ייעוץ אישי לאנשים ולמנהלים בצמתי קבלת החלטות, אימון מנטאלי לחיים ולספורט ותמיכה אישית לאנשים עם צרכים מיוחדים.
עוזר לאנשים לבנות ביטחון, חוסן ולהתקדם למקום בו הם רוצים ושואפים להיות.
אנרגיה טובה 👌
לתאום אימון: 8993137 - 052 👌 מאמן מנטאלי וגופנית כ 20 שנה.
מקים ומאמן את קבוצת הריצה בכפר - סבא (השנה ה -19 שלנו: "רצים עם אסף" קבוצת ריצה מוקדם בבוקר) ואימונים אישיים בתחומי האירוביקה השונים: הליכה,
ריצה, אופניים, מטקות ים וכמובן שחייה במים פתוחים; מאמן ומלווה באופן אישי ובקי היטב בתהליכי העצמה של אנשים עם "צרכים מיוחדים" - אוטיזם בתפקוד גבוה.
דגש על התאמת שיטת האימון למתאמן והכלת קשייו, עוצמותיו וחוזקותיו בתהליך האימוני. דגש משמעותי באימוני מושם על: תנועה - עשייה = Doing וכמובן: Sports as a life motivator
כיום שם דגש מרכזי בפועלי על קיום סדנאות של הורדת מתחים ולחצים; מתבצעות בעיקר בים מוקדם בבוקר: "על קו המים" - סדנת שיח ופעילות גופנית כללית בהתאם לרוח הדברים; כך אני מנסה להביא ל "קידמת הבמה" את תפיסתי ולפיה, תנועה, התמצאות במרחב, שיחה או תנועה, הופעה, קביעת יעדים וחתירה אליהם ייצרו לנו עולם טוב, שלם ומאושר יותר. נכון - צריך קצת להתאמץ: מנטאלית, רגשית וגם קצת גופנית (הליכה זו פעילות כן 🏅😉)
זה בדיוק גם שם הרצאתי אותה אני נושא כבר מעל עשור: "ספורט כמניע אנרגטי לחיים" כאמור . . . Sports as a life motivator
בעל תואר ראשון במדע המדינה, תואר שני במנהל עסקים, מאמן טריאתלון בוגר מכון וינגייט ומאמן מנטאלי לספורטאים בוגר "ספורטדוק" - גרוש (בטוב ובאושר 😃) + 2 וגם מאוד אוהב את אחיהם של ילדיי - אביבי.
בברכת אנרגיה טובה,
אסף לב
