Al Hayat Fitness

10/09/2018

يعلن مركز الحياة للياقة البدنية عن إغلاق ابوابه غدا يوم الثلاثاء ١١/٩/٢٠١٨ بمناسبة راس السنة الهجرية
كل عام وأنتم بخير

25/08/2018

يعلن مركز الحياة للياقة البدنية عن إفتتاح دورة مواي تاي(ملاكمة تايلاندية) من عمر ٧ سنوات فما فوق مع المدربين مروان شروانة وجهاد القواسمي
الجمعة والسبت الساعة ٤:٠٠ عصرا

التاي بوكسينغ او الملاكمة التايلاندية هي عبارة عن فن قتالي يلقب برياضة التسع اسلحة نسبتآ لاستخدام القبضيتين والمرفقين والركبتين والساقين بالاضافة الى الكلنش ( الالتحام) حيث يكتسب ممارسيه العديد من الفوائد منها
1 - زيادة قوة الشخصية والثقة بنفس
2- تهذب النفس
3- تنمي العضلات وتحرق الدهون
4- تنمي القدرات الذهنية

16/08/2018

يعلن مركز الحياة للياقة البدنية ان عطلة عيد الاضحى المبارك تبدأ من صباح يوم الاثنين وتنتهي مساء الجمعة، على ان نفتح ابواب النادي يوم السبت 25/8/2018
كل عام وانتم بخير

06/08/2018

الفترة الصباحية للرجال من الساعة ٦صباحا حتى الساعة ٨:٣٠ صباحا

06/08/2018

دورات اليوجا في مركز الحياة للياقة البدنية مع المدربة ليندا الموقت
الاحد والخميس الساعة 9:00 صباحا
رياضة الجسد والروح فهي تحارب القلق والتوتر وتعمل على تحسين صحة العضلات والمساعدة في فقدان الوزن

06/08/2018

تم افتتاح التسجيل لدورات البيلاتس مع المدربة المتخصصة ليندا المؤقت
ايام الاثنين والاربعاء الساعة 11:00
رياضة البيلاتس تعمل على تقوية العضلات وتساعد على التخفيف من اوجاع الظهر والمفاصل

30/07/2018

يعلن مركز الحياة للياقة البدنية عن بدء استقبال زبائنه من المشتركين الرجال في الفترة الصباحية من الساعة السادسة صباحاً حتى الساعة الثامنة و النصف صباحا مع المدرب سامي أبو حمدة

فوائد الرياضة الصباحية;
1.ممارسة الرياضة الصباحية لمدة 10 دقائق تفيد الجسم والعضلات و تحرق الدهون بما يعادل 30 دقيقه من المساء .
2.يحفز فيزلوجية الاعضاء.. مثل الجهاز العصبي و الهضمي و التنفسي .3. يزود الجسم و العقل بطاقة عالية.
4.يعمل على تنظيم الطعام.و تنظيم الحياة اليومية.
5. رياضه الصباح افضل من المساء كون ان الشخص قد يصيبة التعب والكسل والمشاغل مساء...
6.يحسن و تحل مشاكل الارق.
7.التخلص من الوزن الزائد.

23/07/2018

يعلن مركز الحياة للياقة البدنية عن افتتاح دورة نحت الجسم مع المدربة المتخصصة زينب ادكيدك
دورة للتخلص من الدهون المتراكمة وحل مشاكل الترهلات وشد الجسم
- السبت والثلاثاء الساعة 8:30 صباحا
- الاثنين والاربعاء 11:00 صباحا

19/07/2018

نود التذكير بأن يوم السبت الساعة الرابعة عصرآ ستكون اول حصة في رياضة المواي تاي

يعلن مركز الحياة للياقة البدنية عن إفتتاح دورة مواي تاي(ملاكمة تايلاندية) من عمر ٧ سنوات فما فوق مع المدربين مروان شروانة وجهاد القواسمي
الجمعة والسبت الساعة ٤:٠٠ عصرا

التاي بوكسينغ او الملاكمة التايلاندية هي عبارة عن فن قتالي يلقب برياضة التسع اسلحة نسبتآ لاستخدام القبضيتين والمرفقين والركبتين والساقين بالاضافة الى الكلنش ( الالتحام) حيث يكتسب ممارسيه العديد من الفوائد منها
1 - زيادة قوة الشخصية والثقة بنفس
2- تهذب النفس
3- تنمي العضلات وتحرق الدهون
4- تنمي القدرات الذهنية

15/07/2018

الفائزين معنا في مسابقة توقع نتيجة نهائي كأس العالم و الحائزين على اشتراك شهري مجاناً مقدم من نادي الحياة للياقة البدنية .
خالد حوشية
meso kh
الف مبارك وحظاً اوفر لمن لم يحالفه الحظ .