מעיין ברוך - Mind Your Body

24/02/2026

הכירו את סטודיו הבית שלנו
במעיין ברוך
Studio Mind Your Body🔥

07/02/2026

שבוע טוב

לכל מי שעוד יושבים בבית ומחפשים לחזור לכושר...
כן גם אם זה לא קרה בעשור האחרון,
גם לכם.ן יש מקום אצלינו בקהילה ההולכת וגדלה בהדרגה מבורכת.

אני מזמין אתכם.ן להצטרף לאלו שכבר קמו מהספה!

מחכים לכם.ן בסטודיו שליד מעיין ברוך!!
יפתח
Yiftah Abukrat

17/01/2026

אחרי יותר משנתיים, סטודיו הבית שלנו חוזר לפעילות 💙

ביום ראשון, 18.1.26 – סטודיו Mind your Body במעיין ברוך נפתח מחדש!

קהילת הסטודיו חוזרת לפעום, לקהילה הוותיקה שלנו התגעגענו ומחכים לראותכן.ם שוב!
בזרועות פתוחות מקבלים את המצטרפות.ים החדשות.ים!

מה מחכה לכן.ם?

☯️ פילאטיס | יוגה | פונקציונלי | טאבטה
☯️ אימוני נוער | גיל שלישי ועוד
☯️ הטבת הצטרפות לנרשמים עד סוף ינואר!

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ: https://wa.me/972548376706

יפתח – 054-8376706
Mind your Body – חוזרים הביתה גוף ונפש 💪🏼💙

19/10/2023

ב-2002, מבצע חומת מגן, שעות לפני הכניסה לרמאללה, הגיעו אלינו לשטח הכינוס חבילות מאזרחים. כל חייל התיישב לבדו, עם עשרות חבילות ופתח אותן בדממה. בתוכן חיכו צ'ופרים, ממתקים, מברשות שיניים, אפילו דמי כיס. אבל חשוב יותר - ברכות ממשפחות וילדים. הלב שלי הוצף בעשרות ציורים מילדים וילדות, מכתבים כמו "חייל או חיילת יקרים, תודה שאתה שומר עלינו והלוואי והיה לך טעים. אל תשכח לצחצח שיניים אחרי הממתקים. אביב, כיתה ה' 2, מבשרת ציון". הילדים האלה, היום הורים בעצמם, חלקם נמצאים בקו האש ברגעים אלו, עשו את ההבדל בין תבוסה לניצחון. בין פחד לנחישות. הזכירו לפלוגה שלמה למען מה נשלחנו. הבוקר הבן הבכור שלי שולח חבילות עם הכיתה שלו, סיפרתי לו את הסיפור הזה, הוא הבטיח שישקיע בציורים. אל תפסיקו לשלוח חבילות, גם אם זה מרגיש כמו טיפה בדלי, מזון, ציוד, הלבשה, ובעיקר-ברכות ומכתבים מכם ומילדכם. זה מה שעושה את ההבדל. זה העם שלנו. באהבת אחים ננצח.
-----------------------
לכל מי שזקוק לעזרה נפשית, או מכיר מישהו שזקוק לה, בעמוד האינסטגרם נפתחה קהילה ענקית של מאות מטפלים.ות. מתנדבים שנותנים את מספרי הטלפון האישיים שלהם לכל מי שמבקש. הפייסבוק לא מאפשר את אותה פעילות בגלל מגבלות הפלטפורמה. כל המספרים נשמרים תחת ה-highlights, בעמוד הפרופיל הראשי (עיגול תחת הכותרת "עזרה נפשית").
דיברתי ב-72 השעות האחרונות עם מאות הלומי והלומות קרב, או בני משפחותיהם, ישנה מצוקה אדירה וחוסר במטפלים. אם אתם או קרוביכם יכולים להתנדב, נא לפנות לעמוד האינסטגרם ואשתף שם את פרטיהם.
לינק לכל המטפלים.ות https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE4MDE5MTE4MzUwODM5NzM5?story_media_id=3208957141408820882&igshid=MzRlODBiNWFlZA==

12/09/2023

5 דברים שלא ידעתם או במילים אחרות, 5 סיבות להתחיל להתאמן אימונים פונקציונליים

04/09/2023

27/11/2021

סטודיו # במעיין ברוך

מאמנים ומאמנות טובים וטובות שלצידי
🏋🏼‍♀️🤸🏼‍♀️ אימונים פונקציונליים ואימוני כח לנשים, גברים, נערים ונערות
עם אנכי .abukrat ועם

שמעוניינים מאוד לחזק ולשפר את חייכם/ן.

🥊 חוג קיקבוקס לילדים עם המאמן + כח חיזוק משמעותי ומנוסה ביותר

🏃🏻‍♀️ אימון Hiit לנשים או ליתר דיוק ובשפה המקצועית #אימוןריבי עם האנרג'יזר .fitness .

🧘🏼‍♀️ פילאטיס עם המהממת שמאריכה ומרגיעה את השרירים, את הגוף והנפש.

⚽👶🏼קבוצת כושר ותנועה לגיל הרך עם שמקנה ערכים של תנועה לילדודס כבר בשלבים המוקדמים של החיים.

👩🏻‍🦳👵קבוצת כושר לגיל השלישי שיצאה לדרך עם שמגיעה עם הרבה רצון ורכות לשמר את הכושר לבנות הדור המתקדם.

🌱 ולקינוח יוגה מזרן עם שבקרוב תדאג לנו גם ליוגה ערסלים שבהם נלמד לנשום, להתנדנד ולהתפך כי כמה טוב לראות דברים מפרספקטיבה אחרת 😉

בקיצור שמח אצלינו
מוזמנים ומוזמנות לבוא ולקחת חלק במשפחתנו.

06/11/2021

ערב גיבוש מאמנים ומאמנות לסטודיו Mind Your Body מעיין ברוך.

היתה פיצה (בתאכלס למען זה התכנסנו), היה סלט למען האיזון, יין שישמח אותנו בלב... ועוגות יומולדת לסהר ורועי בכדי ששוב נאבד איזון 😉

ועכשיו ברצינות...
הכרנו יותר לעומק, דיברנו על חוזקות וחולשות של כל אחד מאיתנו, דיברנו על מה הביא אותנו למקצוע, מה הניע אותנו לעסוק בתחום?

כמובן שלא הופתעתי לגלות שיש בין כולנו מכנה משותף מאוד ברור והוא החיבור של הגוף והנפש והרצון האמתי לעזור ולהשפיע על חיים של אחרים.

סיימנו בסשן קלפים מהספר 4 הסכמות, מבחינתי זה ספר משנה חיים ומתווה דרך, אפיץ את ''תורתו'' בכל הזדמנות והקלפים שבו פתחו לנו עוד נושאים לשיחה שהיתחברו די מהר לחיים האישיים של כל אחד מאיתנו.

בקיצור - אני היחכמתי, שבעתי ונהנתי מאוווווווד.

הייתה לנו תוספת מולטית משובחת Yarden Azran
גברת Rivi Hason פיספסת את הערב וחסרת לנו... עם זאת את עדיין תשלמי על זה 😉

מאמנימות‼️
תודה שאתם.ן חלק מהסטודיו בפרט ואני מודה על ההזדמנות בכלל.
Sahar Hurevich Sapir Bar Angony Dganit Roi Madzinski Shir Ginsburg Noy Elad

שבוע מבורך 💓🙂

12/09/2021

שבוע טוב לכולם וכולן...

החל מאוקטובר יש מערכת שעות חדשה בסטודיו.
פונקציונלי נשים
פונקציונלי גברים & נשים
אימוני HIIT
פילאטיס
והיד עוד נטויה

אני מחפש את האנשים שרוצים דחיפה כדי לזוז,
לשפר איכות חיים,
להיות יעילים יותר ולהיות גרסה טובה יותר של עצמם😉

יש לצידי צוות איכותי של מאמנים/ות שישמחו לגרום לכם/ן לנוע ולהתחזק.

יש מערכת הרשמה מסודרת

קבוצות עד 10-12 מתאמנות / מתאמנים.

אשמח לראותכן/ם איתנו !
פרטים נוספים בפרטי 🙂

מערכת שעות תתפרסם בקרוב

יפתח

25/11/2020