Your Perfect Body

Your Perfect Body רוצה להרזות?
גישה משולבת לתוצאה מהירה ובטוחה. ללא דיאטה

חברים יקרים, נעים מאוד, שמי מריה, אני מאמנת מקצועית מוסמכת
והמומחיות שלי היא בתהליכי הרזיה וחיטוב.

כמה פעמים ניסיתם בעבר לרדת במשקל ולא הצלחתם ?
ההרגשה ממש לא טובה וכל ניסיון בו נכשלתם בטח הביא לירידה במוטיבציה ואובדן תקווה.
עודף משקל פוגע באופן ישיר בביטחון העצמי וההרגשה הכללית.
אשמח ללוות אתכם בתהליך שמצליח וישנה את איכות חייכם לתמיד.
יחד איתי תוכלו להוריד במשקל עד 15 ק"ג ב- 3 חודשים ללא דיאט

ה ורעב.
אני מומחית לכושר ותזונה.
ההצלחה שלכם חשובה לי מאוד כאילו הייתה הצלחתי שלי.

מה מייחד את האימונים שלי:
אימונים אישיים באוויר הפתוח לחוויה משופרת וטבעית
יחס אישי וליווי לאורך כל התהליך עד לתוצאות (גם בין האימונים)
האימונים משלבים בניית כושר לצד תזונה נכונה להשגת תוצאות מיטביות והכוונה לחיים בריאים יותר !
האימון מתבצע באזור מגוריכם על פי בחירתכם (בפארק, חוף הים, בבית) ובשעות מגוונות היכולות להשתלב עם אורח חייכם
תכנית האימונים מותאמת אישית לצורכי המתאמן ומצבו הבריאותי (מתאמנים אצלי גם אנשים עם פציעות)
תהליך האימון מלווה במדידות מדויקות באמצעות מכשיר מתקדם ותכנית האימונים והתזונה מתעדכנת באופן שוטף בהתאם להתקדמות המתאמן
שימוש במכשיר מתקדם המאפשר הקפדה על תהליך ההרזיה, בניית מסת שריר והתאמה מדויקת של תכנית התזונה
אפשר גם להתאמן בזוגות (בני זוג/משפחה/חברים) או בקבוצה קטנה

המטרות האישיות שתשיגו באימונים איתי:
שיפור המצב הגופני הכללי
הרזיה אפקטיבית
חיזוק שרירי הלב ומערכת כלי הדם
בניית מסת שריר וחיטוב
הקלה בכאבי גב תחתון ועליון תוך חיזוק הגוף

שיטת האימון להשגת המטרות והתוצאות הרצויות:
אימון כוח עם משקולות או משקל הגוף בלבד
אימון ממוקד באינטנסיביות גבוהה ובעוצמות משתנות (High Intensity Interval Training)
שילוב אימון אירובי
TRX
מתיחות ועבודה על גמישות


אשמח ללוות ולהיות שותפה שלכם בתהליך האימון וההרזיה והשגת מטרותיכם האישיות. אעשה הכל שתצליחו.
צרו קשר ותאמו איתי אימון ראשון. מצפה לראותכם.

03/12/2023

מתאמנים שלי מספרים ❤️

29/08/2023

מה מיוחד בתהליכי הרזיה / חיטוב / שינוי הרגלים אצלי:
🥇 דייקנות בדברים הכי קטנים
🥇 רצינות, נוכחות מוחלטת ואחריות על התוצאות שלכם
🥇 רצון טביעי לעזור ולתת את המקסימום לכל אחד ואחת מכם כי המטרה שלי זה אצלחה שלכם 🙏
מידע על התהליך: https://maria-perfectbody.co.il/

מריה , מאמנת כושר אישית
יותר על

30/03/2023

היי נעים מאוד 🙌
הגיע זמן להכיר טוב יותר !
שמי מריה ואני מאמנת כושר קוצ'רית ותזונאית מוסמכת.
היום אני רוצה לגלות לכם מה מיוחד בגישתי ולמה לקוחותיי מבסוטים מתוצאות 😃
ליוויתי מאות אנשים להצלחה בהורדת המשקל בצורה בריאה וכיפית שמאפשרת לשמור על הבריאות ההוליסטית של הגוף לטווח ארוך,

💯 אני מספקת פתרון תוך ליווי מלא בשילוב של פן פיזי, תזונתי ומנטלי.💯

בין אם אתם רוצים:
* להוריד במשקל,
*לבנות מסת שריר,
*לטפל בפציעות או
*לשפר יציבות,
בסוף התהליך תגיעו לתוצאות רצויות ותאמצו הרגלים מנצחים שישמרו על השינוי המדהים שתעשו!
לכל לקוח תיבנה חבילת ליווי מלאה המותאמת אישית. ( אישית באמת 😉)
בסרטון למטה תכירו את אורן שמספר כיצד הוא הגיע לשינוי 👍
מוזמנים לפנות אליי ❣️
מריה בודרוב,
מאמנת אישית לאורח חיים בריא 🙏
המלצות וביקורות על התהליך:
https://bit.ly/2rKLTWP
אתר: https://maria-perfectbody.co.il/
👉https://bit.ly/3a0saTM 👈ייעוץ ללא עלות

16/01/2023

Tabata: maximum effort for a minimal amount of time for a perfect weight loss! 👌
With those of my clients who are already in shape and workout with me for at least a couple of month I practice tabata: an interval workout that includes 20 seconds of work and 10 seconds of rest for eight total rounds. 🥵🥵🥵
Tabata is perfect to improve you metabolism, the cardiovascular system and indurance. One 2 more bonuses:
1.You lose fat and gain muscle at the same time
2. You continue to burn the calories even the day after. This afterburn effect is higher then after any other workout.🏆

כל בוקר אני מתעוררת עם חיוך כי יש לי אפשרות נדירה לעזור לאנשים לרדת באחוזי שומן 🔥 ובו זמנית לבנות שריר 🔥, לשפר יציבותם 🔥...
04/01/2023

כל בוקר אני מתעוררת עם חיוך כי יש לי אפשרות נדירה לעזור לאנשים לרדת באחוזי שומן 🔥
ובו זמנית לבנות שריר 🔥,
לשפר יציבותם 🔥,
להיות יותר בריאים 🔥
ולכן שמחים יותר 🔥!
אני בטוחה בדרכי כי אני מרגישה שיש לי משימה חשובה וזה האתגר שלי! 🙏❤️
מריה בודרוב,
מאמנת אישית לאורח חיים בריא
המלצות וביקורות על התהליך:
https://bit.ly/2rKLTWP

👉https://bit.ly/3a0saTM 👈ייעוץ ללא עלות
למה אני: https://maria-perfectbody.co.il/

💖לתוצאות אופטימליות המאמנת צריכה להיות יותר מרק מאמנת #ליוויאישי
21/07/2022

💖לתוצאות אופטימליות המאמנת צריכה להיות יותר מרק מאמנת
#ליוויאישי

12/07/2022

#גבבריא
💣מתיחות הכרחיות שאף אחד לא עושה וחבל מאוד - רק 5 דקות ביום יכולות לשנות לכם את החיים. שווה,לא???😬😬

07/06/2022

!
הטיפ שלי איך להגיע לכמות חלבון רצינית יותר בארוחה: 🔥🔥
בביצה 1 יש רק כ-7 גרם חלבון שמתחלק שווה בשווה בין החלבון ולחלמון.
לכן באומלט שלי יש רק כ-21 גרם חלבון 😱 תוסיפו עוד טונה/גבינה כדי להגיע לכמות של כ- 30-40 גרם חלבון שהינה הכמות המינימלית לסינתזת חלבון בגוף.💯
#ביצים

פתחתי את השבוע באימון כוח באמת קשה💪💪 מרגישה מאושרת ומסופקת.🔥מאחלת לכולם שבוע נפלא עם הרבה מוטיבציה ובריאות!🙏❤️
27/03/2022

פתחתי את השבוע באימון כוח באמת קשה💪💪
מרגישה מאושרת ומסופקת.🔥
מאחלת לכולם שבוע נפלא עם הרבה מוטיבציה ובריאות!🙏❤️

28/02/2022

כמה שיותר אני מתאמנת ומשקיעה - יש לי יותר רצון, אנרגיה להישגים!🔥
בריאות ומצב רוח טוב לכולנו!💯❤️

Address

צבי שץ 8
Holon

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 17:00
Saturday 18:00 - 22:00
Sunday 08:00 - 22:00

Telephone

+972549808369

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Your Perfect Body posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Your Perfect Body:

Shortcuts

Share

Category