SmartMoves חוכמה בתנועה

21/06/2025

חדש! הגענו לגפ"ן בשעה טובה ומוצלחת...

26/06/2024

מאמנים , מדריכים, מטפלים בריפוי בעיסוק, מורים, מנחי קבוצות וכל מי שתנועה וחינוך מדברים לליבו , מוזמנים לבוא לסדנא ייחודית וראשונה מסוגה

לפרטים :
יוני - 052-8929326
גל - 050-9890720

פרטים נוספים על המנחה:
SmartMoves חוכמה בתנועה
www.smartmoves.co.il

19/03/2024

"כל מה שהיה פה ישתנה ממחר
הזמן עוד יתקן את כל מה שכבר נשבר
ונגמר
את כל התפילות הניסים בחיינו
מתחברים לרגע הזה
כל מה שהיה פה ישתנה ממחר
אם ננסה"

התקופה הזו מביאה מתנות רבות , כחלק מהעבודה שלי ב Nika- הפרויקט לשינוי חברתי באמצעות ספורט מול תלמידים בחודש אדר העליתי בפניהם את ערך הנתינה בחודש הזה, ולקראת חג פורים שמתקרב. דיברנו על המתנות שאנחנו יכולים להעניק, במעשים ובמילים, דיברנו על המתנות שבנו, כוחות העל שלנו , הייחודיים , שאת חלקם ציינתי בפניהם באופן אישי במפגש הקבוצתי שלי איתם בתחילת כל שיעור.

ציטטתי בפניהם היום את פיקאסו שאמר:
"משמעות החיים היא לגלות את המתנה שבנו, אבל מטרת החיים היא לתת אותה במתנה לעולם"

הראיתי לחלקם שאני רואה את המתנות הייחודיות שלהם , ושהם נראים, ונתתי לחלקם לבטא את המתנה שהם מרגישים בהם ולספר לנו עליה.

עשינו את כל זה בשיטת המעגל של הלב השומע שאותה אני לומד ומתרגל ב מרכז אוריאל - יוצרים הקשבה בחודשים האחרונים. שיטה זו משתלבת היטב בשיעורי הספורט והערכים שאותם אני מעביר בבית הספר כבר שנה שניה, כי היא מאפשרת לי להקשיב לילדים מדברים על הערכים אותם למדנו ותרגלנו דרך הספורט והתנועה, ולהם ללמוד הקשבה ולהביא את זה לספורט ולחיים שלהם.

היום, באופן די ספונטני וללא הכנה מוקדמת , כיתה ה' שאותה אני מלמד זה שנה כבר, חזרה מביקור במרכז לקשיש בשכונה בה הם מתגוררים, היישר לשיעור איתי. מפאת הגשם השיעור התקיים בכיתה וראיתי כשנכנסתי שהילדים מרוגשים מהביקור שחוו שם. כינסתי אותם למעגל הקשבה ושיתוף על הביקור והם העלו סיפורים ותחושות מתוכו שרגשו את כולנו וגם המורה שלהם השתתפה ושתפה. אחד הילדים ביטא את המבוכה שבהופעה מול הקשישים , אחת פרגנה לעצמה על ההופעה שעשתה להם, אחת אחרת ביטאה את הגדלת מעגל השמחה שלהם בביקור זה, והמורה שתפה שהקשישים זכרו את הילדים משנה שעברה ושמחו שחזרו. אחר כך עשינו תרגול ולימוד של מה זה הדהוד במעגל, לעומת עידוד, והילדים נתנו תהודה לשיתופים של האחרים במעגל.

היה מרגש ומקסים לראות את הסבלנות והקשב שהם הראו , אחד לשני, לי ולעצמם.

הסיפור שכל אחד הביא בתוך החוויה הרכיב את חוכמת המעגל שנבנתה לה ביחד.

"רק להאמין בלי לדעת
להרגיש בלי לגעת
לדבר עם העיניים
גם כשאין לי יותר מה לומר"

12/11/2023

אחד הדברים שאני הכי אוהב בעבודה הזו זה מה שיוצא באופן טבעי מהילדים

יצירתיות , הומור, קצב ויכולות אלתור זה דבר שבשגרה ואני נהנה לאפשר להם לפתח אותם בכל אימון ולצפות מהצד

זה, יחד עם שיווי משקל, התמצאות, ויסות כוח ובטחון עצמי ותקשורת מקרבת אלה היתרונות המובהקים של הפעילות של SmartMoves חוכמה בתנועה

בסרטון - נריה שובל המתוק מדגים מה זה קצב ומקצב בשילוב עם שיווי משקל פרופריוצפטי מדהים לגילו, בוגר שנה ראשונה בפעילות ובתחילה של
השניה..

19/09/2023

אדם חייב להיות מוכן לוותר על מי שהוא, כדי להפוך למי שהוא יכול להיות

איינשטיין

22/05/2023

פרידה מאוצר...
רוצה לשתף במתנה גדולה שזכיתי לקבל

מעייני , שזכיתי לאמן השנה, להכיר אותה ואת משפחתה, עוזבת בקרוב את הארץ לתקופה ארוכה ומאוד התרגשה מהפרידה מהקבוצה.

עשינו לה אימון מיוחד, עם השירים שהיא אוהבת, משחקים שאהובים עליה, שכנה צמודה אליה שעשתה איתה את האימון , ואחיה הגדול שהצטרף לקראת סופו.

ואיך אפשר בלי טקס פרידה? מדליה מרגשת , מתנות וברכות מהחברים המתוקים בקבוצה, צמידים לה ולאח המקסים שלה שליווה אותה כל השנה.

מעייני - זכיתי בענק להיות מאמן שלך ולראות אותך גדלה מתפתחת עוברת קשיים וחוויות בתוך האימון ובין האימונים וצולחת את כולם בהתמדה , גישה חיובית ורגישות מדהימה של המשפחה התומכת .

נתגעגע מאוד.. אלופה!

02/04/2023

יצירתיות

זה שם המשחק.. בספורט מקדשים את היצירתיות
אבל איך מלמדים דבר כזה?

החוכמה היא לא רק להיות יצירתי כמאמן, להפתיע ולחדש , לשנות ולגוון, אלא להעביר את היכולת הזו הלאה ולעודד אותה אצל המתאמנים , כבר מגיל קטן.

היום נתתי לקבוצת הקטנטנים שלי (3-5) לבנות את כל התחנות באימון בעצמם. כל אחד הביא רעיון שחלקם חשבו עליו בבית וחלקם המציאו במקום בעזרת אביזרים שמכירים מהאימונים שלנו במהלך השנה.

הרעיונות היו אדירים! ההתלהבות והרצון להמציא משהו משלהם, להדגים ולהצליח בו היה מרגש.. השמחה שלהם שחבר שלהם ניסה את זה גם ואהב היתה גדולה , וחלקם אפילו הכניסו את האחים שלהם לעניין.

בקיצור - תנו להם להמציא ולהשתגע עם הדמיון כמה שרק שאפשר , עם הכוונה ומיקוד לעבודה שהם צריכים ולרמה שתתאים להם - זה ערך בלתי ניתן למדידה.

תודה ל נאוה סופר על ההשראה
SmartMoves חוכמה בתנועה

20/03/2023

משתף מחוויה מרגשת ומלמדת שחוויתי באימון קטנטנים (3-4) שהעברתי אתמול:

בתחילת האימון מעיין, ילדה מתוקה ועצמאית ביותר באה אלי עצובה עם אימוש שלה תמר ותמר אמרה לי שיש לה קושי היום וגם בקשה - שאמא שלה תשתתף איתה באימון היום.

אמרתי שכמובן שהיא תוכל ושאלתי אותה אם רוצה לשתף מה הקושי שהיא עוברת..

מעיין פרצה בבכי ואמרה שאימוש הרסה לה את הציור שלה ותוך כדי הן התחבקו ארוכות..

אמרתי לה שאני מאוד מאוד גאה בה שלא ויתרה על האימון ובחרה להגיע ולפתור את הקושי שלה ושאשמח מאוד שאמא תתאמן איתה ואיתנו.

התחלנו את האימון ותוך כמה דקות מתחילתו מעיין נפתחה והשתלבה באימון בצורה מופלאה, וגם שיתפה את תמר בו איתה בהרמוניה מהפנטת.

ככל שהתקדם האימון ראיתי אותן מתחברות בחזרה יותר ויותר, חוות הצלחות וקושי ביחד ונהנות מהדרך ובסיום האימון האהבה הגדולה, ההכלה והתמיכה שיש שם פרצה מולי באור גדול

למדתי כל כך הרבה מהחוויה הזו - כמה חשוב לדבר רגשות עם ילדים, כמה חשוב לעבור איתם את הקשיים שחווים בגילאים הצעירים , וכמה המקום שלי עבורם הוא לא רק "חוג" או אימון, אלא קרקע בטוחה לעבור בה ריפוי, כל אחד מהם/ן במה שהוא צריך באותו הרגע

יצירתיות, בטחון , ביטוי עצמי ודימוי גוף - אלה רק חלק מהמתנות שהם מקבלים תוך כדי התהליך שבו הגוף מתחזק אך לא פחות הנפש.

הדרך שההורים עוברים איתם ובזכותם היא לא פחות חשובה מזה, מחברת ומעצימה את שני הצדדים.

בהוקרת תודה לתמר ומעיין וכל מי שמביע בי אמון ומגיע להתאמן

15/01/2023