למה פילאטיס, למה אני?
שנים רבות עסקתי בסוגי ספורט שונים, החל מכדורסל ושחייה ועד ליוגה. השקעתי, שילמתי והרגשתי שאני תורמת לעצמי.
מאילוצי החיים, הפסקתי להתאמן לתקופה ולאחר פרק זמן הגוף שלי התחיל לאותת, היו לי כאבים באגן שהקרינו לרגל ימין. לאחר בירורים, החלטתי לנסות פילאטיס, משהו חדש שמעולם לא התנסיתי בו. אחרי שלושה שיעורים עברו לי הכאבים, ופשוט התאהבתי!
החשיפה לפילאטיס פתחה לי כיוון חדש, מרענן ומענ
יין, שממנו החל המסע הגדול שלי לשינוי קריירה ומסלול חיים עד לכדי פתיחת הסטודיו שלי.
אצלי בסטודיו תתאמנו בשיטת "סטוט פילאטיס", אותה למדתי בסטודיו של דניאלה מלאך בתל אביב. בעזרת השיטה, אנחנו נשאף יחד להעביר אתכם את מה שאני חוויתי – התאהבות בפילאטיס, וחיזוק הגוף והנפש.
פילאטיס הוא דרך חיים - כמו שנושמים, כמו שאוכלים, כמו שישנים, זה פשוט צריך להיות חלק משגרת היומיום, חלק מסדר היום שלנו.
הפילאטיס הוא מתנה מופלאה שאתם יכולים לתת לעצכם ולגופכם. הגוף, זו המכונה המדהימה ביותר, והמורכבת ביותר שזכינו בה, ולכן זה פשוט כל כך בסיסי שנשמור נשמר ונתחזק את הגוף. שנלמד לפתח בנו מודעות לרחשי גופינו, לדעת להקשיב לצרכים שלנו, למערכת ההתראה המובנת בגופינו וללכת יחד איתה.
אצלי בסטודיו תלמדו איך להטמיע את השיטה בכל פעולה יומיומית ולהגיע למקום בריא יותר, מודע יותר וקשוב יותר לצרכי הגוף.
אשמח להיות שותפה לתהליך הפרטי שלכם.....
רונית
