אימוני כושר וגיבוש לעובדים בחברות וארגונים- Office Trainer

04/12/2019

דאגו לעובדים שלכם! יותר בריאות, יותר פעילות, יותר כושר!
OFFICE TRAINER

18/11/2019

תרגול יוגה במהלך המשמרת של נהגי רכבת קלה

17/11/2019

יוגה- זאת לא מילה גסה!
עם כל האהבה שלנו ליוגה והבנה עמוקה עד כמה היא יעילה ומועילה, עדיין מידי פעם עולה בנו ספק האם היא תהיה מקובלת כי מגיע החשש שיוגה תפחיד אנשים מסויים כי יש להם דעות קדומות לגביה.
אז הוכחנו לעצמינו שהגיע הזמן להפסיק עם הספקות האלה ושיוגה היא לא מילה גסה )))

מה עושים 3 נהגים בהפסקה באמצע משמרת שלהם, נעולים בחדר ?
מתרגלים יוגה, חברים!

ליוגה יש חיבור מיוחד לנשימה ולתחושות בגוף והיא הכלי היעיל ביותר להחזיר את הערנות והחיוניות לגוף ולתודעה.
נהגי רכבות חייבים לשמור על הערנות הגבוהה, הם נחשפים במהלך היום להרבה מתחים שמצטברים להם בגוף.
אז נכון שבהתחלה היה נדרש מאמץ כדי לגרום לנהגים ראשונים לחוות את החוויה, אבל ההבדל בהרגשה של "לפני ואחרי" היה כל כך גדול, שבסוף נוצר תור לחדר התרגול.
מאז פעם בשבוע מגיעה למרכז הנהגים יוגה-תרפיסטית שמעבירה להם תרגול יוגה קצר כדי לעזור לשתחרר מהלחצים ולהמתח.
אין הרבה ארגונים שמפרגנים כל כך לעובדים שלהם, שפו ל- רכבת קלה ירושלים!
ותודה מיוחדת ל Liraz Rafael Yoga על ההשקעה שלך מעבר למצופה! זכינו בך!

07/10/2019

09/04/2019

אנחנו ב Office Trainer בוחרים ביעילות ובנוחות! תעשו בחירות טובות גם אתם!
אימוני כושר במקומות עבודה - מקסימום תוצאות במינימום הוצאות!

08/04/2019

חשוב להכניס קצת תנועה לכנס!
הפסקת אופיס יוגה נועדה בדיוק למטרה הזאת.
מחקרים מספרים שאחרי הפסקה כזאת הריכוז של המשתתף עולה פי יותר מ-10 וזה בדיוק מה שאתם צריכים!
ואנחנו כאן לשירותכם ))
אופיס טריינר מכניסים תנועה גם לכנסים!
0547091314