שבלולנה יוגה באוויר FLYoga

• יוגה תרפיה לבנות עם גב כפוף
• יוגה תרפיה בקבוצות
• יוגה באוויר לילדים ומבוגרים
• סדנאות יוגה באוויר להורים וילדים
• השכרת סטודיו לחוגים מגוונים כולל ריקודים סלוניים, פילאטיס וכו״

יוגה תרפיה
יוגה תרפיה זה שילוב בין ידע עתיק של יוגה לבין מדע מערבי מתקדם אנטומיה פיזיאולוגיה מבוסס על מחקרים.
יש הרבה בנות בגיל התבגרות שמפתחות גב כפוף וכתפיים שמוטות. לרוב זה קורה בגלל ישיבה של הרבה שעות מול מחש

ב ובמקביל לשינויי גוף שקורים בגיל הזה. מבלי שהם שמות לב ומבלי שהאמהות מודעות הגב הכפוף וכתפיים שמוטות גורמים ליציבה לא נכונה ולנזק מצטבר שיגרום לכאבי גב בעתיד ובין היתר לחוסר ביטחון.
בראש וראשונה אני פונה לאמהות לשים לב לגב של הילדה שלהם. ככל שאימא תשים לב לבעיה המתחילה אצל הילדה בשלב יותר מוקדם כך נוכל להגיע לתוצאות טובות יותר.
את הטיפול אני מעבירה בשיתוף עם אמהות על מנת לשפר את יציבה, נותנת כלים לבת ולאם יחד לבנות יציבה נכונה ולשמור על הגב בריא בלי כאבים לאורך החיים.

יוגה באוויר FlYOGA - שילוב מנצח של יוגה תרפיה עם ערסל!
כשראיתי בפעם ראשונה FlYoga, חשבתי שזה פשוט יוגה כפית יותר. ומכוון שאני אוהבת לגוון ולעשות כיף בשיעורי יוגה שאני מעבירה, החלטתי ללכת על זה. אבל בכנות, לאחר פחות מעשר דקות הבנתי שזה הרבה מעבר לסתם עוד כיף. המתיחה (traction) שמאפשרת תרגול FlYoga היא מתיחה הכי טבעית ע״י משקל הגוף שמאריך עמוד שדרה ללא דחיסה. גיליתי שתרגול FlYoga מעבר לכיף מאפשר לא רק לבצע מתיחה אלא גם לעבוד על שרירי ליבה תנוחות בצורה שלא ניתן לבצע ביוגה על המזרן. יחד עם זאת כל מי שמנסה לא יכול להפסיק את הכיף. אחרי שחוג ילדים נגמר, הורים לא יכולים להוציא את ילדיהם מערסלים.