אסף נבון ❮ האפקט המיידי

אסף נבון ❮ האפקט המיידי Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from אסף נבון ❮ האפקט המיידי, Coach, מפלסים 130, Mefalsim.

מנהל מוצר בהייטק | מאמן NLP & EMR למנהלים ויזמים.
מחבר בין אסטרטגיה עסקית לשקט נפשי.
עוזר לאנשי קריירה לנטרל לחצים, לצאת מתקיעות ולקבל החלטות בבהירות.
בלי רעש, רק פרקטיקה.

14/06/2026

אנחנו רוצים תוצאות,
אבל האם אנחנו מוכנים להתחייב לתהליך?

יצא לי להתבונן לאחרונה בזוג צעיר, הורים טריים.ראיתי את מה שכולנו רואים מיד: את העייפות שלה. את הוויתור השקט.אנחנו רגילים...
11/06/2026

יצא לי להתבונן לאחרונה בזוג צעיר, הורים טריים.
ראיתי את מה שכולנו רואים מיד: את העייפות שלה. את הוויתור השקט.

אנחנו רגילים לדבר על זה שנשים "לוקחות צעד אחורה" בקריירה עבור הילדים.
זה כואב, זה מדובר, וזה לעיתים קרובות נלקח כמובן מאליו.
הציפייה החברתית היא שהיא תהיה שם, זמינה, מכילה, "האמא".

אבל אז הסטתי את המבט אליו.
וראיתי משהו שכמעט אף פעם לא מדברים עליו.

ראיתי את הציפייה השקופה ממנו להיות "הצייד".
להיות זה שיביא את הטרף, שידאג לביטחון הכלכלי, שלא יחסר כלום.
גם זה נלקח כמובן מאליו.
אף אחד לא מוחא לו כפיים כשהוא נשאר מאוחר במשרד מתוך חרדה קיומית למשפחה שלו.
אף אחד לא שואל אותו איך זה מרגיש לשאת את עול הפרנסה לבד, בזמן שהוא אולי מתגעגע לריח של הילד שלו או מרגיש שהוא הופך ל"ארנק" ותו לא.

האמת היא שברוב הבתים מתנהל מחול שקט של הקרבה:
היא מוותרת על ה"אני" המקצועי שלה, והוא מוותר על ה"אני" הרגשי והנוכח שלו.
ושניהם מרגישים לבד בתוך הביחד.

אבל מה אם נשנה רגע את התמונה?

בזוגיות בריאה, לא גרים שניים. גרים ארבעה:
1. היא (כאישה, לא רק כאמא).
2. הוא (כגבר, לא רק כמפרנס).
3. הזוגיות (הישות השלישית שצריכה זמן, דלק ותשומת לב).
4. המשפחה (הצוות המשותף הזה).

כשאנחנו נותנים ל"משפחה" לבלוע את השלושה האחרים, כולם מפסידים.
זה לא משנה מי מביא את הכסף ומי מחליף את החיתול (ויש היום משפחות מופלאות שבהן זה הפוך או משולב), אלא ההבנה שכל אחד מבני הזוג סוחב תרמיל שקוף על הגב.

ההזמנה שלי אליכם היום היא לראות את התרמיל של השני.
להבין שגם הוא, בדרכו, "מוותר" או "מקריב" משהו כדי שהדבר הזה יעבוד.

שאלה אחת קטנה לקחת איתכם לארוחת הערב מול בן או בת הזוג שלכם:
"איזה חלק בך את/ה מרגיש/ה שהלך קצת לאיבוד מאז שנהיינו הורים, ואיך אני יכול/ה לעזור לך למצוא אותו חזרה?"

יש לנו באג קטן שמנהל לנו את החיים.הוא גורם לטעות אחת להיראות כמו כישלון מוחלט,ולהצלחה יומית להרגיש כמו "לא נחשב".אנחנו מ...
04/06/2026

יש לנו באג קטן שמנהל לנו את החיים.

הוא גורם לטעות אחת להיראות כמו כישלון מוחלט,
ולהצלחה יומית להרגיש כמו "לא נחשב".

אנחנו מסיימים משימות.
פותרים בעיות.
מתקדמים.

אבל מספיק שמשהו אחד לא עובד,
ומיד נדמה לנו שכל המאמץ היה לחינם.

אנחנו זוכרים את המבוכה.
שוכחים את האומץ.

זוכרים את הפספוס.
שוכחים את הדרך שעברנו.

המוח שלנו לא אוסף ראיות.
הוא מחפש אישור למה שהוא כבר מאמין.

ואם האמונה היא "אני לא מספיק טוב",
כל טעות הופכת להוכחה.

אולי ביטחון עצמי לא נבנה מהצלחה גדולה.
אולי הוא נבנה מצבירה של הוכחות קטנות.

פתחו כבר היום "יומן הוכחות".

שלוש הצלחות קטנות.
כל יום.

לא בשביל להרגיש טוב.
בשביל לזכור מה נכון.

לפעמים שינוי גדול מתחיל מעדכון קטן בקוד הפנימי.

איזו הוכחה אתם יכולים לרשום כבר היום?

01/06/2026

מה מקשה עליכם להתמיד בדרך להצלחה?

29/05/2026

הנוחות היא האויב הכי גדול של הצמיחה שלך.

22/05/2026

מה הייתם מייעצים למישהו שמתמודד עם אותו אתגר כמו שלכם?

קשה לכם לקבל החלטות בסוף היום? זה לא מקרי, וממש לא באשמתכם.מחקרי מוח מראים שקבלת החלטות עובדת בדיוק כמו שריר.ככל שאנחנו ...
20/05/2026

קשה לכם לקבל החלטות בסוף היום? זה לא מקרי, וממש לא באשמתכם.

מחקרי מוח מראים שקבלת החלטות עובדת בדיוק כמו שריר.
ככל שאנחנו משתמשים בו יותר במהלך היום, הוא מתעייף ונשחק.

מחקר מפורסם הדגים את זה בצורה קיצונית על שופטים:
הסיכוי של אסיר לקבל שחרור מוקדם היה כ-65% בשעות הבוקר, אבל לקראת סוף היום או לפני הפסקת הצהריים? הסיכוי צנח כמעט לאפס.
השריר של השופטים פשוט התעייף. ורק אחרי הפסקה ואוכל השריר התאושש והסיכוי חזר ל-65%.

החדשות הטובות? מדובר בשריר שאפשר לאמן, ולשמור עליו בצורה חכמה.

קבלו 3 טיפים לחיזוק קבלת ההחלטות שלכם:

📅 אל תבזבזו אנרגיה על "מה ללבוש בבוקר" או "מה לאכול בצהריים". תכננו מראש בערב או תייצרו שגרה קבועה.

⏰ תזמנו את היום לטובתכם: קבלו את ההחלטות הכי מורכבות שלכם בשעות הבוקר, כשהשריר עוד רענן.

🎲 שחררו שליטה: האצילו סמכויות, ובדברים קטנים חסרי השלכות גורליות פשוט תנו לבן הזוג או לקובייה להחליט. שמרו את האנרגיה לתמונה הגדולה.

כמו בכל תוכנית אימונים, המפתח הוא לא לעבוד עד קריסת מערכות, אלא לבנות סיבולת ולדעת מתי לתת לשריר לנוח.

מה הטיפ שלכם לחסכון באנרגיה מנטלית במהלך היום?

אומרים שכשהמוצר הוא בחינם, אנחנו המוצר.האמת היא, שבחיים אנחנו בכלל מנהלי המוצר של עצמנו.קבלו 3 עקרונות מתוך עולם ניהול ה...
15/05/2026

אומרים שכשהמוצר הוא בחינם, אנחנו המוצר.

האמת היא, שבחיים אנחנו בכלל מנהלי המוצר של עצמנו.

קבלו 3 עקרונות מתוך עולם ניהול המוצר שיעזרו לכם לשדרג את הגרסה שלכם:

✅ הגדירו חזון. קל להגיד מה אנחנו לא רוצים בחיים. אבל כשאתם מגדירים מה אתם כן רוצים, תשומת הלב מופנית להצלחה ומכוונת את המוח למצוא דרכי פעולה אפקטיביות.

✅ הריצו ניסויים קטנים. אל תחכו שהכל יהיה "מושלם" לפני שאתם מתחילים. רוצים לשנות הרגלים או להתחיל תחביב חדש? התחילו משינויים קטנים, בדקו מה עובד ומביא תוצאות, ושפרו בהתאם.

✅ נהלו סדרי עדיפויות. הזמן והאנרגיה שלכם הם משאבים מוגבלים. למדו להגיד "לא" לדברים שלא מקדמים את המטרות האישיות שלכם, כדי לפנות מקום לדברים שבאמת חשובים לכם.

בסופו של דבר, החיים הם לא פרויקט חד פעמי עם תאריך סיום מוגדר.
אלא תהליך מתמיד של למידה ושיפור גרסאות.

מה הפיצ'ר הבא שאתם הולכים לפתח בעצמכם?

כל יום אנחנו אומרים "מחר נתחיל".אנחנו מרגישים שהגיע הזמן לפרוץ, להשתנות.מלאים ברעיונות, תרחישים, התרגשות לקראת.הכל חשוב....
26/04/2026

כל יום אנחנו אומרים "מחר נתחיל".

אנחנו מרגישים שהגיע הזמן לפרוץ, להשתנות.
מלאים ברעיונות, תרחישים, התרגשות לקראת.
הכל חשוב. הכל דחוף.

ואז הימים עוברים, ושום דבר לא באמת זז.

זה לא שאנחנו עצלנים.
אנחנו פשוט תקועים בתוך רעש.

אולי זה עומס של תכנון וחשיבת יתר..
ואולי זה רק ניסיון להגן על עצמנו מטעות.

כי אם לא נחליט, לא נטעה.

אבל לפעמים אנחנו לא צריכים עוד זמן לחשוב..
אלא החלטה לפעול גם בלי לדעת מה יהיה.

תבחרו משהו אחד שמרגיש קטן מספיק.
ותזיזו אותו קדימה, גם בלי ודאות.

זה לא הצעד הגדול שישנה הכל.
זה הצעד הקטן שמתחיל את התנועה 👣

יש רגעים קטנים שאנחנו לא שוכחים.אנחנו ממשיכים הלאה, מתקדמים, בונים קריירה, חיים.אבל בפנים, יש זיכרון קטן שנשאר פתוח.פעם ...
22/04/2026

יש רגעים קטנים שאנחנו לא שוכחים.

אנחנו ממשיכים הלאה, מתקדמים, בונים קריירה, חיים.
אבל בפנים, יש זיכרון קטן שנשאר פתוח.
פעם שלא הצלחנו, פעם שלא בחרו בנו.
ומאז אנחנו נמנעים.. הולכים על "בטוח".

לפעמים, כשזה במודע, אנחנו קוראים לזה זהירות.
ואולי זה פשוט קוד ישן ששומר עלינו.
שלמד להסתיר רגש שאנחנו לא מוכנים לחוות שוב.

אבל מה אם זה כבר לא מגן, אלא מגביל?
ומה אם הפעם, אחרי כל כך הרבה זמן, התוצאה תהיה שונה לגמרי?

תשאלו את עצמכם: מאיפה ההחלטה הזו באמת מגיעה?
ותאפשרו לעצמכם לבחור מחדש, בלי הסיפור הישן.

אולי זה הצעד הקטן שישנה הכל 🌱

Address

מפלסים 130
Mefalsim
7916000

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:30
Tuesday 09:00 - 21:30
Wednesday 09:00 - 21:30
Thursday 09:00 - 21:30
Sunday 09:00 - 21:00

Telephone

+972522311083

Website

, ,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אסף נבון ❮ האפקט המיידי posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category