Strings & Stretches

17/08/2026

לפעמים הגוף מבקש שנעצור רגע, נקשיב ונאפשר לו לקבל בדיוק את מה שהוא צריך. 🤍

בטיפולי יוגה תרפיה אני משלבת תנועה, נשימה, מגע וסאונד הילינג, בהתאמה אישית לגוף ולנפש.

הטיפולים מתקיימים בקליניקה שלי בעין התכלת, צמוד לשושנת העמקים.

נשים, גברים וילדים מוזמנים למרחב אישי, נעים ומאפשר. 🌿

לפרטים ולקביעת טיפול - מוזמנים.ות לכתוב לי בפרטי♥️

09/06/2026

חזרנו לשגרה. לפחות כלפי חוץ.

אבל לא תמיד הגוף והנפש חוזרים באותו הקצב.

לפעמים גם כשהכל נראה “כרגיל”, אנחנו עדיין מרגישים דריכות, עומס, עייפות, כאבים או חוסר שקט, והגוף ממשיך להחזיק את כל מה שעברנו.

בקליניקה אני מלווה נשים, גברים וילדים, ורואה שוב ושוב כמה הגוף יודע לרפא את עצמו כשנותנים לו את התנאים הנכונים.

בסרטון הזה אני משתפת קצת מהדרך שבה אני עובדת - שילוב של יוגה תרפיה וסאונד הילינג, שמאפשר ליצור אי של שקט בתוך כל הרעש שמסביב.

🤍 אם אתם מרגישים שהגוף או הנפש מבקשים רגע לעצור, לנשום ולהחזיר לעצמכם קצת יותר איזון, אני כאן.

🤍 לאור התקופה, אני מציעה מחיר מיוחד לחבילת 3 מפגשים, מתוך רצון לאפשר לכמה שיותר אנשים לקבל תמיכה וליצור תנאים לריפוי גם בתוך המציאות המשתנה.

לפרטים נוספים או לקביעת פגישה, מוזמנים לשלוח לי הודעה פרטית.

24/05/2026

29/03/2026

אז מה בעצם כולל תהליך ליווי ביוגה תרפיה?
לא מדובר בשיעור יוגה רגיל - אלא בתהליך אישי ומותאם, שמבוסס על הקשבה עמוקה לגוף ולמה שהוא צריך.
במהלך המפגשים אנחנו משלבים תנועה, נשימה, מדיטציה, מודעות וכלים טיפוליים, כדי לתת מענה מדויק למה שאתם חווים - פיזית ורגשית.
בסרטון הזה תוכלו לראות הצצה אמיתית למה שקורה אצלי בקליניקה, ואיך נראה תהליך שמותאם באופן אישי לכל אחד ואחת.

לאור התקופה המאתגרת שכולנו עוברים לאחרונה, החלטתי לפתוח אפשרות למחיר מיוחד לסדרה של 4 מפגשים.
אם זה מרגיש רלוונטי עבורכם - מוזמנים ומוזמנות לפנות אליי בפרטי לפרטים נוספים 🩵

26/03/2026

גם אתם מרגישים שהתקופה האחרונה הכבידה עליכם ואתם צריכים לקחת רגע עבור עצמכם?

לקראת חג הפסח,
כולנו ננקה ונצחצח את הבית שלנו, המגירות, הארונות, החלונות
ומה עם מגירות הגוף והלב?

מזמינה אתכם להקדיש רגע לעצמכם,
בערב מיוחד,
בו נצא לתרגול יוגה ונשימה, שילוו בצלילים מרפאים, נמשיך לטקס סאונה וטבילה באמבטיית קרח
עם כוונה לנקות קצת את מה שבפנים, ולהניע את אנרגיית החיים.

יום שלישי 31/3/26
18:30-22:30
📍סננדו (כפר ויתקין)
*משרתי מילואים יכולים יכולים להכנס דרך תוכנית עמית. נשות משרתי המילואים - מוזמנות להגיע ללא עלות.
יש מרחב מוגן צמוד למקום.

מספר המקומות מוגבל. הרשמה מראש בפרטי 🌸

מתרגשת לפגוש אתכם/ן 🫶🏼

https://www.instagram.com/reel/DWWopywCJcu/?igsh=MWY1b2hmMnd6emRmeg==

25/03/2026

לאחרונה הרבה אנשים פנו אלי ושאלו ״מה זה בכלל יוגה תרפיה?״
אז החלטתי להרים את הכפפה ולהסביר פעם אחת ולתמיד כמו שצריך…
הסרטון הזה הוא הראשון בסדרת סרטונים שיתארו לכם בדיוק מה קורה אצלי בקליניקה.

מוזמנים לפנות לכל שאלה 🩵🙏🏽

01/10/2024

משתפת אתכם בחלק שהכי ריגש אותי מהשיעור יוגה לילדים שצילמנו.
זה לא היה מתוכנן, שאלתי את גאיה ואלעד ממה הם הכי נהנו בשיעור והם ענו בכנות, פשטות ומתיקות אין קץ.

מאחלת לכולנו שנה בדיוק כזאת.
שהתום יחזור אלינו לעיניים, שנהיה כנים מול עצמנו ומול הסובבים אותנו, שנהנה ונתרגש ונדאג מהדברים הפשוטים והרגילים ושנחווה המון המון רגעים מתוקים.

לפרטים נוספים על שיעורים וסדנאות איתי ⬇️

30/09/2024

הרפיה ודמיון מודרך לילדים, דרך טבעית ופשוטה להפחית סטרס ולהרגיש שקט ושלווה 🩵

לפרטים נוספים ולינק לשיעור המלא⬇️

26/09/2024

מתרגשת לשתף אתכן/ם שהשבוע הוצאתי שיר יוגה לילדים ושיעור יוגה מצולם לילדים.
אני ממש אשמח שהשיר והשיעור יגיעו לכמה שיותר ילדים, יצליחו להכניס קצת אור בתקופה המורכבת הזאת.
אשמח לשיתופים עם הורים, מורים, גננות וכל מי שזה אולי יכול לעשות לו טוב !

לינק לשיר ולשיעור בביו🙏🏻

לפרטים נוספים ויצירת קשר⬇️

אליה💜

25/09/2024

אחד הדברים שאני הכי אוהבת לעשות זה לשלב בין העולמות שלי, בין היוגה למוסיקה. השיר הזה נכתב באופן ממש טבעי, בלי לחשוב יותר מדי… לפני שנתיים בערך.
מאז הוא מלווה אותי בהרבה שיעורי יוגה לילדים שאני מעבירה בתור שיר סיום לתרגול, זאת הדרך שלי להגיד שלום לילדים.
עם הזמן הצטרפו לשיר גם תנועות וראיתי כמה כוח יש לזה וכמה הילדים מתחברים לשילוב הזה של היוגה והמוסיקה.
החלטתי שאני רוצה לשתף את זה גם אתכם, כדי שזה יוכל להגיע לכמה שיותר ילדים, כדי שעוד מורות, גננות, הורים וכל מי שזה יכול לעשות לו טוב יוכל להנות מזה.
מקווה שזה יצליח לתת קצת אור בתקופה הכל כך מורכבת הזאת,
מתרגשת מאוד ומחכה לשמוע איך היה לכם לתרגל 🙏🏽❤️

מילים: אליה נרקיס
לחן: אליה נרקיס ועדיה רביב
עיבוד והפקה מוזיקלית: אילון מלמדובסקי, תמיר גורדין
מאסטרינג: רונן הילל
צילום ועריכה: פריאל חכים
שיווק דיגיטלי: Digistage