבור הסובבים אותנו.

התכנים הללו הם חלק מלימודי שנה א’ בקורס מורות לויני יוגה נשי. במהלך הקורס אנחנו לומדות את פילוסופיית היוגה לעומק, ומחברות אותה באופן חי ונגיש לחיים האישיים, למערכות היחסים ולדרך שבה אנחנו פוגשות את העולם בכל יום מחדש.

#יוגה #וינייוגהנשי #פילוסופיהשליוגה #פטנג’לי #יעלשקד

24/06/2026

קורס יוגה תרפיה מבוסס ויני נשי עם יעל שקד ושרון זימון היה עבורי חוויה משמעותית ומעשירה, הן ברמה האישית והן ברמה המקצועית.
הקורס עשיר בידע ומועבר במתודה מקצועית ומדויקת, המחברת בין הבנה להפנמה גופנית באופן נגיש וחווייתי. היכולת לפרק כל נושא, לתת לו הבחנה ברורה ולתרגם אותו להתנסות גופנית, מאפשרת הטמעה עמוקה ומשמעותית של הידע.
מעבר לתוכן המקצועי, האווירה בקורס הייתה עבורי מרחב של רגישות, עין טובה ורצון אמיתי לקדם את ההתפתחות של כל אחת.
כמורה ליוגה ובעלת סטודיו עם 17 שנות ניסיון בהוראת היוגה, אני מסיימת את הקורס עם מניפת ידע רחבה יותר, יכולת מדויקת יותר ללוות תלמידים בדרך היוגה, ותשוקה גדולה להמשיך להתפתח ולצעוד בדרך היוגה תרפיה כמטפלת.
דנה רייזברג לביא דנה רייזברג | סטודיו ליוגה בהוד השרון