התעמלוטיקה - התעמלות ואקרובטיקה

התעמלוטיקה - התעמלות ואקרובטיקה התעמלות-מכשירים ואקרובטיקה חוגים ונבחרות בהתעמלות ואקרובטיקה מגיל 3 עד 18 בהנהלת הדר פרי

בני גורביץ' המאמן שלי, נפטרואני עצובה.הוא לא היה רק מאמן שלי ב"הפועל ביאליק",הוא ממייסדי ענף ה"פס אקרובטי" (טאמבלינג) בא...
05/04/2022

בני גורביץ' המאמן שלי, נפטר
ואני עצובה.
הוא לא היה רק מאמן שלי ב"הפועל ביאליק",
הוא ממייסדי ענף ה"פס אקרובטי" (טאמבלינג) בארץ, והשפיע מאוד על מלא אנשי מקצוע בתחום -שופטים, מאמנים, מנהלים, מתעמלים. תמיד עם חיוך, עם תשוקה עד השמיים, מכל הלב, בהתלהבות שאין שניה לה, באהבה, וכבש לבבות רבים בקסמו החינני.
ואני זכיתי להכיר אותו מגיל 12 שלי.
חלק גדול מהאקרובטיקה שלי, היא בהשראתו.
היה כואב לשמוע כשהוא חלה לפני כשנה וחצי, ועצוב מאוד לקבל את הבשורה על פטירתו.
אדם יקר שנלחם מכל הלב עד הסוף.
חלק ממנו תמיד יישאר איתי.
💔 😔😔😢
Gurevich

08/03/2022

גיא וליהיא האלופים
תחרות פס ראשונה לעונה!
דרגה 4 בנים מקום 3 🥉
דרגה 4 בנות מקום 1🥇
גאווה!
🏆🏆🏆🏆🏆

24/01/2022

אתמול חברה שאלה אותי מה בעסק שלי, הם החלקים שאני פחות אוהבת. 
עניתי שכמובן כל הניירת וניהול המשרד, הנה"ח והשיט של הפרסום. זה לא אני, לא לזה באתי, אני לא מנהלת חשבונות או פרסומאית, אלא בלית ברירה.
ואז הוספתי: כנראה שבכ"ז יש לי יותר טוב בזה, מרע, אחרת הייתי חותכת. ותוך כדי, נזכרתי בפריצת הדרך של עמית, מהערב!

עוד רצף אקרובטי שילדה הצליחה אצלי.
לכאורה, נראה כפס רגיל ופשוט, יחסית.
אבל מאחוריו יש דרך ארוכה ומאוד מפותלת. עם הרבה תסכולים, הרבה שאיפות, אין שבוע בו לא נכנס לה שם איזה תסכול גדול על חוסר הצלחה, ולרוב, התסכול גם עוצר את האימון, אליו היא כבר לא חוזרת מרוב קושי אישי שיש לה מול עצמה. ואני - מלווה, מכוונת, משחררת, מחזיקה, מתמללת, משקפת, משיימת, ושוב משחררת, פשוט שם איתה בקושי. אחרי כל השנים איתה באולם אני כבר יודעת, -אחרי המשברים האלו, היא מפציעה לה שוב באימון הבא מחוזקת ומלאת כוח ומוטיבציה, ופתאום פורצת עוד מחסום אישי שלה, מפגיזה ומרחפת, תרתי משמע.
והנה אתמול, אחרי שנים, התסכול הסתיים עוד באותו אימון! היא בהתחלה נתקעה ונתקעה, התקפלה, נסגרה כהרגלה, השתבללה בתוך הקושי והתיישבה בצד. חשבתי שכתמיד - היא סיימה את האימון כבר להיום שוב, ומחר בטח תבוא עם כנפיים. ואז במפתיע - חזרה למזרן! ופתאום גם ביצעה! פס אקרובטי שלם ומושלם! כמה גאווה וסיפוק! זה זה!- בשביל זה אני שם!

- רגע, אבל, מה את מלמדת שם בעצם?- התעמלות.- כן, אבל, זהו? בשביל מה בעצם?- דרך ההתעמלות אני מעבירה לילדים כלים לא רק לפית...
23/12/2021

- רגע, אבל, מה את מלמדת שם בעצם?
- התעמלות.
- כן, אבל, זהו? בשביל מה בעצם?
- דרך ההתעמלות אני מעבירה לילדים כלים לא רק לפיתוח גופני, אלא ובעיקר, פיתוח רגשי. ילד שמתמיד אצלי, לא יוצא רק עם הידע להתעמל, הוא מקבל כלים להכיר את עצמו מבפנים. איפה חוזקותיו, איפה חולשותיו. וכשהוא נתקל באתגר- הוא כבר יודע איך לנהל אותו.

כלי לחיים.

#התעמלותשעושיםעםהלב
נותרו מס' מקומות בודדים בקבוצת הבנים לכתות א'-ו'.
Www.hitamlutica.co.il

"היא לא מפסיקה לעשות גלגלונים בבית" , "היא נתלית על כל מתח בסביבה, אבל מעולם לא התנסתה במסגרת מסודרת"מוכר לכם?קבוצת המתח...
26/09/2021

"היא לא מפסיקה לעשות גלגלונים בבית" ,
"היא נתלית על כל מתח בסביבה, אבל מעולם לא התנסתה במסגרת מסודרת"
מוכר לכם?

קבוצת המתחילות שלנו תהיה המקום המושלם בשבילה!

נפגש אחת לשבוע-
נלמד לעבוד על הקרקע, נתרגל באופן מקצועי ומסודר עמידת ידיים, גלגלונים, גשר, שפגטים ו... טוב, יש עוד המון.
הלמידה תתבצע באמצעות מתקנים מגוונים, שיפתחו את הכושר, הבטחון והמיומנות (דוגמה על קצה המזלג: מקבילים, ספסלים, סולמות, טבעות, טרמפולינה ועוד),
ועל ידי צוות מאמנות מיומן ואוהב.
נרכוש בסיס ויסודות ביחד ומשם נתקדם 🤸‍♂️

רוצה להגיע לשיעור ניסיון? בכיף!
רק חשוב למלא את הפרטים, כדי לתפוס מקום: https://register.hitamlutica.co.il/

נתראה בקרוב 😃

צילום: ליה בן עזרא

הכירו את קבוצת הגן- הקבוצה לגילי 4 ו- 5, בנים ובנות! בגיל גן טרום חובה וחובה, זה בדיוק הגיל המתאים לרכוש את הבסיס, והדרך...
23/09/2021

הכירו את קבוצת הגן- הקבוצה לגילי 4 ו- 5, בנים ובנות!

בגיל גן טרום חובה וחובה, זה בדיוק הגיל המתאים לרכוש את הבסיס, והדרך הטובה ביותר לזה היא- איך לא: התעמלות! שבעצם מחזקת את כל מרכיבי הכושר הגופני מההתחלה- כוח, גמישות, קואורדינציה, שיווי משקל ועוד.

זו דרך מצוינת לנצל את הקואורדינציה והגמישות הטבעית של הגוף בגיל הרך ולקיים אימון מלא בכיף ובמשחק 🤸‍♀️🏃‍♀️
במקביל, זה זמן להניח יסודות להתמדה, כוח רצון והשקעה, מתוך אהבה לחוג. כמה כיף לנו להשתולל בין מכשירי ההתעמלות, אבל הערך המוסף חשוב לא פחות.

נשמע מתאים לילדיכם בדיוק? נשמח לארח אתכם לשיעור נסיון באולם הממוזג שלנו ❄️

אתמול ציינו ברחבי העולם את יום הכבוד- יום שמעודד אנשים להיות קשובים, מנומסים ולהפוך את החברה שלנו לטובה יותר ומכבדת.כספו...
19/09/2021

אתמול ציינו ברחבי העולם את יום הכבוד- יום שמעודד אנשים להיות קשובים, מנומסים ולהפוך את החברה שלנו לטובה יותר ומכבדת.

כספורטאית שמחנכת את הדור הבא של הספורטאים והספורטאיות בישראל, לי זה גרם מיד לחשוב- ומה עם הכבוד שלנו לעצמנו?
בעיני כדי שנוכל לכבד אחרים, אנחנו קודם כל צריכים לכבד את עצמנו...
להיות קשובים לגוף שלנו, לצרכים שלו- להזין אותו במזון בריא, לאפשר לו את המנוחה שהוא זקוק לה, לחזק אותו מנטלית ופיזית.
לפעמים במירוץ הזה, אנחנו שוכחים לעצור ולתת לעצמנו כבוד.

אז לכבוד יום הכבוד הבינלאומי אני מזמינה אתכם לעצור רגע ולבחור לפחות דבר אחד לעשות כל יום, כדי לכבד את עצמכם.

יום הכבוד שמח!

הם מגיעים לכל אימון, לומדים איך לעמוד זקוף, לקפוץ נכון, מתפתחים ומגיעים להישגים.אבל מה עם "מאחורי הקלעים" של כל התהליכים...
14/09/2021

הם מגיעים לכל אימון, לומדים איך לעמוד זקוף, לקפוץ נכון, מתפתחים ומגיעים להישגים.
אבל מה עם "מאחורי הקלעים" של כל התהליכים האלו? איך הם ידעו מה הגוף שלהם צריך, מה נכון להם? איך ילמדו להקשיב לעצמם ולבחור בטוב ביותר עבורם? 🤸🤸‍♀️

"ידע זה כוח" אמרו כבר לפני ואני מאמינה בזה בכל ליבי ולכן בוחרת לתת מעטפת שלמה, האימון הוא רק חתיכה אחת בפאזל הזה.

באימונים לאורך השנה, הם מקבלים מאיתנו הנחייה על תזונה, התמודדות מנטלית, ניהול זמן, הימנעות מפציעות, חשיבות השינה ועוד.

לעיתים גם יצורפו אנשי מקצוע המתמחים בנושאים השונים, או בקיצור- הספורטאים הצעירים מקבלים אצלינו כלים שיאפשרו להם להיות ספורטאים מודעים, בוחרים.
גאה לקחת חלק בתהליך הלמידה שלהם.

#התעמלותשעושיםעםהלב❤️

אף פעם לא מאוחר מידי!לפעמים הורים נוטים לחשוב שילדים בכיתות ד' ומעלה כבר גדולים מכדי להתחיל בחוגי התעמלות. באנו לספר לכם...
12/09/2021

אף פעם לא מאוחר מידי!

לפעמים הורים נוטים לחשוב שילדים בכיתות ד' ומעלה כבר גדולים מכדי להתחיל בחוגי התעמלות.
באנו לספר לכם שזה לא נכון, שגם בגילים האלו לגוף עדיין יש את הגמישות הטבעית.

ילדים הם פעילים מטבעם והקושי גדל עם ההתפתחות של הגוף, לכן, זה בדיוק הזמן להיכנס לקבוצות המתחילים/מתחילות, להשתולל על מכשירי ההתעמלות המפתים, להכניס אותם לעניינים ולקצב ולעזור להם לצמוח.

מזמינה אתכם להגיע ולהתרשם: www.hitamlutica.co.il

09/09/2021

אולם מלא באנרגיות, חיוך שלא יורד מהפנים, קפיצות, סלטות ותכלס? לא רצינו ללכת הביתה!
אימון ראשון של הנבחרת, עכשיו אפשר לומר שהשנה התחילה 😀
שתהיה שנה של מרץ, צמיחה והמון המון הנאה עם התעמלות מהלב ❤️

Address

רחוב אחוזה פינת ירושלים 1
Karkur

Opening Hours

Monday 16:00 - 20:30
Tuesday 16:00 - 20:15
Wednesday 16:00 - 20:30
Thursday 16:00 - 20:30
Friday 08:00 - 15:30
Sunday 16:00 - 20:00

Telephone

+972528705919

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when התעמלוטיקה - התעמלות ואקרובטיקה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share