06/03/2025
ביטחון עצמי.
ממה נובע ביטחון עצמי?
הרי זה לא עוזר לקרוא עליו, או כמה שיגידו לך שאתה נפלא, ביטחון צריך "לגדל" והתהליך הזה קורה לאורך חיינו מהתמודדות עם כשלונות. אתה עושה משהו ממש קשה, משקיע המון, מחפש את הדרך... נאבק בהמון שדים וכן! נכשל ונכשל ונכשל...
אבל אז כשזה מצליח אתה מגדל עמוד שדרה.
אתה מתחיל להבין איך העסק הזה עובד.
מפנים את המשמעות של התמדה בתוך קושי, אולי אפילו מחבק או לפחות מקבל את החרא כי אתה יודע שזה מלמד אותך.
זה נכון לכל תחום בחיים אבל כ"כ קל להתחבר לזה מתוך התחום שלי.
האימונים סיזיפיים. באים ועושים שוב ושוב את העבודה הלא זוהרת ואין שיאים בכל אימון, המראה בטח לא משתנה ואין צורך להסביר כמה קשה זה להכניס את עצמך תחת מוט כבד. ההתמודדות היא פיזית אך גם מאוד מנטלית. זה דורש ריכוז ואמונה עצמית שאתה יכול.
עם הזמן לאורך שנים אני צופה במתאמנים שלי בונים ביטחון עצמי. הם חוזרים ומתמודדים וכל תפיסת האני שלהם קורמת עור וגידים לנגד עיני.
משפטים כמו אין מצב, או אין סיכוי, אני לא יכול... מתמוססים.
אולי אין מצב עכשיו. כרגע. בשניה הזו אבל אם אני רוצה משהו, הוא שלי. בדוק. סגור. נעול. כמו שהשמש זורחת כל יום... אני אגיע לשם.
זהו כוחו של ביטחון עצמי.
לא לפחד מכישלון. לדרוך עליו וללכת הלאה להצלחה שמחכה לנו שם בהמשך הדרך.
#כושרישראל #אימון
