Pilates With Zohar

17/05/2021

שיעור עם פיתה (:

24/04/2021

קצת חופש בצפון הרבה כיף והרבה אוכל טוב!

05/04/2021

טיול עם היפה שלי ! #ציפורי #טיול

03/02/2021

לפני שבוע בסגר שהיה החלטתי לקחת את עצמי בידיים ולעשות משהו טוב לגוף שלי.
החלטתי לעשות ניקוי כבד בערך כעשרה ימים לא הייתי יכולה לאכול הרבה דברים אבל הייתי יכולה לשתות מרק בלי שמן עם המון המון ירקות
בסרטון שאני מעלה מחר אני מראה איך עושים מרק ירקות עשיר בלי טיפת שמן.
את האמת אני די פייבורית של שומן אבל בניקוי הזה לא היה אפשר לאכול שומן וזה היה לגמרה חוויה מאתגרת הניקוי
יצאו מי זה כמה דברים טובים עשיתי על זה סרטון בנפרד ואני יעדכן שהסרטון יהיה מוכן !

30/01/2021

שיעורים שבוע הבא: שלישי 20:00 שישי 09:00 ומוצש 20:00

29/01/2021

היי אני זהר אני מדריכת פילאטיס מכשירים ומזרון והסרטון אני מראה שיעור פיאלטיס מזרן עם כדור סופר מקורי וכיף! אימון לא פשוט מזהירה !

26/01/2021

היי השבוע יעלה אימון פילאטיס מזרון עם כדור קטן אימון מאתגר מעניין ויצרתי ! מוזמנות

26/01/2021

שיעורים בזום השבוע:
חמישי 20:00
שישי 09:00
מוצש 20:00

23/01/2021

היי פילאטיס היום ב20:00 בזום !

Join Zoom Meeting

Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution used around the world in board, confer...

21/01/2021

עלה סרטון חדש תהנו !!
https://youtu.be/PooP11zzo_w

19/01/2021

הזימון לאימון היום!
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/83149409598?pwd=S1VKSEFJMi91WnRobmZSOWhNaUwrUT09

18/01/2021

שיעורים השבוע !
יוםג' 20:00
יום ש' 20:00