03/04/2026
היה שיעור ין יוגה שקט במיוחד…
כזה שמזכיר לנו כמה עומק יש בפשטות.
לאט לאט תנודות התודעה נרגעו,
המערכת הסימפטטית (היאנגית) שחררה אחיזה,
והמערכת הפראסימפטטית - הינית קיבלה מקום לעשות את שלה —
להרגיע, לשקם, לאחות מבפנים.
זה מורגש מיד, הגוף זוכר.
והשקט הזה ממשיך להדהד הרבה אחרי שהשיעור נגמר
והיום הצלחנו לעבור שיעור בשקט בלי אזעקות.
שימשיך ככה🧿