04/01/2022
שלום לכולם וברוכים הבאים לדף שלי.
שמי אייל כהן מפרדס חנה.
אני מאמן כושר אישי פרטי לכל הגילאים בחצר ביתי או בבית הלקוח או בחדר כושר שבו מתאמן/ת הלקוח באזור חוף כרמל וחיפה.
* בניית תכנית אימון מתאימה והדרכה צמודה.
* המלצה לתזונה.
* ליווי ויחס חם ואישי.
בענפים הבאים:
* פיתוח גוף ובניית מסת שריר. (אנאירובי)
* סיבולת אירובית, סיבולת שריר וסיבולת לב ריאה.
* אימון לגיל השלישי.
* אימון פונקציונלי.
* ילדים ונוער.
* הכנה לגיוס ליחידות קרביות.
* המלצה לתזונה ולאורח חיים בריא.
יש לי ידע בסיסי ונגיעות בטאי צ'י, קונג פו וכירופרקטיקה.
מתיחות, גמישות ובריאות עמוד השדרה.
הוסמכתי בהצלחה קורס מאמנים אישיים ומדריכי כושר בבי"ס למקצועות הספורט כולל השתלמות באימון פונקציונלי.
ההסמכה שלי חדשה יחסית, אך יש לי נסיון רב של 25 שנה בחדרי כושר ועבודה עם מדריכי כושר ומאמנים אישיים.
אייל טל': 054-9233330
