26/08/2026
לפעמים המחשבות המכבות שלנו
לא מגיעות בצורה של פחד מול תרגיל קשה.
הן מגיעות בשקט, ומנסות לגרום לנו לוותר.
זה מתחיל ביום הראשון בסטודיו. את נכנסת, מביטה מסביב,
ופתאום עולה המחשבה:
אני לא קשורה לפה. כולן פה כבר יודעות מה הן עושות, כולן חזקות,
ורק אני מרגישה לא שייכת”.
או שזה קורה אחרי תקופה. היה שבוע עמוס, הילדים היו חולים, העבודה לחצה, ופספסת שבוע שלם של אימונים. המחשבה המכבה מיד קופצת: ”טוב, אם כבר הרסתי ופספסתי שבוע, אז מה זה כבר משנה?
חבל על המאמץ, פרשתי”.
המחשבות האלו מנסות לצבוע את הדרך שלנו בשחור-לבן.
כאילו או שאנחנו עושות את זה מושלם, או שלא נעשה בכלל.
אבל האמת היא אחרת לגמרי.
המרחב שלנו בסטודיו הוא לא מקום של “ הכל או כלום ”.
הוא מרחב שנבנה בדיוק בשבילך – בשביל הימים החזקים,
ובשביל הימים שבהם את צריכה שמישהו יזכיר לך למה התחלת.
להחליף את המחשבה המכבה ב-״אני מתרגשת לנסות” זה אומר:
🌱להבין שכל אחת בסטודיו, גם הכי חזקה, הרגישה “לא שייכת”
בשיעור הראשון שלה.
🌱להבין שלפספס שבוע זה פשוט חלק מהחיים,
וזה לא אומר שהרסת כלום – זה רק אומר שהגוף נח,
והיום זה יום מעולה לחזור.
🌱לדעת שאת שייכת לכאן בכל מצב ובכל תקופה.
אז אם פספסת, אם הרגשת קצת אבודה, או אם המחשבות המכבות מנסות להשאיר אותך בבית – אנחנו כאן כדי להזכיר לך: הסטודיו הוא הבית שלך. מצפים לך באימון הקרוב. ❤️
#עידןעודד #כושרלנשיםבכרכור #אימוניכחבכרכור #קהילהשלנשיםחזקות
