Pilates+ find your center

30/09/2022

30/09/2022

🌺

22/07/2022

🍷

23/11/2021

🔙

22/11/2021

🍁🍂🤎🍂🍁

16/06/2021

🤍

22/11/2020

איך את מרגישה עכשיו? | איך אתה מרגיש עכשיו?
כנסו רגע פנימה...
מה אתם מרגישים?
(עצב, שמחה,עייפות, עירנות, אופטימיות, כאב, לחץ, כיווץ, רעב, שובע...)

הגוף שלנו רוצה להיות חזק, וכך גם הנפש
כדי להרגיש שלמים, בריאים ואפילו מאושרים

אנחנו צריכים להרגיש טוב בגוף שלנו,
פיזית ורוחנית
לאהוב אותו, לכבד אותו ולהשקיע בו

זה לא תמיד קל , רוב הזמן זה דורש מאמץ
אבל אנשים שמשקיעים ובוחרים בעצמם יוכלו להעיד כמה טוב זה מרגיש!

מזמינה אתכם לבחור בעצמכם
054-6665738
שחר
💌

12/11/2020

BREATHE IN

FOCUS

BREATHE OUT
🤎

08/11/2020

איך אנחנו מקבלים החלטות?
אצל רובנו ההחלטה מתקבלת לרוב לפי נוסחה פשוטה ומסוימת של שיכלול עלות תועלת

אבל מה קורה שפתאום נכנס איזה שהוא שיקול רגשי , כזה שפורץ לו מבפנים, שלא כל כך רציונאלי...

אבל אנחנו אוהבים חוקיות, רעיון שאיתו אנחנו הולכים, אז מה אנחנו עושים?
בונים סיפור שלם שיתמוך בהחלטה ויגרום לנו לחשוב שהיא מתאימה לסל הערכים שהצבנו לעצמנו.

אבל תחשבו רגע...
מה הייתם אומרים לאדם קרוב שהייתם שמים לב שהוא מקבל החלטה כזו?

אתם מבינים שזה לא פשוט, אתם מבינים מה הוא עובר בפנים, אתם גם מבינים למה ההסברים עלו על מה ש"נכון" לעשות .
אבל מה הייתם אומרים לו?
הייתם מסבירים, מנמקים למה זה הדבר הנכון לעשות, למה הוא שווה את מאמץ למרות שזה לא מה שטבעי לנו.
ושלמרות הכל צריך לצאת מהאזור הנוח, מהלמה לא ולקבל החלטה.
בחיים אנחנו צריכים לקבל החלטות נכונות, שיגרמו לנו להיות בראים יותר, חכמים יותר ומאושרים יותר.

הבחירה לא תמיד קלה

אבל הסיבה חזקה מהכל!

אני לא צריכה לספר לכם מה הסיבות שלכם, אתם יודעים מה הסיבה
אני פה רק כדי לתת לכם את הדחיפה הקטנה שתגרום לכם לקבל את ההחלטה הנכונה.

💌
שחר
0546665738