18/04/2022
זה מעניין להן תתחת!
מה גורם למתאמנות שלי להגיע להישגים במקומות שבעבר הן נכשלו? ומה הגורם העיקרי שמונע ממך להגדיל את הישבן ?
ובכן .. אין נוסחאת קסם - האמת היא , שזה מעניין להן תתחת , הן לא מסתכלות על בולשיט , על איך מאמנות אחרות מאמנות , על איזה תרגיל הכי ״טוב״ להן לישבן בגלל שאיזה מאמנת העלתה סירטון שלו
, על איזה מזון הכי ״מרזה״, על איזה תרגיל זה ההיא באינסטגרם מבצעת ובא לה עליו , זה מעניין להן תתחת !
השיח בתכנית מאוד מקצועי , אני דואג לתת מענה מקצועי לכל השאלות שלהן , ודואג שהן ימשיכו להתעניין ולשאול אותן ולמה זה?
כי אם הידע שאתן להן יהיה מספיק מקצועי , הן לא לחפש תשובות שטויות שלא יעילות להן במקום אחר.
הן לא יתעניינו במה אחרות עושות או אוכלות , ויוכלו להתמקד אך ורק בדברים *שמקדמים אותן*
מתאמנת שמגיעה לתכנית שלי , מעכלת משהו מסוים שנשים אחרות עדין לא הצליחו לעכל (או היא עצמה בעבר) , וזאת האמירה הפשוטה של ״על הז**- אני כאן בשביל עצמי״! כ-ל מתאמנת בסטודיו באה להילחם על עצמה , על הבריאות שלה , על הנפש שלה , על הגוף שלה !
השיח בסטודיו תמיד דוחף ל*תעשי מה שטוב לך כדי להיות שלמה עם עצמך* - אם זה עם הגוף שלך , אם זה עם הנפש שלך , או עם האימונים שלך .
המתאמנות לומדות להכיר את הגוף שלהן מחדש , מפתחות יכולות חדשות , צוברות ביטחון עצמי ויכולת.
כל מתאמנת שמגיעה - *מתחייבת* לעצמה בהבטחה מסוימת כלפי עצמה , הקסם קורה שפעם אחרי פעם , היא עומדת בהבטחה הזאת , לא לוותר על עצמה - לדחוף - להילחם - להשיג !
התכנית עובדת כי יש ערך מוסף - והוא היכולת שלי לגרום לנשים לעמוד בהבטחה שלהן לעצמן , והיכולת שלהן להבטיח שוב ושוב הבטחות שמשפרות אותן, שמתעלות על ההבטחה הראשונה ! , התכנית נבנצה בצורה כזאת שיהיה דגש על התמדה , על מסוגלות , ועל עקביות .
זה סוג של ״משקפיים״ שבהן המתאמנות מצליחות לראות בבירור , את מה שפעם היה נראה להן מטושטש ומעורפל- הדרך להצלחה האישית שלהן , אני הוויז , הן הנהגות - והיעד? : הצלחה מקסימילית!
#תכניתהפיילוט
