Joyce Personal Coaching

Joyce Personal Coaching נעים להכיר שמי ג'ויסי ואני מאמנת אישית.
מלווה אנשים אשר נמצאים בצמתי דרכים בחיים, מציאת עבודה מתאימה, שיקום מערכות יחסים והעצמה אישית.

18/02/2019

"חבל שלא באתי אליך לפני 20 שנה"
אלו היו המילים של א', גבר כבן 45.
בחיים לא חשבתי שאקבל מחמאה כזאת מאדם שמבוגר ממני ב-16 שנה. 16 שנה של ניסיון חיים מפרידות בינינו.

אני אוהבת במפגש הראשון לעשות בדיקה על חייו של האדם ומה מידת שביעות הרצון שלו מכל תחומי החיים.
מ-1 עד 10:
כמה אתה שבע רצון ממקום העבודה - 10
כמה אתה שבע רצון מהבריאות שלך - 10
כמה אתה שבע רצון ממעגל המשפחה והחברים שלך - 10
וכך תחום אחר תחום, נושא אחר נושא עולה שביעות רצון גבוהה מחייו של האיש שיושב מולי.

כמו גיליון ציונים מרשים של תלמיד מצטיין, הרגשתי את הכישרון הטמון בו, הופנטתי מהרוגע והשלווה שהוא השרה עלי, הסתקרנתי לגבי הדרך שהוא עבר כדי להגיע לנקודה הזו בחייו.

בהתרגשות וכמעט בצעקה קטנה אמרתי לו שאני מאוד שמחה שהוא הגיע אלי ואני חושבת שכבר רואים כמה הדרך שלו צולחת ומעשירה אותו בכל תחומי החיים.

ואז במפתיע א' אמר: "אני לא מרגיש שהצלחתי וגם אין לי סוד או דרך שמעשירים אותי".
הוא התחיל לשבת באי נוחות על הספה, גופו שהיה נינוח התכווץ ועיניו פנו מטה.

אמרתי לו שאני מרגישה שיש פער בין גלגל החיים שהציג לבין מה שאמר הרגע.

הוא אמר "אני לא רואה פער, בכל תחום עשיתי את מה שהייתי צריך לעשות. אני שבע רצון ממנו, עבדתי קשה והקרבתי הרבה בשביל להגיע למקום שבו אני נמצא כרגע, אבל אני לא מרגיש שהצלחתי ושבאמת השגתי משהו".

שאלתי "מה לדעתך היה חסר בדרך שעברת?"
"אני חושב שבדרך אבדתי את עצמי, את ההנאה בעשייה. בצעתי את המטלות, את מה שהיה צפוי ממני בדרך הכי טובה שהכרתי. עכשיו כשאני חושב על זה אולי יכולתי לעשות את הדברים בצורה אחרת".

שאלתי "מה זה לאבד את עצמי?"
"אני מרגיש שאני פועל בשביל אחרים, אני בעל ואב – אני חושב שמילאתי את תפקידי על הצד הטוב ביותר. לאבד את עצמי זה לא לעשות דברים שאני אוהב, שמשמחים אותי ונותנים לי כוח. זה לאבד את הזהות שלי."

זה לא היה המפגש האחרון שלנו.
בהסתכלות לאחור אנחנו מגלים שלפעמים יכולנו לפעול אחרת, לבצע את "מה שנדרש" מאתנו וגם ליהנות מזה.

א' הוא דוגמא לאדם מצטיין שכבש את כל היעדים שנצבו בפניו, הגיע להישגים מרשימים, ניהל אורח חיים בריא וטיפח קריירה משגשגת.
ברור שהעריך את עצמו על ההישגים שצבר
ברור שהרגיש סיפוק מכך שהיה באפשרותו למלא היטב את מקומו כבעל ואב
ברור שהיה גאה בבריאות איתנה ובניהול תזונה מאוזנת

אז מה לא היה ברור?
שחשוב לתת מקום לדברים שממלאים אותנו
חשוב לתת להם ביטוי ביום יום
חשוב להקשיב לצרכים ולרצונות שלנו
חשוב לשמור על הזהות שלנו!

הייתה לי הזכות לאמן את א'.
נתנה לנו הזדמנות להעצים ולהצמיח אותו עוד יותר.

והבונוס האישי שלי-
"חבל שלא באתי אליך לפני 20 שנה".

ג'ויסי מאמנת אישית🌺

לכל אדם יש את הקו המנחה שלו.אופי ייחודי סט ערכים ועקרונותדרכי פעולהדפוסי התנהגות משלואם ניתן את אותה המשימה לשני אנשים ש...
02/02/2019

לכל אדם יש את הקו המנחה שלו.
אופי ייחודי
סט ערכים ועקרונות
דרכי פעולה
דפוסי התנהגות משלו

אם ניתן את אותה המשימה לשני אנשים שונים, המטרה בסוף תושג
(או לא)
אבל מה שמעניין זה שהדרך לביצוע מטרה תהיה שונה אצל כל אחד מהם.

אם נסתכל למשל על מקום העבודה שלנו,
נגיד שהוטלה עליכם משימה והצלחתם בה
אבל התגובות היו:
שהדרך אולי לא הייתה מספיק טובה.
הייתם יכולים לשפר את הביצוע בכך ש...
אם הייתם בודקים טוב יותר הייתם יודעים לפעול אחרת.
זה לא בידיוק מה שהתבקשתם לבצע.
הדרך לא משקפת אתכם ואת מה שחשוב באמת.

אבל מבחינתכם המטרה הושגה.
אז למה זה עדיין לא מספיק טוב?
אם נסתכל לרגע על הדברים שאנחנו רוצים להשיג ביום יום, בטווח הקרוב או בטווח הרחוק,
נגלה שאנחנו מסוגלים להשיג את הדברים האלה.
יש לנו את היכולות והמשאבים להשיג כל מה שנרצה-

זה נמצא בנו.

ואז כשאנחנו משיגים אותם אנחנו לא תמיד מקבלים את תחושת הסיפוק והאושר להם ייחלנו.
לפעמים יש רגע של אושר אבל הוא מיד נעלם.
לפעמים אנחנו לא מספיק מעריכים את מה שהשגנו.
לפעמים אנחנו לא עוצרים לפרגן לעצמינו על הדרך שעברנו

ולפעמים משהו בדרך התפספס.

אולי פעלתם בצורה שנוגדת את הערכים שלכם.
אולי זאת לא הייתה הדרך שלכם אלא של משהו אחר.
אולי יכלתם לפעול בצורה אחרת ולהרגיש נוח יותר.
אולי לא מספיק בדקתם מה חשוב לכם בדרך ופעלתם מבלי לחשוב.
אולי לא באמת נהנתם מהדרך וראיתם במטרה כעוד סימון וי שהשגתם בחיים.

נשמע מעניין?
תרצו לבדוק איך אתם תוכלו להנות מהדרך וגם להיות מאושרים?
התקשרו אלי ונקבע מפגש לדוגמא💜
0524265433

פייסבוק להתרשמות https://www.facebook.com/joycoacher/

ג'ויסי
מאמנת אישית🌹

#אימון
#אימוןאישי
#אימוןאישילחיים









לכל אדם יש את הקו המנחה שלו.אופי ייחודי סט ערכים ועקרונותדרכי פעולהדפוסי התנהגות משלואם ניתן את אותה המשימה לשני אנשים ש...
01/02/2019

לכל אדם יש את הקו המנחה שלו.
אופי ייחודי
סט ערכים ועקרונות
דרכי פעולה
דפוסי התנהגות משלו

אם ניתן את אותה המשימה לשני אנשים שונים, המטרה בסוף תושג
(או לא)
אבל מה שמעניין זה שהדרך לביצוע מטרה תהיה שונה אצל כל אחד מהם.

אם נסתכל למשל על מקום העבודה שלנו,
נגיד שהוטלה עליכם משימה והצלחתם בה
אבל התגובות היו:
שהדרך אולי לא הייתה מספיק טובה.
הייתם יכולים לשפר את הביצוע בכך ש...
אם הייתם בודקים טוב יותר הייתם יודעים לפעול אחרת.
זה לא בידיוק מה שהתבקשתם לבצע.
הדרך לא משקפת אתכם ואת מה שחשוב באמת.

אבל מבחינתכם המטרה הושגה.
אז למה זה עדיין לא מספיק טוב?
אם נסתכל לרגע על הדברים שאנחנו רוצים להשיג ביום יום, בטווח הקרוב או בטווח הרחוק,
נגלה שאנחנו מסוגלים להשיג את הדברים האלה.
יש לנו את היכולות והמשאבים להשיג כל מה שנרצה-

זה נמצא בנו.

ואז כשאנחנו משיגים אותם אנחנו לא תמיד מקבלים את תחושת הסיפוק והאושר להם ייחלנו.
לפעמים יש רגע של אושר אבל הוא מיד נעלם.
לפעמים אנחנו לא מספיק מעריכים את מה שהשגנו.
לפעמים אנחנו לא עוצרים לפרגן לעצמינו על הדרך שעברנו

ולפעמים משהו בדרך התפספס.

אולי פעלתם בצורה שנוגדת את הערכים שלכם.
אולי זאת לא הייתה הדרך שלכם אלא של משהו אחר.
אולי יכלתם לפעול בצורה אחרת ולהרגיש נוח יותר.
אולי לא מספיק בדקתם מה חשוב לכם בדרך ופעלתם מבלי לחשוב.
אולי לא באמת נהנתם מהדרך וראיתם במטרה כעוד סימון וי שהשגתם בחיים.

נשמע מעניין?
תרצו לבדוק איך אתם תוכלו להנות מהדרך וגם להיות מאושרים?
התקשרו אלי ונקבע מפגש לדוגמא💜
0524265433

ג'ויסי
מאמנת אישית🌹

בפינה האימונית שלינאמרים דברים בפעם הראשונה,נזכרים בדברים שמחזקים אותנו ומחיים אותנו,מתעניינים במה באמת מפריע לנו ומדברי...
21/01/2019

בפינה האימונית שלי
נאמרים דברים בפעם הראשונה,
נזכרים בדברים שמחזקים אותנו ומחיים אותנו,
מתעניינים במה באמת מפריע לנו
ומדברים על מה באמת חוסם אותנו מלנוע ולהתקדם.

רוצה להתנסות במשהו חדש? רוצה לגוון?
רוצה להתנהל טוב יותר ולחיות על פי הערכים שלך?
רוצה לשפר את הבטחון העצמי והדימוי העצמי?
רוצה לפעול ממקום של כח וחוזקה ביום יום?

מזמינה אותך למפגש הכרות ללא התחייבות💜
המפגש יכול להיות פרונטלי או בשיחת טלפון 0524265433.

ג'ויסי
מאמנת אישית

יש לי יומנים ישנים בבית מתקופות של היסודי והתיכון. אני לא זורקת אותם כי הם מזכירים לי איך חשבתי באותה התקופה, מה עניין א...
10/01/2019

יש לי יומנים ישנים בבית מתקופות של היסודי והתיכון. אני לא זורקת אותם כי הם מזכירים לי איך חשבתי באותה התקופה, מה עניין אותי... משפטים שאהבתי מרוחים על דפים שלמים, תאריכי ימי הולדת של חברים ומשפחה בקישוט של בלונים, שמות של שירים שהייתי מקשיבה להם בלופים עד השעות הקטנות של הלילה, קשתות בכל הצבעים, הלהקה האהובה עלי, קוביות, סמיילים, ציטוטים ומחשבות שציינו אירוע או דבר שעשיתי. הן פיסות זכרון קטנות שהיוו חלק גדול ממני. בכל פעם שאני קוראת ביומנים אני מתמלאת מחדש, מנסה לקשר בין האירועים, בין הסדר, המיקום והזמן.

היום אני כבר לא שומרת יומנים אבל עדיין אוהבת להסתכל בלוח שנה על השנה שחלפה ולראות במה התעסקתי.

התאריכים המסומנים סימלו משהו עבורי בשנה הזאת! מחשבות או תובנות שיש לי וכדאי לי לזכור אותם לשנים הבאות.

יש לי הצעה בשבילכם!
משהו כיפי, ממלא, מעשיר ומעניין...
צרפו את המשפחה, שותף, בן זוג ליצירה!

קחו צנצנת ריקה ובכל סופ"ש הוסיפו פתק עם דבר טוב שקרה, חוויה משותפת או משהו שאתם מודים עליו.
בתחילתה של שנה חדשה רוקנו וקראו על השנה הנהדרת שהייתה לכם.

תוכלו לעשות את זה בכל דרך שתרצו- פתקים בצנצנת, יומן, גוגל קלנדר, פתקים בקופסא או תלויים על לוח שעם.

אני כבר יודעת באיזו בצנצנת אני אשתמש❤

אשמח לשיתופים שלכם☺הדבר שאת אלופה בו 💯חשבי רגע מה מייחד אותך? מהן התכונות החזקות שלך?מתי אנשים פונים אליך? מה הדבר שגורם...
06/01/2019

אשמח לשיתופים שלכם☺

הדבר שאת אלופה בו 💯

חשבי רגע מה מייחד אותך?
מהן התכונות החזקות שלך?
מתי אנשים פונים אליך?
מה הדבר שגורם לך להרגיש מאושרת?

אגלה לך שזה גם משהו שאת אוהבת לעשות.
זה יכול להיות משהו מאוד מעשי.
זו יכולה להיות אווירה שאת משרה או השפעה שיש לך על אחרים או תכונה מאוד בולטת וייחודית לך.

משהו שתמיד היה בך ושימש אותך בחיים, משהו שיש לו ערך ומשמעות בעינייך.
משהו שתלחמי עליו שיהיה לו מקום בחיים שלך.

זוהי המתנה הייחודית רק לך 🎁
המתנה שלך לעצמך❤

אם מסקרן אותך לגלות מהי המתנה המיוחדת שאת מביאה איתך לעולם ומעוניינת לתת לה חלק גדול יותר בחיים שלך את מוזמנת להתקשר אלי ולצאת למסע של גילוי עצמי מרתק.

ג'ויסי
מאמנת אישית
0524265433

מה יהפוך אותך למאושר יותר?עיסוק בתחביבים? כסף? זוגיות? יותר זמן לעצמך?...כמה אתה מוכן להשקיע בשביל להיות מאושר בחיים וכמ...
29/12/2018

מה יהפוך אותך למאושר יותר?
עיסוק בתחביבים? כסף? זוגיות? יותר זמן לעצמך?...

כמה אתה מוכן להשקיע בשביל להיות מאושר בחיים וכמה אתה במודעות לכך בחיי היום יום?

להיות מאושר עבור כל אדם זו משמעות אחרת. לפעמים די בשינוי קטן... לפעמים זה מעשה, לפעמים זו תובנה, לפעמים זו מודעות חדשה ולפעמים זה הכל יחד ☺

נשמע מסקרן?
התקשרו אלי ונקבע מפגש לדוגמא💜

ג'ויסי
מאמנת אישית

#אימון
#אימוןאישי
#אימוןאישילחיים







מה יהפוך אותך למאושר יותר?עיסוק בתחביבים? כסף? זוגיות? יותר זמן לעצמך?...כמה אתה מוכן להשקיע בשביל להיות מאושר בחיים וכמ...
28/12/2018

מה יהפוך אותך למאושר יותר?
עיסוק בתחביבים? כסף? זוגיות? יותר זמן לעצמך?...

כמה אתה מוכן להשקיע בשביל להיות מאושר בחיים וכמה אתה במודעות לכך בחיי היום יום?

להיות מאושר עבור כל אדם זו משמעות אחרת. לפעמים די בשינוי קטן... לפעמים זה מעשה, לפעמים זו תובנה, לפעמים זו מודעות חדשה ולפעמים זה הכל יחד ☺

נשמע מסקרן?
התקשרו אלי ונקבע מפגש לדוגמא💜

ג'ויסי
מאמנת אישית

26/12/2018

בוקר טוב חברים! רציתי לשתף😊
הקמתי קבוצה בפייסבוק "כל מאמן צריך מאמן".

הרעיון הוא שמאמנים ומאמנות בעלי שנות ותק שונים יוכלו לשתף שאלות, חששות, התייעצויות, חוויות, לינקים של סרטוני הסברה, שאלות בנוגע לאתיקה... כל דבר הנוגע לאימון.

למשל- פתיחה וקידום עסק, רשתות חברתיות, ביטוח, חיבור למאמנים ושיתופי פעולה שאלות של "איך לעשות...", "מאיפה להתחיל..."

יש מקום לפרסום העסק והצגה אישית בצורה מבוקרת.

מזמינה אתכם להצטרף
כל מאמן צריך מאמן💪🏼

הודעות מהסוג שמחממות לי את הלב...💜
25/12/2018

הודעות מהסוג שמחממות לי את הלב...💜

איזו איכות יש באימון אישי שמעודדת צמיחה ולמידה?אחת האיכויות באימון אישי היא יצירת מרחב פתוח. דמיינו או זכרו מקום שבו לא ...
23/12/2018

איזו איכות יש באימון אישי שמעודדת צמיחה ולמידה?

אחת האיכויות באימון אישי היא יצירת מרחב פתוח. דמיינו או זכרו מקום שבו לא רואים את קו האופק. זה יכול להיות נוף של הרים, ים, יער, שנפרש על שטח גדול, שאין לו סוף. במרחב הזה אתם מוגנים וחופשיים ויכולים להיות מי שאתם- אבל באמת.

באימון אישי יוצרים מרחב פתוח, מרחב כזה שהוא נקי משיפוטיות, נקי ממגבלות ונקי מדברים "שצריך" לעשות.
זה מרחב פתוח שתורם לחולל שינויים ולהביא שפע של אפשרויות.
שאלות עוצמתיות הן המפתח במרחב הפתוח הזה- שאלות שאחריהן יש שקט, חשיבה, התבוננות פנימית ואז מתגלות תשובות אמיצות, מפתיעות, מצחיקות והכי חשוב תשובות אמיתיות.

זה כמו להשתיק קולות רקע שמפריעות בשביל שנוכל לאפשר לנו לחשוב בצלילות, להרגיש משהו שמזמן לא חשנו בו, לשים לב לדברים שהיו תמיד אבל לא הבחנו בהם...

פעמים רבות נשמע באימון את המשפטים: "עכשיו אני יותר מודע להתנהגות שלי ולמה שאני משדר", "לא ידעתי שהעמסתי על עצמי כל הזמן הזה", "לא הבחנתי שהדרך שבה אני צועד היא בסתירה למי שאני", "לא שמתי לב כמה אנרגיות אני מבזבז על זה"...

מהתשובות אנחנו לומדים וצומחים.
וכמו בכל אימון אחר, זה לוקח זמן- להפנים את הלמידה ולתרגל.

תמונה שצלמתי להמחשה
ג'ויסי
מאמנת אישית❤️

זיהיתי צורך!!!לספק תשובות לשאלות: מה זה בעצם אימון? מה מטרת האימון? ומה זה שונה מפסיכולוג? *מה זה בעצם אימון?*אימון אישי...
20/12/2018

זיהיתי צורך!!!
לספק תשובות לשאלות: מה זה בעצם אימון? מה מטרת האימון? ומה זה שונה מפסיכולוג?

*מה זה בעצם אימון?*
אימון אישי הוא תהליך המכוון לשינוי אצל המתאמן בזמן מוגדר מראש. אימון אישי הינו ברית ביני לבין המתאמן - שנינו שווים באימון ושנינו רוצים בהצלחת המתאמן.
האימון האישי עוסק בעולם הערכים, העמדות והגישות של המתאמן, כלפי עצמו וכלפי העולם הסובב אותו.

התהליך מתחיל בהגדרת מטרות ברורות ביחד, הצבת אבני דרך אליהם נרצה להגיע תוך ליווי אישי, הכוונה ושאילת שאלות עוצמתיות.
האימון האישי תורם למתאמן בפיתוח מודעות והתבוננות פנימית מעמיקה בעזרתן הוא לומד מהן החוזקות שלו ומה מניע אותו...

*מה מטרת האימון?*
הגדרת המטרה חלה על המתאמן, לצורך כך הוא הגיע, לעשות שינוי. השינוי יכול להיות עסקי, תודעתי, משפחתי, בריאותי, רוחני, אינטימי או כל תחום אחר.

*מה שונה מאמן אישי מפסיכולוג?*
פסיכולוג מתמקד בשיחות על העבר ובודק מה היה.
מאמן מתמקד על מה שיש עכשיו - ההווה והעתיד - ומכוון לפעולות עתידיות אשר מביאות את המתאמן ליעדים שהציב לעצמו.
הנחת היסוד בפסיכולוגיה היא שלאדם יש בעיה וצריך לטפל בו. האימון רואה את המתאמן כאדם יצירתי, בעל משאבים ושלם מטבעו- לו יש את התשובות או שיש בכוחו למצוא את התשובות.

אני ממש שמחה ששאלתם☺ אני מעודדת אתכם להמשיך לשאול שאלות ולהפוך את סימני השאלה לסימני קריאה ולקבל תמונה ברורה יותר על המקצוע ועל העסק שלי.

את הפוסט כתבתי בעקבות שאלות שהגיעו אלי. שאלה היא צורך בקבלת מידע.
איזה צורך אתם מרגישים שצריך לקבל יותר חיזוק עכשיו בחייכם?

ג'ויסי מאמנת אישית ❤️
רשמתי דוגמאות בתגובה הראשונה

Address

Haifa

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

0524265433

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Joyce Personal Coaching posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Joyce Personal Coaching:

Share