المدربة سهى ابومنشار

26/07/2026

21/07/2026

🎈✨ تعلمي تزيين البالونات لأي مناسبة في نادي ستورم 🎈✨
إذا كنتِ تحبين الإبداع وتبحثين عن مهارة جديدة، فهذه الدورة مناسبة لكِ! 💕

🎓 البداية مع تنسيق بالونات فرحة التوجيهي كأول تطبيق عملي

📅 يوم الخميس
🕧 الساعة 12:30 ظهرًا
⏳ المدة: 3 ساعات
💰 الرسوم: 100 شيكل

👩‍🎨 بإشراف المصممة المهندسة أريج أبو زاكية

📍 المكان: نادي ستورم
الخليل – شارع العدل، مقابل ستوديو القدس، بالقرب من ديوان النتشة.
⚠️ المقاعد محدودة، سارعي بالحجز.

📱 للحجز والاستفسار:
0599661165
+972599661165

15/07/2026

🚶‍♀️🌿 مع الكوتش سهى 🌿🚶‍♀️
📍 يوم السبت من حسكا إلى وادي القف
🥾 طول المسار: 7 كم
🌳 طريق ترابية جميلة وسط طبيعة خلابة ومناظر رائعة.
⚠️ مهم: الطريق غير مزفتة وفيها أجزاء وعرة، لذلك يُرجى ارتداء حذاء رياضي مناسب وقوي.
📲 التسجيل فقط عبر واتساب النادي:
📞 +972 59-966-1165

🗓️ تعليمات مسار المشي يوم السبت 18/7/2026

🕕 التجمع الساعة 6:00 صباحاً
📍 أمام نادي ستورم – شارع العدل – مقابل ستوديو القدس.

🚌 الانطلاق بالباص الساعة 6:15 صباحا إلى حسكا، ثم نبدأ رحلة المشي باتجاه وادي القف. 🚶‍♀️🌲

⏱️ مدة المشي: ساعة كاملة.

🥪 بعد المشي سيكون لدينا إفطار لمدة ساعة تحت أحراش وادي القف، لذلك يُرجى إحضار:
🍞 إفطارك الخاص.
🧺 شرشف أو بساط صغير للجلوس.

🚌 بعد انتهاء الإفطار نعود بالباص إلى نادي ستورم.

💰 رسوم المشاركة: 20 شيكل فقط.

💪 خليكم قد التحدي… واستمتعوا بيوم مليء بالحركة والطبيعة والطاقة الإيجابية! 🌿☀️🧡

🧡

📌 ملاحظة:
هذه المبادرة فردية وشخصية، أطلقتها بهدف تشجيع النساء على ممارسة رياضة المشي ونشر أسلوب حياة صحي، و لا تتبع لأي جمعية أو مؤسسة أو حزب. 🌿🤍