06/11/2022
5 חודשים של הכנה תחרותית ו 10 דק על הבמה.
בכנות, לא ידעתי למה אני נכנס.
הרעיון להתחרות בפיתוח גוף טבעי התבשל אצלי בראש במשך שנה וכשהבנתי שזה הדבר שאני רוצה להשיג, עשיתי אול אין ונכנסתי לזה.
הרגשתי שזה מה שחסר לי בשביל לסגור את המעגל של הילד הרזה שהייתי פעם.
נכון, את השינוי הגדול כבר עשיתי, כבר לא הייתי רזה ואת האמת שהייתי מרוצה מאוד מהגוף שלי כשהתחלתי את ההכנה.
אבל זאת לא הייתה המטרה הפעם.
הפעם, רציתי לראות כמה אני יכול לדחוף את עצמי פיזית ומנטלית,
כמה האופי שלי חזק מול אתגרים ומה קצה גבול היכולת של הגוף שלי.
בהתחלה התהליך היה מאוד כיף, אהבתי את זה שהכל מסודר ואני עוקב אחרי הוראות כתובות תחת מאמן שמלווה אותי ומנחה לי את הדרך.
בתור מאמן שמלווה לקוחות יום יום, הרגשתי כמה זה כיף לקבל ליווי מקצועי ממישהו אחר.
החודשים הראשונים עברו מהר.
כמות האוכל הייתה יחסית גבוהה, האימונים היו כיפיים והשינויים בגוף הגיעו מהר מאוד.
המוטיבציה הייתה בשמיים והרגשתי שההכנה הזאת הולכת להיות לי קלילה.
ככל שהזמן עבר כמות האוכל ירדה וכמות האירובי עלתה.
פתאום כבר לא הכל הולך ״בכיף ובקלות״ כמו שאני רגיל.
אני מתחיל להיות רעב בכל רגע נתון ביום, קם רעב, מסיים לאכול רעב והולך לישון רעב.
אף פעם לא עשיתי תהליך חיטוב והתחושות היו חדשות לי.
פתאום אני ניצב מול סיטואציות מאתגרות ואין סוף פיתויים ואני צריך לקחת את ההחלטות הנכונות למען המטרה שלי.
דאגתי להזכיר לעצמי כל פעם בשביל מה אני עושה את זה וכמה זה חשוב לי וזה היה מה שהחזיק אותי לאורך כל הדרך בכל אותן סיטואציות שהיה קל ״ליפול״ בהן.
השבועות האחרונים היו הכי מאתגרים, הגוף היה חלש, הנפש עייפה והמצב רוח ברצפה.
פתאום התכלית היחידה של היום היא להתאמן, אירובי, לאכול ולישון.
אין אנרגיות מיותרות וכל הדברים האחרים נדחקים לפינה, עבודה, חברים, משפחה.
יום התחרות.
קם בבוקר ופתאום האנרגיות חוזרות, החיוך חוזר והמצב רוח בעננים.
אני מבין שכל מה שעברתי ב 5 חודשים האחרונים הולך להסתכם לכמה דק על הבמה.
במשך כל ההכנה כבר דמיינתי את עצמי על הבמה מכל הזוויות, בכל המצבים ובכל הפוזות.
באתי מוכן להנות מהרגע ולצבור עוד חוויה שלא אשכח אף פעם.
עלייה ראשונה לבמה לשיפוט מקדים, בלי קהל, רק שופטים.
הצעדים הראשונים על הבמה היו מלחיצים מאוד אבל, תוך רגע הכל השתחרר.
הרגשתי כאילו אני רוקד על הבמה ומרוב ההתרגשות אפילו לא התאמצתי לחייך, החיוך בא בטבעיות ונהנתי מכל רגע.
ירדתי מהבמה באנרגיות מטורפות והדבר שהכי רציתי זה לעלות שוב, הפעם מול הקהל.
המשך בתגובות ⬇️⬇️⬇️
