מיריקל - יורדים יחד במשקל

שמי מירי סניצקי "מיריקל", אני מנחת קבוצות לירידה במשקל ושינוי הרגלי אכילה מזה 21 שנה.
ההתתמחות שלי הינה בתהליכי שינוי ואני עובדת בשיתוף דיאטנית קלינית אשר מלווה אותי בעבודתי היומיומית.
אני מאמינה, כי לא הדיאטה היא הבעיה, הרי לנו השמנים יש דוקטורט בדיאטה, אנחנו יודעים הכל על קלוריות מה משמין יותר ומה משמין פחות. אלא שכולנו זקוקים לתמיכה, ולמחוייבות כדי שנצליח להתמיד במשימה.

השיטה המדעית, על פיה אנ

י עובדת נכתבה ונבדקה על ידי מומחים ואנשי מקצוע בעלי שם בתחום הבריאות. התוכנית מותאמת לכל האוכלוסיה ומאפשרת אורח חיים בריא.
השיטה פועלת לפי פרמידת המזון העולמית ומאפשרת לאכול מכל אבות המזון.
אינני מאמינה בדיאטות "בזק"- בתוכנית התהליך הינו תהליך הדרגתי ומאפשר ירידה קבועה במשקל ונשמר לאורך זמן.
אנו נפגשים אחת לשבוע באופן קבוע,תחילה נשקלים ואז עובדים בדינמיקה קבוצתית עם אנשים שנמצאים באותה הבעיה ועוזרים אחד לשני מניסיונם.
מתוך נסיוני הרב ומהשינוי אותו אני עברתי ההתמקדות בשינוי צורת החשיבה מביאה את המשתתפים למקום בו הם לומדים לעשות את התהליך ממקום של בחירה. כאשר נשנה את צורת החשיבה, הדרך תיהיה קלה יותר לביצוע ונשיג תוצאות הנשמרות לאורך זמן.

לקבוצת התמיכה יש משמעות רבה אשר משפיעה על היכולת של חברי הקבוצה לעמוד במשימה של ירדה במשקל ושינוי אורך חיים ולקבל כח מהקבוצה.

אני מזמינה אתכם לבוא ולהתרשם מהקבוצות ולהנות מדינמיקה מדהימה ותהליך אשר יעזור לכולם לחיות אורך חיים בריא .

שלכם מירי סניצקי - מיריקל