21/01/2023
כשקשה המזרן הוא לא חבר
הנטייה היא להיות בהימנעות
לא לעלות
לא לתרגל
לא לפגוש את עצמנו שם
את המחשבות הטורדניות
את המכאובים הפיזיים, הרגשיים
להתחמק
למצוא תמיד משהו אחר לעשות
הפרדוקס הוא
שמה שאנחנו בהימנעות ממנו, הוא לרוב הדבר שאנחנו הכי צריכות
הטרנספורמציה הרגשית יכולה להתאפשר כשאנחנו נותנות לעצמנו לגעת בכאב
לתת לרגש לשטוף את הגוף ולהציף אותו
אולי אפילו ״לשרוף״ אותנו מבפנים
כשאנחנו מסירות את ההתנגדות שקיימת בנו
לפגוש את עצמנו, את הרגשות שלנו
נפתח הפתח לשינוי
הפתח הזה יכול להתאפשר רק אם קודם כל ״נסתכן״ בלפגוש את המכאובים שלנו
את הרגשות שלנו
את המחשבות שלנו
שנעבור דרך הפחד ״למות״ מכאב
דרך הפחד שמספר לנו שאולי לא נצלח את זה ונשקע עמוק פנימה אל תוך תהומות
שם בדיוק ההזדמנות טמונה
בין כל החושך
דרך הסדקים
האור מפציע
ומרפא
