סטודיו פיטר יפו-ת"א

סטודיו פיטר יפו-ת"א סטודיו פיטר יפו-ת"א מזמין אותך לחוויית אימון ייחודית לג

13/04/2024

חוויית אימון ייחודית , קהילה, אווירה משפחתית, יחס אישי וכל מה שיגרום לכם להתמיד 🤛🏻

strong woman 💪—— #אימוניםפונקציונלים #אימון #אימוןכושר #כושר #כושרגופני #כושרישראל
02/05/2023

strong woman 💪
——
#אימוניםפונקציונלים #אימון #אימוןכושר #כושר #כושרגופני #כושרישראל

אימון פונקציונלי: מהו ומהם יתרונותיואימון פונקציונלי נועד לשפר את יכולת הכושר התפקודית של המתאמן באימון ובעיקר בחיי היומ...
20/04/2023

אימון פונקציונלי: מהו ומהם יתרונותיו

אימון פונקציונלי נועד לשפר את יכולת הכושר התפקודית של המתאמן באימון ובעיקר בחיי היומיום. אימון פונקציונאלי משלב תבניות תנועות מאוד שכיחות ביומיום, כמו:
דחיפה לפנים ומעל לראש, משיכה, תנועות סיבוביות, ישיבה וקימה, מכרעים, הטיות גו ופלאנקים. בנוסף, באימון פונקציונלי, אנחנו עובדים על מספר מרכיבי כושר בו זמנית כמו: סיבולת אירובית ואנאירובית, כוח מתפרץ, קואורדינציה, מהירות וזריזות.

למעשה, לאימון פונקציונלי מותאם גיל ומצב בריאותי, הבנוי ומתכונן היטב לא קיימים כלל חסרונות, שכן ניתן בקלות להתאים את אופי האימון למתאמן, להתחשב ביכולותיו ההתחלתיות, ולבנות את ההתחזקות באופן הדרגתי. בצורה זו יוכל לשפר את איכות חייו ולמנוע פציעות. גם כאן, כמו בכל תחום חדש לך מומלץ להיעזר בבעל מקצוע מתאים כדוגמת מאמנ/ת כושר מקצועי/ת ואחראי/ת על מנת לבנות לך אימון פונקציונלי מתאים ואולטימטיבי עבורך.

פעולה היא המפתח הבסיסי לכל הצלחה💪
17/04/2023

פעולה היא המפתח הבסיסי לכל הצלחה💪

״ממחר אני מתחיל/ה להתאמן פעמיים בשבוע, כל שבוע״
11/04/2023

״ממחר אני מתחיל/ה להתאמן פעמיים בשבוע, כל שבוע״

05/04/2023

לורנה מספרת על החווייה שלה בסטודיו💪🏻🙂

מתאמנים רבים לא יודעים הרבה על כאב השרירים שמגיע לאחר האימון אז החלטתי לדבר על זה קצת..תופעת הDOMS מה היא? מתי היא קוראת...
03/04/2023

מתאמנים רבים לא יודעים הרבה על כאב השרירים שמגיע לאחר האימון אז החלטתי לדבר על זה קצת..
תופעת הDOMS מה היא? מתי היא קוראת? ואיך נתאושש ממנה?

כל מה שלא ידעתם על- המשיכו לקרוא- #כושר #כושרגופני #ספורט #תזונה #אורחחייםבריא #שינוי #מאמנים #מתאמנים #כושרזה...
29/03/2023

כל מה שלא ידעתם על-

המשיכו לקרוא-

#כושר #כושרגופני #ספורט #תזונה #אורחחייםבריא #שינוי #מאמנים #מתאמנים #כושרזהאושר
#פלורנטין #יפו #תרגיליבטן

ככה עושים את זה - #כושר #כושרגופני #ספורט #תזונה #אורחחייםבריא #שינוי #מאמנים #מתאמנים #כושרזהאושר #אימונ...
26/03/2023

ככה עושים את זה -

#כושר #כושרגופני #ספורט #תזונה #אורחחייםבריא #שינוי #מאמנים #מתאמנים #כושרזהאושר #אימוניםקבוצתיים

Address

Jaffa-Tel Aviv

Telephone

+972504845887

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when סטודיו פיטר יפו-ת"א posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to סטודיו פיטר יפו-ת"א:

Shortcuts

Share

Category