La-Nua

La-Nua Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from La-Nua, Sport & recreation, אחוזה 54א, Karkur.

שיעורי פילאטיס מכשירים•בר•מחול

בית לתנועה קהילה והשראה
פרדס חנה-כרכור, אחוזה 54א

לנוּע סקוּל שיעורי מחול לילדות מגילאי הגן-יב׳
בלט קלאסי•מחול מודרני•ג׳אז לירי•היפ-הופ

פשוט לבוא כמו שאת.
בואי לנוע

13/06/2026

שיעורי יוגה חדשים

בנוסף למרכז ולכוח של הפילאטיס
הרוח והאורך של היוגה
יוצאים יחד את השילוב האידיאלי

בואי לנוע 🦋

מה החלק האהוב עליך בשיעור?
04/06/2026

מה החלק האהוב עליך בשיעור?

28/05/2026

כפות הרגליים הן הבסיס לגוף כולו. קצת מצחיק לחשוב על משטח כל כך קטן שמחזיק גוף כל כך ארוך. מידע שבכף הרגל מהדהד לכל הגוף. כף רגל אלסטית תעזור לשמירה על עמוד שדרה אלסטי, גמיש. ועמוד שדרה גמיש כפי שג׳ו פילאטיס אמר זה איכות חיים 👣🦋 מעניין אותך לדאוג לכפות הרגליים שלך? הגיבי כאן על הפוסט ונשלח לך תרגילי כפות רגליים מאביזרים קטנים שיש בכל בית 🤍 בואי לנוע

אל תתאמני. בואי לרקוד 🫶🏻🦋🩰✨ מתאים לכל אחת. בכל יום. בואי כמו שאת. לחרטט, לנוע, לפרוק, לזרוח.
24/05/2026

אל תתאמני. בואי לרקוד 🫶🏻🦋🩰✨ מתאים לכל אחת. בכל יום. בואי כמו שאת. לחרטט, לנוע, לפרוק, לזרוח.

אפשר לחשוב שזה פלא, אבל למעשה זו תוצאה של עבודה קשה ועדינה בו זמנית. בשיחה הראשונה היא כל כך חששה ומהרגע שהחליטה שהיא מנ...
18/05/2026

אפשר לחשוב שזה פלא, אבל למעשה זו תוצאה של עבודה קשה ועדינה בו זמנית. בשיחה הראשונה היא כל כך חששה ומהרגע שהחליטה שהיא מנסה התמסרה לתהליך. עכשיו מי שלא מכיר לא ידע שיש פציעה כל כך רצינית בכתף. התנועה מרפאה- והפילאטיס זו דרך כל כך חכמה לנוע.

פילאטיס זה לא רק תרגילים על מזרן/מכשיר. זו שיטה עשירה בידע והיסטוריה. שיטה שמגיעה ללמד את הגוף להסתגל לחיי היום-יום.. מת...
13/05/2026

פילאטיס זה לא רק תרגילים על מזרן/מכשיר. זו שיטה עשירה בידע והיסטוריה. שיטה שמגיעה ללמד את הגוף להסתגל לחיי היום-יום.. מתחילים מתנועה. לפני שמכירים הכל, או זוכרים בעל פה. התנועה היא המפתח. לאט לאט יגיעו שינויים קטנים בתפיסה של הגוף. ולאחר תקופה מסוימת של התמדה בתרגול יגיעו שינויים גדולים בדרך שהגוף מתנהל ביום-יום. אחרי שיעור פילאטיס יש לך כוח לעוד שניים ;) וזה לא כי לא עבדת קשה אלא כי התרגול ממלא באנרגיה והשראה. חשבנו לא מעט איך לתאר את מהות הפילאטיס. תהנו! כתבו לנו מה אתן מכירות 🫶🏻

Address

אחוזה 54א
Karkur

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when La-Nua posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share