07/12/2022
זכיתי (וזוכה עדיין) ללמד קבוצה של נשים רוקדות מקסימות ואהובות!
רקדנו לפני הקורונה ולאחר הפסקה ארוכה חזרנו להרכיב את הקבוצה המיוחדת שלנו ולרקוד יחדיו.
מאז ימי חמישי שלי בשבוע מוקדשים לגוף, לנפש, למוזיקה, לשחרור, להנאה ולהטענת המצברים.
נשמח שתצטרפי אלינו!
אם גם את אוהבת לרקוד ומייחלת למקום נעים שבו פשוט תוכלי להיות את!
בלי מסיכות, בלי צורך בבגדים מעוצבים או צורך בביצועים מרשימים.
בואי פשוט להנות ולרקוד, לפי הגוף והיכולת שלך, בדרך הייחודית שלך ויחד עם זאת להרגיש שייכת וחלק בלתי נפרד מהקבוצה.
על הדרך תרוויחי חיזוק הגוף, עבודה על שיווי משקל, קואורדינציה, זיכרון תנועה ועוד. כל אלו מחזקים לא רק את שרירי הגוף, אלא גם את החשוב מכולם - המוח.
ניה דוגלת בתנועה המותאמת לגופינו, מבלי להכאיב לגוף או למתוח אותו עד קצה היכולת שלו. תנועה מתוך הנאה ותוך הקשבה לגוף מבטיחה שהגוף ימשיך בתהליכי הריפוי הטבעיים שלו.
מוזמנת להירשם לשיעור ניסיון חינם, בטלפון: 052-3390420
השיעורים מתקיימים בימי חמישי ב 20:15 במועדון ספרטא (משה דיין 30 כפר סבא)
