Maysoon kh fitness

Maysoon kh fitness :ميسون الطردة
مدربة لياقةبدنيةzumba_aerobic
مدرب شخصي personal training
مدربة حبال Trx_مدربةجمباز دورات الجمباز والكراتيه مساء على ساعة تلات

02/07/2024

سيداتنا الفاضلات نادي سما الخليل بقدملكم عرض *خاص بالفترة الصباحية فقط * ✋️
👈 مع الكوتش ميسون الطردة

أيام السبت و الاثنين و الاربعاء الساعة 10:30


✅ عرض 12 لقاء بالشهر ب 130 شيكل 👏🏻
و لمدة اسبوع فقط ابتداءً من يوم غدا الاربعاء


مع نادي سما الخليل ما في شي مستحيل 💪🏻💪🏻 و التجربة أكبر برهان👍🏻👍🏻
✅استغلي العرض للحصول على جسم رشيق و صحي و مرونة عالية 👏🏻👏🏻🔮

___________________________________
تابعونا على انستجرام 👈 https://instagram.com/hebronsky?utm_medium=copy_link
و على سناب شات 👻 hebronsky_gym20
📌 نادي سما الخليل - الخليل - مفرق الجامعة - عمارة السنابل ط 6
للاستفسار التواصل عبر الرسائل على صفحتنا عالفيسبوك أو أرقام التواصل 📱👈🏻 0597722228 أو 0598778704
أو من خلال رقم الواتساب الخاص 📲👈 +972569622225

13/05/2024

💥أهمية العضلات للسيدات عن طريق (التمارين بالاوزان )

❤‍🔥تنميه القوة البدنية وتقوية الاعصاب

❤‍🔥تحسين عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون

❤‍🔥تقوية العظام (خصوصا بعد سن 30)

❤‍🔥الوقاية من الإصابات

❤‍🔥التقليل من خطرالإصابة بأمراض القلب والسكر

❤‍🔥حمايه الجسم من الترهلات

❤‍🔥الوقايه من الام المفاصل

نصائح هامة 💪💪💪💪💪1 _ هل تعلم : أن عندما تمرن عضلات الارجل هرمون النمو المسمى ب الجي اتش gh يتنشط و يزيد افرازه ويزيد نمو ...
11/05/2024

نصائح هامة 💪💪💪💪💪
1 _ هل تعلم : أن عندما تمرن عضلات الارجل هرمون النمو المسمى ب الجي اتش gh يتنشط و يزيد افرازه ويزيد نمو العضلات بسرعة .
2 _ هل تعلم : ان عضلات الكتف انسجة غليظة البناء وتبني بكل صعوبة.
3 _ هل تعلم : أن عضلات المعدة الغليظة لا تظهر مهما مرنتها إلا بوجود نظام غذاءي خالي من الدهون .
4 _ هل تعلم : أن عضلات الارجل و المعدة تعد 70 % من التحكيم في البطولات .
5 _ هل تعلم : أن اكتساب العضلات المذهل يعتمد على الجينات الوراثية للاعب .
6- هل تعلم : أن لاعبين الفتنس يعتمدون على نظام غذاءي خالي من الدهون و محتوي على بروتين لذلك يظهرون بمظر لائق .
7_ هل تعلم : أن الإحماء مهم جدا قبل التمرين لتلاشى الإصابات و تلين المفاصل .
8_ هل تعلم : أن عضلة التراي سيبس مشكلة من ثلاث رؤوس و تشكل 70% من حجم الذراع .
9 _ هل تعلم : بأن وجبة الإفطار أهم وجبة للرياضي لأن الجسم يكون مرهق بعد البناء ومحتاج إلى بروتين و تغذية للعضلات .
10-هل تعلم : أن قلة تفاعلكم مع هذه المواضيع يجعلني لا أقوم بنشرها 😁 💪

هاااااام ....دورة سباحة مكثفة والمواصلات مأمنة 🏊🏊.للمعني يتواصل معي على الصفحة او الاتصال على الرقم ٠٥٩٨٦٣٦٩٩١
05/05/2024

هاااااام ....
دورة سباحة مكثفة والمواصلات مأمنة 🏊🏊.
للمعني يتواصل معي على الصفحة
او الاتصال على الرقم
٠٥٩٨٦٣٦٩٩١

التسجيل عبر الواتساب فقط من خلال الرابط التالي https://wa.me/972599661165من احلى الحصص وأجملها مع الكوتش ميسون الطردة ال...
29/04/2024

التسجيل عبر الواتساب فقط من خلال الرابط التالي
https://wa.me/972599661165
من احلى الحصص وأجملها مع الكوتش ميسون الطردة الرائعة المتفوقة في مجال الزومبا والمقاومة
✅اوقات الحصص
ايام سبت اتنين اربعاء الساعة 9:00 ص
ايام احد ثلاثاء خميس الساعة 3:00 م
✅رسوم الاشتراك 150 شيكل مقابل ١٢ لقاء للشهر


🔺الخليل شارع العدل مقابل ستوديو القدس بالقرب من الخليل مول
🔺للتواصل على الرقم التالي 0599661165

💪🔥💃
23/04/2024

💪🔥💃

22/04/2024

💪🔥❤️

كمال اجسام /لياقة/ ساونا/بخار/كراتيه/جمباز/تايكوندو

❤️💪
16/04/2024

❤️💪

بانتظاركن احلى مشتركات ..♥️♥️
13/04/2024

بانتظاركن احلى مشتركات ..
♥️♥️

يوم السبت20/04/2024
زبائننا الاعزاء ومتابعينا الأفاضل ❤
يتشرف نادي سما الخليل الرياضي بالشراكة مع مطعم سما الخليل لدعوتكم لحضور اليوم المفتوح ،،،،🧍‍♂️🧍‍♀️
والذي يشمل على عدة فعاليات منها :
● بوفيه إفطار 🧀🥞🍞🥖
● حصص زومبا 🏃‍♀️
● حصص آيروبيك 🤸‍♀️
● حصص سبينينج🚴‍♀️
● تدريب على الماكنات 🏋‍♀️
● ساونا و بخار
👈 تبدأ الفعاليات الساعة ٩ صباحا وتنتهي الساعة ١ ظهرا .
* سعر التذكرة للإفطار 25 شيكل.
*سعر التذكرة للإفطار مع النادي 35 شيكل .
الحجز عن طريق الاتصال على الرقم 0598778704
او 0597722228
او ارسال رسالة لمسنجر الصفحة
او على رقم الواتس +972569622225
موقعنا : مفرق جامعة الخليل ، عمارة السنابل ، ط٦ ، بجانب هوم بلازا

👈افخم الماركات للملابس الرياضية 🔥💪👈والاجهزة الرياضية باسعار تناسب الجميع👈بمحلات City  sport الرياضية لكل ملتزمات الرياضة...
19/03/2024

👈افخم الماركات للملابس الرياضية 🔥💪
👈والاجهزة الرياضية باسعار تناسب الجميع
👈بمحلات City sport الرياضية لكل ملتزمات الرياضةواللياقة البدنية 🔥💪🏋️🏌️🚴.للتواصل والطلب الاتصال على
الارقام :
0598636991
0599828510

Address

.تفوح . كروم الغرابة_جانب مكتبة سوار تعليمية
Hebron

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Maysoon kh fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Maysoon kh fitness:

Share