04/03/2026
יש לכם מד דופק אבל אתם משתמשים בו בעיקר לראות מהירות?
לא חבל?
במשך שנים ארוכות מדידת דופק הייתה הטכנולוגיה הכי מתקדמת והבסיס לקביעת עצימויות באימונים ותחרויות.
ואז הגיע מד הוואטים ושינה הכל.
או שבעצם לא? אולי לדופק יש עדיין חשיבות ומשמעות בעלת ערך עבורכם? עובדה שהמקצוענים עדיין מתאמנים ומתחרים גם על פי דופק.
אז רגע לפני שפיקוד העורף שוב מקפיץ לנו את הלב - אנחנו שמחים להזמין אתכם להרצאת זום ברורה ופרקטית בנושא שימוש נכון בנתוני דופק – בלי סיבוכים ובלי מילים גבוהות.
ליאור זך מאור, ממאמני הסבולת המובילים בישראל, איש ברזל ורוכב כביש, שטח וגראבל מושבע, יעניק לכם כלים מובנים, ברורים ומועילים להפוך
כל רכיבה מסתם סיבובי רגליים לאימון מבוקר דופק נכון – ולהפוך נתונים לתוצאות רצויות.
נדבר בשפה ברורה ומובנת על מה שמעניין וחשוב:
דופק בשוטף, דופק מנוחה, דופק מקסימלי, דופק מבוקר באימון, למה וואטים (הספק) שלא מסונכרנים עם דופק אינם מדד איכותי.
ונשאיר גם זמן לשאלות חשובות שלכם.
אנחנו מבטיחים שיהיה מעניין ושתצאו עם כלים פשוטים שאפשר ליישם כבר ברכיבה הבאה בה הדופק יעלה — אבל הפעם אתם תחליטו מתי וכמה ❤️
מחר - יום חמישי ה 5.3.2026 בשעה 17:00 - נפגשים בזום כאן: https://us02web.zoom.us/j/5250582135?pwd=njDAnfiQZ4QY3l4qYMcsZOXxFxbTLT.1
להתראות
City Cycling Club Nitro - הבית של הספורטאים אס"א רופין עמק-חפר טריאתלון דרופס drops TRIMORE - טריאתלון שחיה וריצה מועדון אופניים CSC ZONE3 - Long Distance Endurance Training&racing OFFzone XtriM Triathlon מועדון רכיבה אשר בייקס HD-Trek The Buttons טריאתלון Epsilon Epic Israel - the Ultimate Holy Land Mountain Bike Challenge The Buttons - אופניים Xteam MyWay Sporteam ספורטים Lior Zach-Maor