MT Studio - סטודיו לחיטוב ועיצוב הגוף

MT Studio - סטודיו לחיטוב ועיצוב הגוף סטודיו שמשלב בתוכו עוצמה, כוח ונשיות. חלל אימון אינטימי

10/11/2025

מעבר לאסתטיקה, חשבת פעם כמה תפקידים יש לשרירי הבטן? 🏋🏻
שלחי לי הודעה לתיאום אימון ניסיון ראשון ללא עלות!
https://wa.me/972508232827
📍נורדאו 50 הרצליה | קרן היסוד 19 כפר שמריהו

16/10/2025

בסטודיו שלי את לא עוד מתאמנת – את חלק מקהילה נשית חמה ותומכת.
יחס אישי, אימונים מותאמים ומרחב שמאפשר לך להשקיע בעצמך, לשמור על בריאות הגוף ולהרגיש נפלא בכל גיל ובכל מצב גופני.

אימונים אינטרוולים, פילאטיס מזרן, ופילאטיס מכשירים עם צוות מאמנות קשובות ומקצועיות שנעים להתאמן איתן.

✨בואי לאימון ראשון ללא עלות או התחייבות!
שלחי הודעה ונתאם >>
https://wa.me/972508232827

10/11/2024

במיוחד עכשיו הגוף והנפש זקוקים לחוזק וליציבות. דווקא בתקופות קשות, חשוב לזכור שספורט הוא לא רק דרך לשמור על כושר – הוא עוזר להוריד מתח, משפר מצב רוח ומחזק את הגוף ואת הנפש. פעילות גופנית מעודדת שחרור של אנדורפינים שמסייעים להתמודד עם לחץ, מגבירים את תחושת הרוגע והשליטה, ומחזקים את הביטחון העצמי. כששומרים על שגרה של תנועה – גם אם זה רק כמה דקות ביום – הגוף מרגיש חיוני יותר, והנפש מוצאת מפלט זמני מכל מה שמסביב.

חג שמח ובשורות טובות אמן 🙏🏼🤍🙏🏼
11/06/2024

חג שמח ובשורות טובות אמן 🙏🏼🤍🙏🏼

מבצע חודש מאי יוצא לדרך….
07/05/2024

מבצע חודש מאי יוצא לדרך….

השבוע חל יום האישה. היום שבו מדברים על כמה יותר וכמה פחות, כמה כסף וכמה אחוזים. אבל אני רוצה לנצל את היום הזה לעשות משהו...
03/03/2024

השבוע חל יום האישה.
היום שבו מדברים על כמה יותר וכמה פחות, כמה כסף וכמה אחוזים.
אבל אני רוצה לנצל את היום הזה לעשות משהו אחר לגמרי.

אני רוצה להצדיע.

אני רוצה להצדיע לכל הנשים ששיחקו אותה. לאלו שכן מנהלות, ממנכ"לות ונמצאות אי שם במעלה הסולם. אני יודעת שלא היה קל להגיע לשם, ושבדרך היו לא מעט גברים, וגם כמה נשים, שלא ממש פירגנו.

אני רוצה להצדיע לכל הנשים שבחרו, אחרי הלידה, לרדת לחצי משרה, כי זה מה שהתאים להן.

ואני רוצה להצדיע גם לאלו שבחרו להישאר בבית ולגדל את הילדים. אני יודעת שזו הייתה החלטה לא קלה, ושלא פעם שמעתן מישהו אומר עליכן שאתן לא עושות כלום. מי שאמר את זה – לא מבין כלום.

אני מצדיעה לכל אישה שאי פעם נתנה לאהבה לסחוף אותה. כי זה אומר שהיה לה אומץ לפתוח את ליבה.

אני רוצה להצדיע לכל אישה שאי פעם התחתנה, ונשבעה לאהוב לעולמים.
כי היא לקחה אחריות.

אני מצדיעה לאלו שהנישואין שלהן הצליחו, על הבחירה הנבונה, על החוכמה והדבקות במטרה. אני רק רוצה להזכיר שיש פה גם עניין של מזל, אז מותר להגיד טפו טפו טפו.

אני מצדיעה לאלו שזה לא הצליח להן, והן התגרשו. לאלו שידעו להגיד שלא טוב להן, והלכו. אך גם לאלו שדווקא לא רצו שהבית יתפרק, ועשו הכל כדי לשמור עליו, אך לא הצליחו. אני מצדיעה לכל הנשים שבהלך השבר הזה זכרו שמה שחשוב זה לדאוג שלילדים יהיה כמה שפחות כואב.

אני מצדיעה לכל מי שנשאה ברחמה תינוק. על זה שהיא הסכימה לקבל את הקילוגרמים העודפים, הבחילות והצרבות, אך עדיין ליטפה באהבה את הבטן התופחת ושמרה עליה מכל משמר.

אני מצדיעה לכל מי שילדה.
לכל מי שילדה עם אפידורל, בלעדיו, בבית חולים, בבית או במונית בדרך. ואני עוד יותר מצדיעה לכל מי שעברה את זה, ושעשתה את זה שוב.

אני רוצה להצדיע לכל הנשים שהן אמהות חד הוריות מבחירה. אני יודעת שאתן מרגישות את כובד האחריות על כתפיכן כל יום וכל שעה, ושזו הייתה החלטה שדרשה הרבה אומץ, ושעשיתן אותה כי רק רציתן להעניק אהבה. אני גם יודעת שאתן מעניקות אותה מכל לבכן.

אני מצדיעה לכל הנשים שעוברות שבעה מדורי גיהינום בטיפולי הפריה. על הקושי הנפשי ועל הקושי הפיזי, ומאחלת לכן שזה יצליח.

אני מצדיעה לכל מי שאימצה ילד. זה הדבר הקדוש ביותר שאפשר לעשות.

אני מצדיעה לכל אמא שרואה שלילד שלה קשה, והיא עוקרת הרים בשבילו. אני יודעת שלא תמיד רואים כמה השקעת, כמה לילות לא ישנת, וכמה דמעות שפכת. אבל אני גם יודעת שהילד שלך מרגיש את האהבה הזו.

אני מצדיעה לכל הנשים המתזזות.
מתזזות בין הבית לעבודה ולילדים, בדרכים ובפקקים, ועוד מצליחות לדחוס באמצע איזה שיעור התעמלות כדי להיראות טוב.

אני מצדיעה לאלו שעושות מרתון, לאלו ששוחות ולאלו שעושות יוגה או פילאטיס.

אני גם מצדיעה לאלו שרק נשבעות שיום אחד הן יתחילו.

אני מצדיעה לכל הנשים שבחרו את הדרך, ולכל הנשים שהדרך היא זו שקבעה להן איך ללכת. לאלו שהחיים לא היו קלים אליהן, ולאלו שעושות הכל כדי שלאחרים יהיה טוב וקל.

עכשיו קחו רגע,
כל אחת מכן,
ותצדיעו לעצמכן.
אתן נשים.
זה לא תמיד קל.
והשבוע מותר לכן להיות גאות.

יום האישה שמח 🌹

‎@ליהיא לפיד
כתבה :

19/01/2024

אין ספק שהשריר שהכי עובד בשיעור הבר שלנו זה החיוך 😁

לחזק את הגוף והנפש וגם את שרירי הלב 🩵

#אימוניבר #תנועה #נשים #חיזוק הגוף #

Address

נורדאו 50
Herzliya

Opening Hours

Monday 07:45 - 21:00
Tuesday 07:45 - 22:00
Wednesday 08:30 - 22:00
Thursday 07:45 - 22:00
Friday 08:00 - 12:00
Sunday 07:45 - 21:00

Telephone

0508232827

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MT Studio - סטודיו לחיטוב ועיצוב הגוף posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category