Av Fitness Studio - סטודיו בוטיק לאימוני כושר

Av Fitness Studio - סטודיו בוטיק לאימוני כושר AV FITNESS STUDIO - BY AVITAL VAX
סטודיו בוטיק לאימוני כושר

AV FITNESS STUDIO
סטודיו בוטיק לאימוני כושר בכפר סבא
אימונים בקבוצה קטנה עד 10 משתתפים
יחס אישי לכל מתאמן
אימונים פונקציונליים , אימוני עיצוב וחיטוב הגוף, זומבה, פילאטיס ואימוני נערות

כנרת 3 כפר סבא
לפרטים : 0546924985

💛 אמא יקרה, רוצה שהבת שלך תרגיש חזקה, ובטוחה בעצמה? 💛🎉 AV POWER GIRLS – אימוני כושר לנערות 12–15 בכפר סבאלאחר 10 שנים של...
18/08/2025

💛 אמא יקרה, רוצה שהבת שלך תרגיש חזקה, ובטוחה בעצמה? 💛

🎉 AV POWER GIRLS – אימוני כושר לנערות 12–15 בכפר סבא
לאחר 10 שנים של ליווי ואימון נערות ברעננה – קבוצה חדשה עכשיו בכפר סבא!
בנות מתחזקות, מעלות ביטחון עצמי ומתמודדות עם אתגרים 💪

💥 מה מחכה לבנות?
• אימוני תחנות מאתגרים
• ספיישלים – זומבה, קיקבוקס ועוד
• חיזוק כל הגוף + נשימה ולב
• מוזיקה וקצב 🎵

• הזדמנות אמיתית להרים את העיניים מהמסכים, להתחבר לעצמן ולהכיר חברות חדשות!

💥 הטבה ל־10 הראשונות: מנוי ספטמבר–אוקטובר ב־199 ₪ בלבד

🗓 שני ורביעי | 16:30 | 📍 כנרת 3 / ויצמן 95

מספר המקומות מוגבל!
📲 050-2465076

✨ קבוצה קטנה, אווירה תומכת ואתגרית – הבנות יוצאות כל אימון יותר חזקות, יותר בטוחות ובעיקר עם כיף גדול!

#אימונינערות #נערותמתאמנות #כפרסבא #אימוניםבכפרסבא #סטודיובוטיק #קבוצהקטנה

💛 אמא יקרה, רוצה שהבת שלך תרגיש חזקה, ובטוחה בעצמה? 💛🎉 AV POWER GIRLS – אימוני כושר לנערות 12–15 בכפר סבאלאחר 10 שנים של...
18/08/2025

💛 אמא יקרה, רוצה שהבת שלך תרגיש חזקה, ובטוחה בעצמה? 💛

🎉 AV POWER GIRLS – אימוני כושר לנערות 12–15 בכפר סבא
לאחר 10 שנים של ליווי ואימון נערות ברעננה – קבוצה חדשה עכשיו בכפר סבא!
בנות מתחזקות, מעלות ביטחון עצמי ומתמודדות עם אתגרים 💪

💥 מה מחכה לבנות?
• אימוני תחנות מאתגרים
• ספיישלים – זומבה, קיקבוקס ועוד
• חיזוק כל הגוף + נשימה ולב
• מוזיקה וקצב 🎵

• הזדמנות אמיתית להרים את העיניים מהמסכים, להתחבר לעצמן ולהכיר חברות חדשות!

💥 הטבה ל־10 הראשונות: מנוי ספטמבר–אוקטובר ב־199 ₪ בלבד

🗓 שני ורביעי | 16:30 | 📍 כנרת 3 / ויצמן 95

מספר המקומות מוגבל!
📲 050-2465076

✨ קבוצה קטנה, אווירה תומכת ואתגרית – הבנות יוצאות כל אימון יותר חזקות, יותר בטוחות ובעיקר עם כיף גדול!

עזרו לי לשתף ולהפיץ את הבשורה 🙏🏼💥

✨ שיעור חדש בסטודיו – פילאטיס עם שחר עוזרי! ✨ביום ראשון הקרוב, חוזרים להתחזק מהבסיס – בשיעור פילאטיס מקצועי, מדויק ומאתג...
17/07/2025

✨ שיעור חדש בסטודיו – פילאטיס עם שחר עוזרי! ✨
ביום ראשון הקרוב, חוזרים להתחזק מהבסיס – בשיעור פילאטיס מקצועי, מדויק ומאתגר ששם את הגוף שלך במרכז.

שחר עוזרי, מדריכה מנוסה ומוערכת, מביאה לסטודיו גישה חכמה וממוקדת שמתאימה גם למי שמתחיל וגם למי שרוצה לקחת את הגוף שלו לרמה הבאה.ozeri
זה לא רק תרגול – זו עבודה אמיתית על כל מה שחשוב:

✔ חיזוק שרירי הליבה והיציבה
✔ שיפור טווחי תנועה, גמישות ושליטה
✔ יצירת בסיס חזק שמגן על הגב, הברכיים והמפרקים
✔ עבודה מדויקת על כל שריר – בלי קפיצות, בלי קיצורי דרך

האימון נעשה באווירה אישית, בקבוצות קטנות ועם יחס אישי, כדי לוודא שאת/ה מתקדמ/ת בצורה בטוחה ונכונה.

🗓 ימי ראשון | 🕕 18:00
📍 רחוב כנרת 3 כפר סבא
📞 050-2465076

רוצים להרגיש את זה בעצמכם? בואו לשיעור ניסיון – ותבינו מה הגוף שלכם באמת צריך.

#פילאטיסמזרן #חיזוקשריריליבה #פילאטיסבכפרסבא #פילאטיסבקבוצהקטנה #כפרסבא #סטודיובוטיק

✨זה הלוז שלנו✨שיעורים שמרימים, מחזקים, ומשאירים את הגוף זז גם אחרי שמסיימים.כל שיעור פה עבר מחשבה – גם באיך שהוא בנוי, ג...
08/07/2025

✨זה הלוז שלנו✨

שיעורים שמרימים, מחזקים, ומשאירים את הגוף זז גם אחרי שמסיימים.
כל שיעור פה עבר מחשבה – גם באיך שהוא בנוי, גם באיך שהוא מועבר.
האנרגיה טובה, האנשים טובים, והכי חשוב – מרגישים תוצאות.
עבודה בקבוצה קטנה ופרטנית- התאמה מדויקת לכל אחד את האימון שמתאים לו

אז בין אם בא לכם אימון תחנות פונקציונלי , אימון כח , פילאטיס או שבא לכם לפזז בזומבה או במסיבת גומיות לשרוף את ה🍑

תריצו מבט, תבחרו זמן, ובואו לאימון בקיצור 💛⁩

הידעת???
16/04/2025

הידעת???

את הרבה יותר ממה שאת חושבת ✨💪כל אימון שאת מסיימת הוא לא רק עוד אימון –הוא הוכחה לעצמך שאת חזקה, שאת מסוגלת, שאת מתקדמת!ל...
09/03/2025

את הרבה יותר ממה שאת חושבת ✨💪

כל אימון שאת מסיימת הוא לא רק עוד אימון –
הוא הוכחה לעצמך שאת חזקה, שאת מסוגלת, שאת מתקדמת!
לפעמים הראש אומר לך “זה קשה מדי”, “אולי אני לא יכולה”, אבל הגוף שלך? הוא מוכיח לך אחרת.

ברגעים של מאמץ, כשאת מרימה עוד משקל, דוחפת עוד חזרה, או אפילו פשוט בוחרת להגיע לאימון – את צומחת, את מנצחת, את מגלה בעצמך עוצמות שלא הכרת.

אל תתני לשום דבר לעצור אותך – את כבר בדרך להיות הגרסה הכי טובה שלך! 👑🔥

אנשים חושבים שאם הם יעשו רק אירובי, הם ירדו במשקל מהר יותר. אימוני אירובי (כמו ריצה, זומבה, קיקבוקסינג וכו’) ✔️מצוינים ל...
02/03/2025

אנשים חושבים שאם הם יעשו רק אירובי, הם ירדו במשקל מהר יותר.
אימוני אירובי (כמו ריצה, זומבה, קיקבוקסינג וכו’)
✔️מצוינים לשריפת קלוריות בזמן אמת,
✔️חיזוק סיבולת לב-ריאה
✔️שיפור סיבולת כללית.
מה שהם לא מבינים זה שאימוני אירובי לבד יכולים לגרום: ❌לאיבוד מסת שריר
❌להאט את חילוף החומרים
❌לגרום לגוף להוציא פחות אנרגיה לאורך זמן.

אימוני כוח, לעומת זאת (משקולות, גומיות, תרגילי משקל גוף וכו’)
✔️מחזקים את השרירים
✔️מעצבים את הגוף
✔️מגבירים את חילוף החומרים לאורך זמן.
אבל אם נתמקד רק בכוח:
❌ אימוני כוח לבד לא מספקים גירוי מספק למערכת הלב-ריאה והסיבולת
❌ בזמן האימון עצמו, ההוצאה הקלורית נמוכה יותר בהשוואה לאימונים אירוביים.
❌ עלולה להיות ירידה בגמישות ובטווחי התנועה אם לא משולבים תרגילים דינמיים או מתיחות.

🔥מחקרים מראים ששילוב של אימוני כוח ואירובי היא הדרך היעילה ביותר להפחתת אחוזי שומן וחיטוב הגוף.
✅אימון כוח בונה מסת שריר ומעלה את חילוף החומרים גם אחרי האימון.
✅ אימון אירובי מסייע בשריפת שומן ובשיפור סיבולת הלב-ריאה.
✅ יחד – הם יוצרים גוף חזק, חטוב ובריא יותר 💥

רוצים לרדת באחוזי שומן, לחטב את הגוף ולשמור על תוצאות לאורך זמן? – השילוב בין כוח לאירובי הוא המפתח❕

שבוע טוב וחזק שיהיה פה 💪

כי להתאמן זה הרבה מעבר לגוף חטוב ושרירים 🙌זה הפסיכולוג שלנו, הכדור הרגעה שלנו והקופאין הכי טבעי שיש 🤩💛
16/02/2025

כי להתאמן זה הרבה מעבר לגוף חטוב ושרירים 🙌
זה הפסיכולוג שלנו, הכדור הרגעה שלנו והקופאין הכי טבעי שיש 🤩💛

אל תתאמני כדי לרדת במשקל!תתאמני כדי להתחזק, להרגיש טוב ולהיות -הגרסא הכי טובה של עצמך!הכל תלוי איפה אנחנו שמים את הפוקוס...
03/02/2025

אל תתאמני כדי לרדת במשקל!
תתאמני כדי להתחזק, להרגיש טוב ולהיות -
הגרסא הכי טובה של עצמך!
הכל תלוי איפה אנחנו שמים את הפוקוס 💛

28/01/2025

הכי אמיתי שיש – מתאמנות מספרות!
כשמאמנים מהלב, זה מורגש.

בסרטון הזה תוכלו לשמוע את המתאמנות שלנו משתפות על החוויה האישית שלהן, הדרך שעשו, והמשמעות של האימונים בסטודיו שלנו עבורן.

וכמובןןןן איך אפשר בלי הקלישאה - המקום הזה הוא בית 💛
ואתן המשפחה שלנו!
תודה לכן ועליכן!!!!

Address

כנרת 3
Kfar Saba

Telephone

+972502465076

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Av Fitness Studio - סטודיו בוטיק לאימוני כושר posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Av Fitness Studio - סטודיו בוטיק לאימוני כושר:

Shortcuts

Share

Category