קרוספיט כרמיאל CFC

למה המתכת כרמיאל?

חוץ משיטת האימונים והמתקנים המיוחדים שלנו, מה שמבדיל אותנו מחדרי הכושר הרגילים זה ההדרכה הצמודה לכל אורך הדרך!

​הכול מתחיל עם סדנת היסודות האישית.
סדנת היסודות של המתכת הולכת להיראות שונה מחוגי האירובי, ספינינג והעיצוב והחיטוב או כל שאר השיעורים הקבוצתיים שיש בחוץ.

לפני שאתם תצטרפו לאימונים הקבוצתיים אנחנו חייבים לוודא שאתם שולטים היטב בכל הטכניקה של התנועות ומסגולים לבצע אותם בצורה יעילה ובטוחה כדי להצטרף לאימונים הקבוצתיים.

​עם העיקרון הזה מנחה אותנו, אתם תתחילו עם אימונים אישיים אחד-על-אחד עם המאמן שילווה אתכם לאורך הדרך. אנחנו המאמנים של המתכת הגענו מרקעים שונים אבל לכולנו יש אחד שמשותף לנו, אכפת לנו!

במהלך האימונים שלכם אתם תכירו את התנועות שיש לשלוט בהם הלקוחות מעולמות שונים כמו הרמת משקולות בסגנון אולימפי, התעמלות מכשירים ,פאוור ליפטינג והאתלטיקה הקלה. כמו כן אתם תלמדו היטב על גמישות, חימום, מניעת פציעות ותזונה נקייה.

ברגע שאתם שולטים במלואו בטכניקה ובתנועות של כושר פונקציונלי והפגנתם רמת כושר טובה, אתם יכולים להתחיל את האימונים הקבוצתיים.

במהלך האימונים הקבוצתיים אתם תדחפו את עצמכם ותזיעו עם אנשים אנרגטיים כמוכם, בזמן שאתם מתחרים עם עצמכם על זמן, כמות חזרות ,סיבובים, גדילה אישית וסיפוק עצמי.

אתם תגיעו לרמות כושר שמעולם לא חשבתם שתחוו אי פעם בחיים, והעיקר אתם תמצאו את עצמכם חלק מקהילה חדשה ותוססת של חברים שיעזרו לכם להתמיד ויתמכו בכם במסע האישי שלכם לגוף ונפש בריאים ומאושרים.

האימון הקבוצתי מועבר על ידי המאמן ולרוב גם עם מתמחה ככה שלא תצטרכו לחפש את התשומת לב של המאמן אלא הוא מדריך ומנחה אתכם לאורך כל האימון. אנחנו שואפים ליחס מאמן:מתאמן נמוך ולפעמים באימוני הערב יש אפילו שלוש מאמנים. ככה אנחנו מצליחים לשמור על רמת תשומת לב גבוהה לטכניקה ולדאוג שתמשיכו להשתפר ביכולות שלכם.

היתרון שלנו על אחרים הוא "המאמן לחיים"!
אנחנו מאמינים בשיפור תמידי וכחלק מהמסלול שלכם כל חודש אתם תפגשו את המאמן האישי שלכם לאימון רענון אחד-על-אחד כדי לעבוד על חולשות או לחדד את הטכניקה שלכם בדברים שאתם מרגישים שמאתגרים אתכם ולראות איפה אתם עומדים מבחינת התזונה והגמישות.

ככה אנחנו עוזרים לכם להשתפר לאורך זמן ובכללי להתמיד עם אורך חיים בריא בתוך סדר יום
מאתגר.