23/10/2024
עברתי דרך לא פשוטה, ואני יודעת איך זה מרגיש להיות במקום שבו את מרגישה אבודה עם האוכל, התזונה והגוף שלך. היו לי תקופות שבהן הייתי מאוד רזה, בלי צורה, בלי ישבן, ועם חוסר ביטחון עצום. אבל אז החלטתי – רק אני יכולה לשלוט בחיים שלי ולהחליט מה נכון עבורי. לא היה לי קל, אבל ידעתי שהסבלנות וההתמדה ישתלמו. יצאתי לדרך ארוכה, עם לא מעט רגעי משבר, אבל לא ויתרתי על עצמי, והיום אני יכולה להגיד לכן שאני בתקופה הכי טובה שלי – אני מרגישה שלמה, בטוחה ומלאת עוצמה.
התחלתי להעלות מסה ולבנות את הגוף שאני תמיד חלמתי עליו, כי תמיד יש מקום לשאוף גבוה יותר ולהיות הגרסה הכי טובה של עצמי. כל זה בזכות האימונים והתזונה שאני מתאימה בדיוק לצרכים שלי. אם אתן מרגישות שאתן לא יודעות מאיפה להתחיל, אני כאן כדי להזכיר לכן – אתן יכולות להצליח. זה לא יקרה ביום אחד, אבל כל צעד קטן שתעשו יקדם אתכן לתוצאה שאתן חולמות עליה. אני כאן ללוות אתכן בדרך, כמו שאני ליוויתי את עצמי ואת שאר הבנות שנמצאות איתי בתהליך , כי אם אני הצלחתי – גם אתן יכולות.
